Sourcreme ass ee vun de veraarbechte Crèmeprodukter - an huet e Minimum Fettgehalt vun 20%. Dës Figur mécht Sourcreme inakzeptabel fir déi meescht Diäten.
Dofir enthalen bal all Diäten an hirem Menü dëst fermentéierte Mëllechprodukt net noutwendeg fir de Kierper an dat ass traditionell an e puer kalorienarme Platen (zum Beispill Russesch Kabesuppe-eng héich effektiv Kabes Diät baséiert op hinnen).
E kalorienarme Analog vu Sourcreme ka séier virbereet ginn andeems en halleft Glas fettarme Gîte rural Kéis an zwee Esslöffel fermentéiert gebakene Mëllech vermëschen (Dir kënnt e bësse manner oder méi fermentéiert gebakene Mëllech huelen-mir kréien eng méi déck oder méi dënn sauere Crème).
Béid fermentéiert gebakene Mëllech a Sourcreme ginn mat deemselwechte Milchsäure Bakterien kritt - nëmme vu verschiddene Rohmaterialien: fermentéiert gebakene Mëllech - vu Mëllech, Sourcreme - vu Crème, dofir schmaacht déi resultéierend Mëschung aus fermentéierter gebakene Mëllech a Gîte rural Kéis bal net z'ënnerscheeden vu de Goût vu sauere Crème. Awer de Fettgehalt vun dëser Mëschung ass liicht méi wéi 1% (méi präzis, wéi den originelle Kuerf).
2020-10-07