Inhalter
"Grouss Quarantänzäit! Optimisten hunn virun e puer Wochen opgereegt. "Léiert Chinesesch, liest d'Klassiker nei, maacht Online Coursen, start Yoga ze maachen ..." Eng Millioun Pläng an all d'Ressourcen sinn zur Verfügung. Oder nët?
Zënter dem Ufank vun der Quarantän ass eng enorm Quantitéit u gratis Expertinhalt um Internet opgetaucht. Open Online Sendungen vu Fitness Training, Selbstentwécklungscoursen mat komplett verschiddenen Akzenter - vun esotereschen bis déi meescht ugewannt, d'Méiglechkeet fir déi bescht Produktioune vum Bolshoi Theater ze kucken, während se ënner de Deckele leien. Dir kënnt souguer en neie Beruff léieren - gratis Copywriting a SMM Coursen fir ze hëllefen.
Mee hei ass de Paradox: Abonnementer an Online-Kinoen sinn déi populär. An de Grond dofir ass Angscht. Et ass onméiglech Iech selwer ze zwéngen ze fokusséieren an nei Saachen ze léieren wann Dir an engem konstante Zoustand vun Besuergnëss sidd. All d'Ressourcen vum Kierper zielen esou séier wéi méiglech op Gefor ze reagéieren.
Um physiologeschen Niveau gëtt dëst erkläert duerch d'Tatsaach datt déiselwecht Hormonen a Gehirregiounen verantwortlech sinn fir d'Assimilatioun vun neien Informatioun an d'Ausféierung vum Kommando "Hit a Run" an enger kritescher Situatioun. Dofir sinn all Pläng fir "erfollegräich Erfolleg" an Erwaardungen aus der Quarantän opgekläert an diversifizéiert ze zerbriechen wéi e Kaartehaus.
An d'Leit dréinen den 128. Episode vu "Frënn" un - just fir sech vun Angschtgefiller oflenken
D'Funtilitéit vun Efforten an engem aneren Versuch ze realiséieren d'Astellunge vun geziilte Reklammen ze beherrschen, vill fügen d'Angscht e Gefill vun hirer eegener Dommheet an net erfëllten Erwaardungen un. Selbstverständlech ze soen, dëst bréngt net Effizienz an Begeeschterung fir nei Saachen ze léieren?
An dann dréinen d'Leit den 128. Episode vu «Friends» oder «The Big Bang Theory» op, kucken «Contagion» (zweet Plaz a punkto Usiichten an Online-Kinoen a Russland) oder Erwuessefilmer. Just fir mäi Geescht vun der Besuergnëss ze huelen.
D'Methode ass net ganz effektiv - well se temporär ass.
Wat kann een maachen? Wéi d'Besuergnëss ze reduzéieren an Iech selwer an e Staat zréckzebréngen wou Dir fäeg sidd Informatiounen ze gesinn a léieren?
1.Create engem System
Maacht eng Alldag, e Zäitplang fir ze studéieren, iessen, schaffen a schlofen. Wann den Dag organiséiert ass, musst Dir Iech keng Suergen iwwer alldeeglech Saache maachen: vergiess ze iessen, spéit an d'Bett gaang, keng Epicerie bestallt.
2. Fannt dat optimalt Format fir Informatioun ze gesinn
Wéi léiert Dir d'Material besser - andeems Dir liest, lauschtert, kuckt Videoen? Offäll Är Ressource net fir Iech selwer ze "iwwermuechten" - wann Dir méi effektiv léiert andeems Dir e Spriecher virun Iech kuckt, verschwend net Zäit op Audiovirträg.
3. Gitt d'Ënnerstëtzung vun de beléiften
Dir kënnt eng Traditioun vun enger deeglecher Familljeversammlung starten, wou Dir schwätzt iwwer wat interessant Saachen Dir haut geléiert hutt. Op dës Manéier wäerten Är Léifsten bewosst sinn wat geschitt, an Dir hutt en Ureiz fir méi déif an d'Thema ze verdéiwen fir de Komplex an einfache Wierder z'erklären.
4. Wielt wat Är Talenter maximéiert
Andeems Dir léiert wat Dir irgendwéi talentéiert sidd, sidd Dir an engem Zoustand vu Flux. D'Resultat kënnt vill méi séier, an Dir kritt grouss Freed vum Prozess.
Hutt Dir gär mat Leit kommunizéieren, wëllt Dir virun engem grousse Publikum optrieden, awer sidd net zouversiichtlech an Iech selwer? Probéiert online ëffentlech schwätzen Coursen. Schreift Dir endlos "op den Dësch" an deelt Är Gedanken net offen? Schreiwen a Copywriting Coursen waarden op Iech.
Denkt drun: Quarantän wäert passéieren, awer mir bleiwen. An och wann Dir Är Talenter net upgrade oder Chinesesch beherrscht, awer all d'Saisone vu Game of Thrones kuckt, léiert Dir ëmmer nach eppes Neies an interessant.