Inhalter
Medizinesch Behandlungen fir Adipositas
Méi a méi Experten soen datt d'Haaptziel vun der Behandlung sollt sinnadoptéieren vun bessere Lifestyle. Sou gëtt déi aktuell an zukünfteg Gesondheet verbessert. Éischter, de Gewiichtsverloscht, deen entstinn, sollt als "Nebenwirkung" gekuckt ginn.
Eng global Approche
Déi effektivst Approche fir laangfristeg Gesondheet ze verbesseren ass personaliséiert, multidisziplinär a verlaangt regelméisseg Suivi. Déi therapeutesch Approche sollt idealerweis d'Servicer vun de folgende Fachleit enthalen: a Dokter, fir an dietitian, fir an kinesiologist an een Psycholog ass.
Mir mussen ufänken mat engem Iwwerpréiwung vun engem Dokter etabléiert. Konsultatiounen mat anere Gesondheetsspezialisten folgen. Et ass besser op e Suivi iwwer e puer Joer ze wetten, och während der Gewiichterhaltungsphase. Leider bidden wéineg Kliniken esou Ënnerstëtzung.
Laut Experten an der Mayo Clinic an den USA, a Gewiichtsverloscht entspriechend 5% bis 10% vum Kierpergewiicht verbessert däitlech d'Gesondheet19. Zum Beispill, fir eng Persoun déi 90 Kilo oder 200 Pond waacht (a fettleibeg no hirem Kierpermass Index) entsprécht dëst e Gewiichtsverloscht vu 4 bis 10 Kilo (10 bis 20 Pond).
Gewiichtsverloscht Diäten: ze vermeiden Déi meescht Gewiichtsverloscht Diäten sinn net effikass bei laangfristeg Gewiichtsverloscht, Nieft riskant, Studien soen4, 18. Hei sinn e puer méiglech Konsequenzen:
|
Liewensmëttel
Mat der Hëllef vun engem Diätetesch-Ernährungsberoder, et geet drëm eng Ernärungsapproach ze fannen, déi eisen eegene Goût a Liewensstil passt, an eist Iessverhalen ze entschlësselen.
Zu dësem Thema, kuckt zwee Artikelen geschriwwen vun eiser Ernährungsspezialist, Hélène Baribeau:
Gewiichtsproblemer - Adipositas an Iwwergewiicht: nei Liewensstilgewunnechten adoptéieren.
Gewiichtsproblemer - Adipositas an Iwwergewiicht: Diätempfehlungen a Menue fir Gewiicht ze verléieren.
Kierperlech Aktivitéit
Erhéijung seng Energieausgaben hëlleft vill am Gewiichtsverloscht an allgemeng Gesondheet ze verbesseren. Et ass méi sécher e Kinesiolog ze konsultéieren ier Dir kierperlech Aktivitéit ufänkt. Zesummen kënnt Dir e wielen Trainingsprogramm passend fir Äre kierperlechen Zoustand an Interessen.
Psychotherapie
Consultéiert eng Psycholog ass oder e Psychotherapeut kann hëllefen den Urspronk vun der ze verstoen eegestänneg Gewicht, gewëssen Iessverhalen änneren, Stress besser ëmgoen a Selbstschätzung erëm kréien, asw.
Medikamenter
Verschiddener Medikamenter kritt mat engem Rezept kann mat Gewiichtsverloscht hëllefen. Si sinn reservéiert fir Leit, déi bedeitend Risikofaktoren fir Herz-Kreislauf-Krankheeten, Diabetis, Hypertonie, etc. Dës Medikamenter verursaachen bescheidenen Gewiichtsverloscht (2,6 kg bis 4,8 kg). Mir mussen se weider huelen fir datt den Effekt bleift. Ausserdeem mussen se mat engem verbonne sinn streng Diät an hunn e puer Kontraindikatiounen.
- Orlistat (Xenical®). Den Effekt ass eng Reduktioun vun der Absorptioun vun Diätfett ëm ongeféier 30%. Net verdaut Fett gëtt am Hocker ausgeschloss. Et sollt begleet ginn vun enger fettarmer Ernährung fir Nebenwirkungen ze vermeiden oder ze reduzéieren.
Allgemeng Nebenwirkungen: wässereg an ueleg Hocker, Drang fir en Darm ze hunn, Gas, Bauchschmerzen.
Notéieren. An den USA an Europa ass Orlistat och iwwer de Konter zur Halschent vun der Stäerkt, ënner dem Handelsnumm et® (a Frankräich gëtt d'Drogen hannert dem Apdikter gelagert). D'Drogen Alli® ass fir Leit mat Iwwergewiicht geduecht. Et kann déiselwecht Aarte vun Nebenwirkungen verursaachen wéi Xenical®. Et sollt och vun enger fettarmer Ernährung begleet ginn. Kontraindikatiounen gëllen. Et ass recommandéiert en Dokter ze konsultéieren ier Dir d'Behandlung mat dësem Medikament ufänkt fir e Gesondheetscheck an eng ëmfaassend Approche fir Gewiichtskontroll ze kréien.
Bedenkt datt de Meridia® (Sibutramin), en Appetit-Suppressant, gouf a Kanada zënter Oktober 2010 gestoppt. Dëst ass e fräiwëllegen Réckzuch vum Hiersteller, no Diskussioune mat Health Canada56. Dëst Medikament erhéicht de Risiko vu myokardeschen Infarkt a Schlaganfall bei e puer Leit.
|
Agrëff
La bariatric Chirurgie meeschtens besteet aus reduzéieren Mo Gréisst, wat d'Nahrungsaufnahme ëm ongeféier 40% reduzéiert. Et ass fir Leit reservéiert déi leiden ënnermorbid Adipositas, dat ass, déi mat engem Kierpermass Index iwwer 40, an déi mat engem BMI iwwer 35, déi eng Adipositas-Zesummenhang Krankheet hunn.
Notes. Liposuktioun ass kosmetesch Chirurgie a soll net fir Gewiichtsverloscht benotzt ginn, laut Experten vun der Mayo Clinic an den USA.
E puer direkt Virdeeler vum Gewiichtsverloscht
|