Et kann schwéier sinn mat Angschtattacken ze këmmeren, awer et ginn effektiv Behandlungen an Therapien. Heiansdo musst Dir e puer probéieren oder se kombinéieren, awer déi grouss Majoritéit vu Leit verwalten hir Krampf an e puer Wochen oder Méint dank dëse Moossnamen ze reduzéieren oder souguer ze eliminéieren.

Therapien

D'Effektivitéit vu Psychotherapie bei der Behandlung vun Angststéierunge ass gutt etabléiert. Et ass souguer d'Behandlung vu Wiel a ville Fäll, ier Dir op Drogen zoutrëfft.

Fir Angschtattacken ze behandelen ass d'Therapie vun der Wiel kognitiv Verhalenstherapie, oder CBT⁶. An der Praxis fanne CBTs allgemeng iwwer 10 bis 25 Sessiounen of, mat enger Woch auserneen, individuell oder a Gruppen.

D'Therapysessiounen zielen d'Informatioun iwwer den Zoustand vun der Panik ze ginn a lues a lues déi "falsch Iwwerzeegungen", d'Feeler vun der Interpretatioun an d'negativ Verhalen ze veränneren, fir se mat méi Wëssen z'ersetzen. rational a realistesch.

Verschidde Techniken erlaben Iech ze léieren Krampf ze stoppen, a sech ze berouegen wann Dir Angscht fillt. Einfach Übunge solle vu Woch zu Woch gemaach gi fir virukommen. Et sollt bemierkt datt CBTs nëtzlech sinn fir Symptomer ze reduzéieren awer hiren Zil ass net den Urspronk oder d'Ursaach fir d'Entstoe vun dëse Panikattacken ze definéieren. Et kann interessant sinn et mat enger anerer Aart vu psychotherapeutescher Behandlung ze kombinéieren (analytesch, systemesch Therapie, etc.) fir ze vermeiden datt d'Symptomer beweegen an erëm an anere Formen optrieden.

Medikamenter

Ënnert pharmakologeschen Behandlungen hu verschidde Klassen vun Drogen gewisen d'Frequenz vun akuten Angschtattacken ze reduzéieren.

Antidepressiva sinn d'Behandlung vun der éischter Wiel, gefollegt vu Benzodiazepinen (Xanax®) déi awer e gréissere Risiko vun Ofhängegkeet an Nebenwirkungen presentéieren. Déi lescht sinn dofir reservéiert fir d'Behandlung vun der Kris, wann se verlängert ass an d'Behandlung noutwendeg ass.

A Frankräich empfeelen déi zwou Aarte vun Antidepressiva⁷ fir Panikstéierungen op laang Siicht ze behandelen sinn:

• selektiv Serotonin Widderhuelungsinhibitoren (SSRIs), de Prinzip vun deem ass d'Quantitéit vum Serotonin an de Synapsen (Kräizung tëscht zwee Neuronen) ze erhéijen andeems d'Verhuelung vun der Lescht verhënnert gëtt. Besonnesch Paroxetin (Deroxat® / Paxil®), Escitalopram (Seroplex® / Lexapro®) a Citalopram (Seropram® / Celexa®) ginn empfohlen;
• tricyklesch Antidepressiva wéi Clomipramin (Anafranil®).

An e puer Fäll kann Venlafaxin (Effexor®) och verschriwwen ginn.

Antidepressiv Behandlung gëtt fir d'éischt fir 12 Wochen verschriwwen, duerno gëtt eng Bewäertung gemaach fir ze entscheeden ob d'Behandlung weidergeet oder ännert.