Wéi eng Roll spillt psychologesch Hëllef an eisem Liewen? Firwat fäerten esou vill Leit Therapie? Wat Regelen, Verbueter, Empfehlungen regéieren d'Aarbecht vun engem Psychotherapeut?
Loosst eis vun Ufank un ufänken. Wéi weess ech ob ech d'Hëllef vun engem Psychotherapeut brauch?
Anna Varga, systemesch Familljetherapeutin: Dat éischt Zeechen datt d'Hëllef vun engem Psychotherapeut gebraucht gëtt ass mental Leed, Trauregkeet, e Gefill vun enger impasse wann eng Persoun realiséiert datt seng Famill a Bekannten him net déi richteg Berodung ginn.
Oder hie mengt datt hie seng Gefiller net mat hinnen diskutéiere kann - da sollt hie probéieren säi Psychotherapeut ze fannen a mat him iwwer seng Erfarungen ze schwätzen.
Vill Leit mengen datt de Spezialist mat deem se schaffen wäert hire perséinleche Raum iwwerfalen. Wéi géift Dir erklären datt dëst Hëllef ass, an net nëmmen eng schmerzhafte Diskussioun iwwer Problemer?
Oder dem Psychotherapeut seng morbid Virwëtzegkeet... Dir gesitt engersäits, dës Usiichten schätzen dem Psychotherapeut: Si suggeréieren datt de Psychotherapeut eng Aart vu mächtegt Wesen ass, deen engem an de Kapp kënnt. Et ass schéin, natierlech, awer et ass net.
Op der anerer Säit gëtt et kee speziellen Inhalt vun Ärem Bewosstsinn - een deen "op de Regaler" an Ärem Kapp ass, hannert enger zouener Dier, an deen den Therapeut konnt gesinn. Dësen Inhalt kann weder vu baussen oder, iwwregens, vu bannen gesinn.
Dofir brauche Leit, déi mat psychologesche Problemer konfrontéiert sinn, e Gespréichspartner.
Psychologesch Inhalter gi geformt, strukturéiert a ginn eis kloer (souwuel um intellektuellen an emotionalen Niveau) eréischt während dem Gespréich. Dëst ass wéi mir sinn.
Dat ass, mir kennen eis selwer net, an dofir ka kee Psychotherapeut penetréieren ...
...Jo, fir an dat duerchzedringen, wat mir selwer net wëssen. Eis Leed ginn eis kloer (an esou kënne mir iergendwéi mat hinnen schaffen an iergendwou plënneren) am Prozess vum Gespréich, wa mir formuléieren, eng Äntwert kréien, an d'Situatioun zesummen aus verschiddene Wénkelen betruechten.
Trauregkeet ass dacks präsent net a Wierder, net a Sensatiounen, mä an enger Aart vun Dämmerung Form vu Pre-Gefiller, Pre-Gedanken. Dat ass, zu engem gewësse Mooss, bleift e Geheimnis.
Et gëtt eng aner Angscht: wat wann de Psychotherapeut mech veruerteelt - seet datt ech net weess wéi ech mech selwer handelen oder Entscheedungen treffen?
Den Therapeut ass ëmmer op der Säit vum Client. Hie schafft fir de Client, fir him ze hëllefen. E gutt gebilte Psychotherapeut (an net eng Persoun, déi iergendwou opgeholl huet, sech selwer Psychotherapeut genannt huet an op d'Aarbecht gaangen ass) weess sech gutt, datt d'Veruerteelung ni jidderengem hëlleft, et huet keen therapeutesche Sënn dran.
Wann Dir eppes gemaach hutt wat Dir wierklech bedauert, heescht et datt Dir dee Moment sou vill iwwerlieft hutt, a keen huet d'Recht Iech ze beurteelen.
"Wuel gebilte Therapeut": wat setzt Dir dran? Ausbildung ass akademesch a praktesch. Wat mengt Dir ass méi wichteg fir en Therapeut?
Meng Meenung hei ass guer net wichteg: e richteg gebilte Psychotherapeut ass e Fachmann, dee bestëmmte Critèren entsprécht.
Mir froen net wat e richteg gebilte Mathematiker ass! Mir verstinn datt hien eng Héichschoul an der Mathematik soll hunn, a jidderee stellt Psychologen a Psychotherapeuten dës Fro.
Mir stellen och dacks dës Fro iwwer Dokteren: hien huet vläicht en Doktertitel, awer mir ginn net bei hien fir d'Behandlung.
Jo et stëmmt. Wéi gesäit déi allgemeng akzeptéiert Ausbildung vun engem hëllefenende Psycholog, Psychotherapeut aus? Dëst ass eng Basis psychologesch, medizinesch Ausbildung oder en Diplom vun engem Sozialaarbechter.
Basis Ausbildung geet dovun aus, datt de Schüler Basis Kenntnisser iwwer mënschlech Psychologie am Allgemengen kritt huet: iwwer méi héich mental Funktiounen, Erënnerung, Opmierksamkeet, denken, sozial Gruppen.
Da fänkt d'Spezialbildung un, am Kader vun deem se tatsächlech Hëllefsaktivitéit léieren: wéi d'mënschlech Dysfunktioune arrangéiert sinn a wat sinn d'Methoden a Mëttelen, duerch déi dës Dysfunktioune kënnen an e funktionnellen Zoustand transferéiert ginn.
Et gi Momenter am Liewen vun enger Persoun oder Famill wann se an engem pathologeschen Zoustand sinn, an et ginn Momenter wou se perfekt funktionnéieren. Dofir funktionnéiert d'Konzept vun der Pathologie an der Norm net.
An et ass e weidere wichtege Punkt, wann de Spezialist hëllefen sech fir berufflech Aktivitéit virbereet.
Dëst ass eng perséinlech Therapie déi hie muss ënnergoen. Ouni et kann hien net effektiv schaffen. Firwat brauch e Profi perséinlech Therapie? Fir hien, éischtens, ze verstoen, wéi de Client ass, an zweetens, Hëllef ze kréien, akzeptéieren, wat ganz wichteg ass.
Vill Studenten vu psychologesche Fakultéiten gleewen datt, nodeems se d'Praxis ugefaang hunn, si wäerte mächteg hëllefen a jidderee retten. Awer wann eng Persoun net weess wéi se huelen, kréien, Hëllef froen, da wäert hien net fäeg sinn iergendeen ze hëllefen. Gitt an huelen sinn zwou Säiten vun der selwechter Mënz.
Zousätzlech muss hie selwer am Prozess vun der Psychotherapie behandelt ginn: "zu den Dokter, heelt Iech selwer." Gitt Är eege Problemer lass, déi jidderee huet, déi Problemer, déi mat der Hëllef vun enger anerer Persoun stéieren.
Zum Beispill, e Client kënnt bei Iech, an hien huet déi selwecht Problemer wéi Dir. Wann Dir dëst mierkt, sidd Dir fir dëse Client nëtzlos, well Dir sidd an d'Welt vun Ärem eegene Leed ënnerdaach.
Am Prozess vun der Aarbecht erlieft de Psychotherapeut nei Leed, awer hie weess scho wéi hien mat hinnen ëmgeet a wou hien hi geet, hien huet e Supervisor, eng Persoun déi hëllefe kann.
Wéi wielen ech Äre Psychotherapeut? Wat sinn d'Critèren? Perséinlech Häerzen verbonnen? Geschlecht Zeechen? Oder mécht et Sënn fir vun der Säit vun der Method unzegoen: existenziell, systemesch Famill- oder Gestalttherapie? Huet de Client iwwerhaapt d'Méiglechkeet fir verschidden Therapiearten ze evaluéieren wann hien kee Spezialist ass?
Ech mengen et funktionnéiert alles. Wann Dir eppes iwwer d'psychologesch Approche wësst an et schéngt Iech raisonnabel ze sinn, kuckt no engem Spezialist deen et praktizéiert. Wann Dir mat engem Psycholog begéint an et war kee Vertrauen, d'Gefill datt hien dech versteet, kuckt no engem mat deem sou e Gefill entstinn.
An e männlechen Therapeut oder eng weiblech ... Jo, et ginn esou Ufroen, besonnesch an der Familltherapie, wann et ëm sexuell Dysfunktioune geet. E Mann kann soen: "Ech ginn net bei eng Fra, si wäert mech net verstoen."
Ugeholl, ech sinn schonn an d'Therapie agaangen, et ass scho laang dauernd. Wéi kann ech verstoen, ob ech virukommen oder am Géigendeel, ech an engem Dout Enn ukomm sinn? Oder datt et Zäit ass fir d'Therapie opzehalen? Ginn et intern Richtlinnen?
Dëst ass e ganz komplexe Prozess. Critèrë fir d'Enn vun der Psychotherapie sollen an der Theorie am Prozess diskutéiert ginn. E psychotherapeutesche Kontrakt gëtt ofgeschloss: de Psycholog an de Client si sech eens iwwer wat e gutt Resultat vun der gemeinsamer Aarbecht fir si gëtt. Dëst bedeit net datt d'Iddi vum Resultat net änneren kann.
Heiansdo seet de Psycholog eppes wat d'Clienten net gär héieren.
Zum Beispill kënnt eng Famill mat engem Teenager, an dësen Teenager versteet datt den Therapeut eng einfach a sécher Kommunikatiounssituatioun fir hien erstallt huet. An hien fänkt un seng Elteren ganz désagréabel Saachen ze soen, offensiv a schwéier fir si. Si fänken un rosen ze ginn, si gleewen datt den Therapeut d'Kand provozéiert huet. Dëst ass normal, déi wichtegst Saach ass den Therapeut doriwwer ze soen.
Zum Beispill, Ech hat eng bestuet Koppel. D'Fra ass roueg, submissiv. Wärend der Therapie huet si ugefaang "vun de Knéien opzestoen." De Mann war ganz rosen op mech: "Wat ass dat? Et ass wéinst Iech datt si ugefaang huet Konditioune fir mech ze stellen! Awer um Enn huet d'Léift, déi si fir all aner gefillt hunn, ugefaang ze vergréisseren, ze verdéiwen, Onzefriddenheet gouf séier iwwerwonne.
Psychotherapie ass dacks en onsympathesche Prozess. Et ass héich wënschenswäert, datt no der Sëtzung d'Persoun an enger besserer Stëmmung verléisst wéi hien erakoum, awer dat ass net ëmmer de Fall. Wann et Vertrauen an de Psychotherapeut ass, ass d'Aufgab vum Client net seng Onzefriddenheet mat him, Enttäuschungen, Roserei ze verstoppen.
De Psychotherapeut, sengersäits, muss Unzeeche vu verstoppten Onzefriddenheet gesinn. Zum Beispill, ass hien ëmmer op d'Zäit op d'Rendez komm, an elo huet hien ugefaang ze spéit.
Den Therapeut soll dem Client d'Fro stellen: "Wat maachen ech falsch? Ech gleewen, datt well Dir spéit sidd, dann, nieft dem Wonsch heihinner ze kommen, hutt Dir och e Réckzuch. Et ass selbstverständlech datt et eppes tëscht eis lass ass, wat Iech net ganz gutt passt. Loosst eis erausfannen."
E verantwortleche Client verstoppt sech net wann eppes him am Prozess vun der Psychotherapie net passt, an seet direkt dem Therapeut doriwwer.
En anert wichtegt Thema ass Ethik an der Bezéiung tëscht dem Therapeut an dem Client. Fir déi, déi op e Rendez-vous ginn, ass et wichteg sech virzestellen a wéi enge Grenze si interagéieren. Wat sinn d'Rechter vum Client an d'Verantwortung vum Psychotherapeut?
Ethik ass wierklech ganz eescht. De Psychotherapeut huet Informatioun iwwer de Client, hien ass eng autoritär, bedeitend Figur fir de Client, an hien kann dëst net mëssbrauchen. Et ass wichteg de Client virun fräiwëllegen oder onfräiwëllegen Mëssbrauch vum Psychotherapeut ze schützen.
Déi éischt ass Privatsphär. Den Therapeut respektéiert Är Privatsphär, ausser wann et ëm Liewen an Doud geet. Zweetens - an dat ass ganz wichteg - keng Interaktiounen ausserhalb vun de Mauere vum Büro.
Dëst ass e wesentleche Punkt a ganz wéineg realiséiert. Mir hu gär Frënn mat jidderengem ze sinn, informell kommunizéieren ...
D'Clientë wëllen eis gär an Bezéiungen involvéieren: Nieft mengem Therapeut sidd Dir och mäi Frënd. An dat gëtt gemaach fir d'Sécherheet ze verbesseren. Awer soubal d'Kommunikatioun ausserhalb vum Büro ufänkt, hält d'Psychotherapie op.
Et hält op ze schaffen well de Kontakt vum Client mam Therapeut eng subtil Interaktioun ass.
A méi mächteg Wellen vu Léift, Frëndschaft, Sex wäschen et direkt ewech. Dofir kann een net géigesäiteg hir Haiser kucken, zesummen op Concerten an Optrëtter goen.
Eng aner Fro, déi an eiser Gesellschaft extrem relevant ass. Ugeholl, ech verstinn datt mäi Frënd, Brudder, Duechter, Papp, Mamm Hëllef brauch. Ech gesinn, datt se sech schlecht fillen, ech wëll hëllefen, ech iwwerzeegen se fir bei e Psychotherapeut ze goen, awer si ginn net. Wat soll ech maachen wann ech éierlech un d'Therapie gleewen, awer meng beléifte gleeft net drun?
Aklang a waart. Wann hien net gleeft, dann ass hien net prett dës Hëllef ze akzeptéieren. Et gëtt esou eng Regel: Wien no engem Psychotherapeut sicht, brauch Hëllef. Loosst eis soen datt eng Mamm déi mengt datt hir Kanner Therapie brauchen ass héchstwahrscheinlech e Client selwer.
Mengt Dir datt d'Psychotherapie nach ëmmer net gutt an eiser Gesellschaft bekannt ass? Soll et gefördert ginn? Oder geet et duer, datt et Psychotherapeuten gëtt, a wien se brauch, fënnt säin eegene Wee bei hinnen?
D'Schwieregkeet ass datt et net néideg ass iwwer eng homogen Gesellschaft ze schwätzen. E puer Kreesser wëssen iwwer Psychotherapeuten a benotzen hir Servicer. Et ginn awer och eng grouss Unzuel vu Leit, déi psychesch Leed erliewen an deenen e Psychotherapeut hëllefe kéint, mä si wëssen näischt iwwer Therapie. Meng Äntwert ass, natierlech, et ass néideg ze educéieren, propagandéieren a soen.
Den Interview gouf fir de gemeinsame Projet vun der Psychologie Magazin a Radio "Kultur" "Status: an enger Bezéiung" am Januar 2017 opgeholl.