Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.
Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
| Nährstoff | Quantitéit | Norm ** | % vun der Norm an 100 g | % vun der Norm an 100 kcal | 100% normal |
| Kaloresche Wäert | 86 kCal | 1684 kCal | 5.1% | 5.9% | g 1958 |
| Proteins | g 3.67 | g 76 | 4.8% | 5.6% | g 2071 |
| Fats | g 3.21 | g 56 | 5.7% | 6.6% | g 1745 |
| Kuelenhydrater | g 10.67 | g 219 | 4.9% | 5.7% | g 2052 |
| Waasser | g 81.49 | g 2273 | 3.6% | 4.2% | g 2789 |
| Äschen | g 0.97 | ~ | |||
| Vitaminnen | |||||
| Vitamin A, RE | 281 μg | 900 μg | 31.2% | 36.3% | g 320 |
| Retinol | 0.28 mg | ~ | |||
| beta Karotin | 0.005 mg | 5 mg | 0.1% | 0.1% | g 100000 |
| Vitamin B1, Thiamin | 0.277 mg | 1.5 mg | 18.5% | 21.5% | g 542 |
| Vitamin B2, Riboflavin | 0.455 mg | 1.8 mg | 25.3% | 29.4% | g 396 |
| Vitamin B5, pantothenesch | 0.353 mg | 5 mg | 7.1% | 8.3% | g 1416 |
| Vitamin B6, Pyridoxin | 0.325 mg | 2 mg | 16.3% | 19% | g 615 |
| Vitamin B9, Folat | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 1.7% | g 6667 |
| Vitamin B12, Kobalamin | 0.4 μg | 3 μg | 13.3% | 15.5% | g 750 |
| Vitamin C, ascorbesch | 10.4 mg | 90 mg | 11.6% | 13.5% | g 865 |
| Vitamin K, Phylloquinon | 0.4 μg | 120 μg | 0.3% | 0.3% | g 30000 |
| Vitamin PP, NEE | 3.993 mg | 20 mg | 20% | 23.3% | g 501 |
| Macronährstécker | |||||
| Kalium, K | 200 mg | 2500 mg | 8% | 9.3% | g 1250 |
| Kalzium, Ca | 123 mg | 1000 mg | 12.3% | 14.3% | g 813 |
| Magnesium, MG | 15 mg | 400 mg | 3.8% | 4.4% | g 2667 |
| Natrium, Na | 72 mg | 1300 mg | 5.5% | 6.4% | g 1806 |
| Schwiefel, S. | 36.7 mg | 1000 mg | 3.7% | 4.3% | g 2725 |
| Phosphor, P | 107 mg | 800 mg | 13.4% | 15.6% | g 748 |
| Spuerelementer | |||||
| Eisen, Fe | 1.36 mg | 18 mg | 7.6% | 8.8% | g 1324 |
| Mangan, Mn | 0.037 mg | 2 mg | 1.9% | 2.2% | g 5405 |
| Koffer, Cu | 44 μg | 1000 μg | 4.4% | 5.1% | g 2273 |
| Selen, Se | 4.2 μg | 55 μg | 7.6% | 8.8% | g 1310 |
| Zénk, Zn | 0.41 mg | 12 mg | 3.4% | 4% | g 2927 |
| Verdaubar Kuelenhydrater | |||||
| Mono- an Disaccharide (Zocker) | g 8.37 | maximal 100 г | |||
| Sterolen | |||||
| Cholesterol | 11 mg | maximal 300 mg | |||
| Boverie Fettsaieren | |||||
| Boverie Fettsaieren | g 1.83 | maximal 18.7 г | |||
| 4: 0 Ueleg | g 0.074 | ~ | |||
| 6-0 Nylon | g 0.072 | ~ | |||
| 8: 0 Caprylesch | g 0.07 | ~ | |||
| 10:0 Capric | g 0.073 | ~ | |||
| 12:0 Lauric | g 0.075 | ~ | |||
| 14: 0 Myristesch | g 0.291 | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | g 0.817 | ~ | |||
| 18: 0 Stären | g 0.357 | ~ | |||
| Monou-ongesiedegt Fettsaieren | g 0.802 | min 16.8 г | 4.8% | 5.6% | |
| 16: 1 Palmitoleik | g 0.004 | ~ | |||
| 18: 1 Olein (Omega-9) | g 0.798 | ~ | |||
| Polyunsaturéiert Fettsaieren | g 0.213 | vu 11.2 op 20.6 | 1.9% | 2.2% | |
| 18: 2 Linoleik | g 0.139 | ~ | |||
| 18: 3 Linolenesch | g 0.074 | ~ | |||
| Omega-3 Fettsäuren | g 0.074 | vu 0.9 op 3.7 | 8.2% | 9.5% | |
| Omega-6 Fettsäuren | g 0.139 | vu 4.7 op 16.8 | 3% | 3.5% |
Den Energiewäert ass 86 kcal.
- Becher (8 Fl oz) = 265 g (227.9 kCal)
Mix vu Malz Gedrénks, natierlech, mat Zousazstoffer, Pudder mat Vollmëllech räich u Vitaminnen a Mineralstoffer wéi: Vitamin A - 31,2%, Vitamin B1 - 18,5%, Vitamin B2 - 25,3%, Vitamin B6 - 16,3%, Vitamin B12 - 13,3%, Vitamin C - 11,6%, Vitamin PP - 20%, Kalzium - 12,3%, Phosphor - 13,4%
- Vitamin A ass verantwortlech fir normal Entwécklung, reproduktiv Funktioun, Haut an Aen Gesondheet, an Erhalen vun der Immunitéit.
- Vitamin B1 ass Deel vun de wichtegsten Enzyme vu Kuelenhydrater an Energiemetabolismus, déi dem Kierper Energie a Plastik Substanze bidden, souwéi de Metabolismus vu verzweigelten Aminosaieren. Mangel un dësem Vitamin féiert zu eeschte Stéierunge vun den nerven, Verdauung a kardiovaskuläre Systemer.
- Vitamin B2 bedeelegt sech u Redoxreaktiounen, verbessert d'Faarfempfindlechkeet vum visuellen Analysator an däischter Adaptatioun. Net genuch Intake vu Vitamin B2 gëtt begleet vun enger Verletzung vum Zoustand vun der Haut, Schleimhäute, behënnert Liicht an Dämmerungssiicht.
- Vitamin B6 bedeelegt sech un der Ënnerhaltung vun der Immunantwort, Hemmung an Erregungsprozesser am Zentralnervensystem, un der Ëmwandlung vun Aminosäuren, am Metabolismus vun Tryptophan, Lipiden an Nukleinsaieren, dréit zur normaler Bildung vun Erythrozyten, Ënnerhalt vum normale vun Homozystein am Blutt. Net genuch Intake vu Vitamin B6 gëtt begleet vun enger Ofsenkung vum Appetit, eng Verletzung vum Zoustand vun der Haut, der Entwécklung vun Homozysteinämie, Anämie.
- Vitamin B12 spillt eng wichteg Roll am Metabolismus an der Konversioun vun Aminosäuren. Folat a Vitamin B12 si matenee verbonne Vitaminnen a sinn a Bluttbildung bedeelegt. Mangel u Vitamin B12 féiert zur Entwécklung vu partieller oder sekundärer Folatmangel, souwéi Anämie, Leukopenie, Thrombozytopenie.
- Vitamin C bedeelegt sech u Redox Reaktiounen, de Fonctionnement vum Immunsystem, fördert d'Absorption vun Eisen. Defizit féiert zu lockeren a bliedenden Zännfleesch, Nuesblutt duerch erhéicht Permeabilitéit a Zerbriechlechkeet vun de Bluttkapillaren.
- PP Vitaminnen bedeelegt sech u Redoxreaktioune vum Energiemetabolismus. Net genuch Vitaminzufuhr begleet duerch Stéierung vum normale Zoustand vun der Haut, Magen-Darm-Trakt an Nervensystem.
- Kalzium ass den Haaptkomponent vun eise Schanken, wierkt als Regulateur vum Nervensystem, bedeelegt sech un der Muskelkontraktioun. Kalziummangel féiert zur Demineraliséierung vun der Wirbelsäule, Becken Schanken an ënnen Extremen, erhéicht de Risiko vun Osteoporose.
- Phosphorgehalt hëlt un ville physiologesche Prozesser deel, dorënner Energiemetabolismus, reguléiert Säurebasisbalance, ass en Deel vu Phospholipiden, Nukleotiden an Nukleinsaieren, ass noutwendeg fir d'Mineraliséierung vu Schanken an Zänn. Mangel féiert zu Anorexie, Anämie, Rachitis.
Dir fannt e komplette Guide fir déi nëtzlechst Produkter am Appendix.
Tags: Kalorie Inhalt 86 kcal, chemesch Zesummesetzung, Nährwert, Vitaminnen, Mineralstoffer, wat nëtzlech ass Mëschung aus Malzdrénken, natierlech, mat Zousatzstoffer, Pudder virbereet mat ganzer Mëllech, Kalorien, Nährstoffer, nëtzlech Eegeschafte Mëschung aus Malzdrénken, natierlech, mat Zousatzstoffer, Pulver, preparéiert mat ganzer Mëllech