Wat hëlleft eng Persoun souguer an engem Konzentratiounslager ze iwwerliewen? Wat gëtt Iech d'Kraaft trotz den Ëmstänn weider ze goen? Wéi paradoxesch wéi et kléngt, ass dat Wichtegst am Liewen net d'Verfollegung vu Gléck, mee Zweck an Déngscht fir anerer. Dës Ausso huet d'Basis vun der Léier vum éisträichesche Psycholog a Psychotherapeut Viktor Frankl gebilt.
"Gléck ass vläicht net wat mir eis virgestallt hunn et ze sinn. Wat d'allgemeng Liewensqualitéit ugeet, d'Kraaft vum Geescht a Grad vu perséinlecher Zefriddenheet, gëtt et eppes vill méi bedeitend wéi Gléck ", Linda a Charlie Bloom, Psychotherapeuten a Bezéiungsspezialisten, déi vill Seminairen iwwer d'Thema Gléck gemaach hunn.
A sengem éischte Joer op der Uni huet de Charlie e Buch gelies dat hie mengt säi Liewen geännert huet. "Deemools war et dat wichtegst Buch, dat ech jeemools gelies hunn, an et ass weider esou bis haut. Et heescht Man's Search for Meaning a gouf 1946 vun engem Wiener Psychiater a Psychotherapeut geschriwwen. Victor Frankl".
De Frankl gouf viru kuerzem aus engem Konzentratiounslager fräigelooss, wou hie fir e puer Joer agespaart war. Duerno krut hien d'Nouvelle datt d'Nazien seng ganz Famill ëmbruecht haten, dorënner seng Fra, Brudder, béid Elteren a vill Famill. Wat de Frankl während sengem Openthalt am Konzentratiounslager ze gesinn an erlieft huet, huet hien zu enger Konklusioun gefouert, déi bis haut ee vun de präzissten an déifgräifendsten Aussoen iwwer d'Liewen bleift.
"Alles kann vun enger Persoun ewechgeholl ginn, ausser eng Saach: déi lescht vu mënschleche Fräiheeten - d'Fräiheet fir an all Ëmstänn ze wielen wéi se se behandelen, fir Ären eegene Wee ze wielen", sot hien. Dëse Gedanken an all spéider Wierker vum Frankl waren net nëmmen theoretesch Begrënnung - si baséieren op seng alldeeglech Observatioun vun enger Onmass anere Gefaangenen, op interner Reflexioun a senger eegener Erfahrung fir an onmënschleche Konditiounen z'iwwerliewen.
Ouni Zweck a Bedeitung schwächt eise vitale Geescht a mir si méi vulnérabel fir kierperlechen a mentale Stress.
Laut dem Frankl sengen Observatioune war d'Wahrscheinlechkeet datt d'Gefaange vum Camp iwwerliewe géifen direkt ofhängeg ob se en Zweck hunn. E Goal méi sënnvoll wéi och selwer, een deen hinnen gehollef huet fir d'Liewensqualitéit vun aneren ze verbesseren. Hien huet argumentéiert datt Gefaangenen, déi kierperlech a mental Leed an de Lageren erliewt hunn, awer fäeg waren ze iwwerliewen, tendéieren no Méiglechkeeten ze sichen an ze fannen fir eppes mat aneren ze deelen. Et kéint e tréischtend Wuert, e Stéck Brout oder en einfachen Akt vu Frëndlechkeet a Sympathie sinn.
Natierlech war dëst keng Garantie fir d'Iwwerliewe, awer et war hire Wee fir e Sënn vun Zweck a Sënn an den extrem grausamen Existenzbedéngungen z'erhalen. "Ouni Zweck a Bedeitung schwächt eis Vitalitéit a mir ginn méi vulnérabel fir kierperlech a mental Stress", füügt de Charlie Bloom derbäi.
Och wann et natierlech ass fir eng Persoun Gléck am Leed ze léiwer, stellt de Frankl fest, datt e Sënn vun Zweck a Bedeitung méi dacks aus Néierlag a Péng gebuer gëtt. Hien huet, wéi keen aneren, de potenziell erléisende Wäert vum Leed verstanen. Hien huet erkannt datt eppes Gutt aus der schmerzhafter Erfarung ka wuessen, Leed an e Liewen beliicht vum Zweck verwandelt.
Zitéierend eng Publikatioun am Atlantic Monthly, Linda a Charlie Bloom schreiwen: "Studien hu gewisen datt Sënn an Zweck am Liewen d'allgemeng Wuelbefannen an Zefriddenheet erhéijen, mental Leeschtung a kierperlech Gesondheet verbessert, Widderstandsfäegkeet a Selbstschätzung erhéijen, a reduzéiert Wahrscheinlechkeet vun Depressioun. “.
Gläichzäiteg mécht d'persistent Striewen no Gléck paradoxerweis d'Leit manner glécklech. "Gléck", erënneren se eis, "ass normalerweis mat der Freed verbonnen, agreabel Emotiounen a Sensatiounen ze erliewen. Mir fille frou wann e Besoin oder Wonsch zefridden ass a mir kréien wat mir wëllen.
D'Fuerscher Kathleen Vohs argumentéiert datt "einfach glécklech Leit vill Freed kréien aus Virdeeler fir sech selwer ze kréien, während Leit, déi e sënnvollt Liewen féieren, vill Freed kréien fir anerer eppes ze ginn." Eng Etude vun 2011 huet ofgeschloss datt Leit, deenen hiert Liewen mat Sënn gefüllt ass an e gutt definéierten Zweck hunn, hir Zefriddenheet méi héich bewäerten wéi Leit ouni Sënn fir Zweck, och während Perioden wou se schlecht fillen.
E puer Joer ier hie säi Buch schreift, huet de Viktor Frankl scho mat engem déiwe Sënn vun Zweck gelieft, wat him heiansdo verlaangt huet perséinlech Wënsch zugonschte vu Glawen an Engagementer opzeginn. Bis 1941 war Éisträich schonn dräi Joer laang vun den Däitsche besat. De Frankl wousst datt et nëmmen eng Fro vun der Zäit war ier seng Elteren ewechgeholl goufen. Hien hat deemools schonn en héije beruffleche Ruff a gouf international unerkannt fir seng Bäiträg zum Beräich vun der Psychologie. Hien huet en US Visa ugemellt a kritt, wou hien a seng Fra sécher wieren, ewech vun den Nazien.
Awer well et offensichtlech gouf datt seng Elteren zwangsleefeg an e Konzentratiounslager geschéckt ginn, huet hien e schreckleche Choix konfrontéiert - an Amerika ze goen, flüchten an eng Carrière maachen, oder bleiwen, säi Liewen an d'Liewe vu senger Fra ze riskéieren, awer hëllefen seng Elteren an enger schwiereger Situatioun. No vill Gedanken huet de Frankl gemierkt datt säi méi déif Zweck war fir seng alternd Elteren verantwortlech ze sinn. Hien huet decidéiert seng perséinlech Interessen op der Säit ze setzen, zu Wien ze bleiwen a säi Liewen fir seng Elteren ze widmen, an duerno aner Prisonéier an de Lageren.
Mir hunn all d'Fäegkeet Choixen ze treffen an no hinnen ze handelen.
"D'Erfahrung vum Frankl während dëser Zäit huet d'Basis fir seng theoretesch a klinesch Aarbecht geliwwert, déi zënterhier en déiwen Impakt op d'Liewensqualitéit vu Millioune vu Leit ronderëm d'Welt hat", fügen d'Linda a Charlie Bloom derbäi. Viktor Frankl stierft 1997 am Alter vun 92. Seng Iwwerzeegungen goufen am Léierpersonal a wëssenschaftleche Wierker verkierpert.
Säi ganzt Liewen huet als beandrockend Beispill vun der aussergewéinlecher Fäegkeet vun enger Persoun gedéngt fir Sënn ze fannen an ze kreéieren an engem Liewen gefëllt mat onheemlechen kierperlechen an emotionalen Leed heiansdo. Hie selwer war wuertwiertlech Beweis datt mir all d'Recht hunn eis Astellung zu Realitéit an all Konditiounen ze wielen. An datt d'Wieler déi mir maachen den entscheedende Faktor an der Qualitéit vun eisem Liewen ginn.
Et gi Situatiounen, wou mir déi méi glécklech Optiounen fir d'Entwécklung vun Eventer net wielen kënnen, awer et gi keng sou Situatiounen, wou mir d'Fäegkeet feelen fir eis Haltung zu hinnen ze wielen. "Dem Frankl säi Liewen, méi wéi d'Wierder déi hie geschriwwen huet, bestätegt datt mir all d'Fäegkeet hunn Choixen ze treffen an no hinnen ze handelen. Ouni Zweifel war et e gutt gelieft Liewen ", schreiwen d'Linda an de Charlie Bloom.
Iwwer d'Auteuren: Linda an Charlie Bloom sinn Psychotherapeuten a Koppelen Therapeuten.