Allgemeng Beschreiwung vun der Krankheet
Polycystescht Ovariesyndrom ass eng Krankheet déi duerch en hormonellen Desequiliber am weibleche Kierper verursaacht gëtt wéinst Feelfunktioun vun den Eierstécker, Bauchspaicheldrüs, Adrenal-Cortex, Hypothéik, Schilddrüs an Hypothalamus. Och huet d'Krankheet en Numm als Stein-Leventhal Syndrom... Polycystescht Eierstéck Syndrom kënnt a bal all 10 Fraen um Planéit vir. Déi éischt Unzeeche vun der Krankheet kënnen ufänken scho während der Pubertéit bei Meedercher.
D'Follikelen an deenen d'Ee reift a fräisetzt et an de Fallopianer während der Ovulatioun. Mat der Entwécklung vun der Krankheet gi vill méi Follikele geformt wéi gewinnt, awer kee vun hinnen verëffentlecht en Ee, a se fänken un Zysten ze ginn.
Dës Krankheet erhéicht de Risiko vu Komplikatioune wesentlech:
- Obesitéit;
- Ovarial a Brustkrebs;
- Typ 2 Diabetis (Insulin Ofhängegkeet);
- Bluttgerinnsel an Thrombose wéinst engem héijen Niveau vu Bluttgerinnung;
- Schlaganfall, Häerzinfarkt;
- Mëssbrauch, Mëssbrauch a virzäiteg Gebuert.
Polycystesch Eierkrankheet kann net komplett geheelt ginn. Drogenbehandlung mat Hormonen oder Operatiounen féiert dacks zu enger Verschlechterung vun der Krankheet an der Bildung vun Adhäsiounen vun de Fallopianen. Wéi och ëmmer, mat dem richtege Lifestyle, kënnt Dir d'Haaptsymptomer wesentlech reduzéieren an Verbesserungen erreechen déi zu der Normaliséierung vum Hormonniveau, Gewiicht a Konzept féieren.
Ursaachen
- Stress;
- Méi erhéicht Niveauen vu männlechen Hormonen;
- Transfert vun ustiechend a virale Krankheeten (tonsillitis, Erkältung, Sinusite an anerer);
- Kongenital Stéierunge vun den hormonellen Drüsen;
- Genetesch Veranlagung;
- Méi Insulinniveau am Blutt, wat d'Synthese vu weiblechen Hormonen stéiert.
Symptomer vum polycystesche Eierstéck Syndrom
- Erhéijung vum Kierpergewiicht, dacks gëtt d'Akkumulatioun vu Fettzellen am Bauch observéiert;
- Akne an fett Haut;
- Onregelméisseg oder kee menstruellen Zyklus;
- Fir méi wéi eng Woch erschéngen Zeeche vu PMS (Schmerz am ënneschte Bauch an ënnen um Réck, Schwellung, Schwellung vun de Mammärdrüpsen);
- Knappheet vun der Entladung wärend der Menstruatioun, oder ëmgedréint - Iwwerfloss a Schmerz;
- Schwieregkeeten e Kand ze empfänken wéinst Manktem un der ovulatioun;
- Onfruchtbarkeet;
- Méi Hoerwachstum, besonnesch am Gesiicht, Bauch, Äerm a Këscht;
- Unzeeche vu männlecher Muster alopecia;
- Verfärbung vun den Achseln a Perineum vu Fleesch-Rosa bis Donkelbrong;
- D'Erscheinung vu Stretchmarken um Bauch, de Säiten an den Hënner als Resultat vu séierem Gewiichtsgewënn;
- Sexuell Frigiditéit;
- Stänneg nervös Spannung wéinst engem Gefill vun Onerfëllung a Mëssverständnes vun aneren, Unzeeche vun Depressioun, Apathie, Lethargy an Middegkeet.
Gesond Iessen fir polycystescht Eierstéck Syndrom
Allgemeng Empfehlungen
Wärend der Behandlung sollt d'Ernährung hormonell ausgeglach sinn an net méi wéi 1800 kcal pro Dag. Et ass am beschten Fleesch a Geméis ze baken oder ze dampen. All Liewensmëttel sollten e nidderegen glycemesche Index (GI) hunn, also déi Produkter déi am Kierper lues ofgebrach ginn, ouni schaarfe Spréng am Bluttzockerspigel ze provozéieren an als Resultat d'Quantitéit un Insulin produzéiert vun der Bauchspaicheldrüs normal ass am Dag. . GI sollt net méi wéi 50 sinn. Et ass och noutwendeg fir de System vu Fraktiounsmëttelen ze halen, wat fënnef Mol am Dag a klenge Portiounen ass: Frühstück eng Stonn nom Opstig, Mëttegiessen, Mëttegiessen, Owesiessen an e liichte Snack 2 Stonnen virum Schlofzäit. Wann Dir un dësem Zäitplang hält, da wäert den Zockerniveau am Dag normal sinn a bedeitend Verbesserungen an der Konditioun sinn an 2-3 Wochen bemierkbar.
Gesond Iessen
- Geméis (rout a giel Paprika, rout Ënnen, Knuewelek, Tomaten, Zucchini, Auberginen, Choufleur, Broccoli, Sellerie, Gurken, Spargelen, Karotten, Zalot).
- Uebst (Grapefruit, Äppel, Kiwi, Orange, Biren, Kiischte, Plum).
- Gréng (Basil, Dill, Péiterséil, Rosmarin).
- Cerealien an Hülsenfrüchte (Vollkornbrout, Nuddelen aus Durum Weess, Bounen, Kichelcher, Bounen, Sojabohnen, Erdnëss, Sonnenblumensamen, Kürbiskerne, Sesamsamen, Braune Reis).
- Geméis Ueleger (Leinsamen, Oliven, Kürbis, Mëllechdistel, Sesam).
- Gedréchent Uebst (Feigen, gedréchent Aprikosen, Prongen, Rosinen).
- Fettarme Mëllechprodukter (Kéis, Gîte rural Kéis, Mëllech, Joghurt).
- Niddereg-Fett Varietéiten vu Fësch a Fleesch, Eeër (Quail, Strauss, Poulet).
Folk Heelmëttel fir polycystescht Eierstéck Syndrom
Medikamenter Kraider, zesumme mat Diät, hëllefen den Hormon ganz normal ze normaliséieren. Hir Empfang sollt op d'mannst 3 Wochen begleet ginn, duerno gëtt eng Paus eng Woch gemaach, an de Cours gëtt weidergefouert. De positiven Effekt vun der Kräutermedizin fänkt un an 2-3 Méint ze manifestéieren.
Also d'Tinktur vum Kraut vum roude Pinsel erhéicht d'Immunitéit, normaliséiert d'Schilddrüs an d'Produktioun vu weibleche Sexualhormonen. Fir et virzebereeden, musst Dir dréche Grasblieder (80 g) mat medizineschen Alkohol oder Wodka (500 ml) schëdden a loosse se eng Woch an engem donkele kille Plaz brauen. Drénkt en hallwe Teelöffel 3 Mol am Dag virum Iessen.
Fir den Effekt ze verbesseren, kënnt Dir d'Kraider vum roude Pinsel zesumme mat der Leuzea-Wuerzel a Form vun enger Abkochung huelen. Fir d'Infusioun ze preparéieren, pour kochend Waasser (200 ml) fir 1 Tsp. vun all Kraider, eng Stonn ofkille loossen an 3 Mol am Dag virum Iessen huelen, 100 ml. Wann et eng Tendenz zu Hypertonie an Attacken vun Insomnia ass, da sollt d'Infusioun net méi spéit wéi 5 Stonne virum Schlofzëmmer geholl ginn.
Borovaya Gebärmutter gëtt och a Kombinatioun mat engem roude Pinsel geholl. Et hëlleft mat gynäologesche Krankheeten, verbessert d'Funktioun vun den Eierstécker, a reduzéiert PMS Symptomer. Tinktur an Infusioun sollten op déiselwecht Manéier virbereet ginn wéi uewe beschriwwen.
Infusioun vu Lakritz a Marinwurzel huet antiandrogen Eegeschaften an normaliséiert d'Balance vu weiblechen a männlechen Hormonen. Fir ze brauen, pour kochend Waasser (100 ml) iwwer 1 TL. Mëschung aus Kraider, loosst et eng hallef Stonn brauen an 30 Minutte virum Iessen huelen. Eng frësch Infusioun soll fir all Empfang gebraut ginn.
Wärend der Behandlung vun ovarialer Polysystose sollt Opmierksamkeet op d'Liewerfunktioun bezuelt ginn, well et ass si verantwortlech fir d'Entfernung vu schlechtem Cholesterin an iwwerproduzéiert Hormonen. Mëllechdistel a Sumpfdistel verbesseren d'Aarbecht vun dësem Uergel perfekt. An der Apdikt ginn dës Kraider a Poschen verkaaft a kënne wéi en Téi gebrannt ginn.
Geféierlech a schiedlech Liewensmëttel fir polycystescht Eierstéck Syndrom
Fir d'Symptomer vun der polycystescher Eierstockerkrankung ze behandelen an ze reduzéieren, sollten High-Kohlenhydrat-Liewensmëttel komplett aus der Diät ausgeschloss ginn: Brout a Bäckereien aus Premium- an Éischtgrad Miel, verschidden Aarte vu Snacks (Chips, Crackers), séiss Baren, Schockela, séiss Crème Desserten, Konserven, Gebeess. Dës Produkter enthalen och: Semolina, Gromperen, Hirse, Hunneg, Waassermeloun, Melon.
Salz, Zocker, Séisser, Tubak, Kaffi, Alkohol, Fabrikszoossen, Gewierzer a Gewierzer sollten aus der Diät erausgeholl ginn.
Cholesterin fördert d'Produktioun vu Geschlechtshormonen, awer net nëmme fir Fraen, awer och fir Männer, sou datt Dir Fett (Botter, Margarine, Speck, Fettfleesch, Wipp, schwéier Crème) a frittéiert Liewensmëttel ausgeschloss muss hunn.
Frae déi u polycysteschen Eierstécker leiden, si strikt verbueden op Mono-Diäten ze sëtzen, limitéieren sech op Iessen no 18:00. Sou Verbuede kënnen zu enger Verschlechterung am Zoustand féieren, zousätzlech Gewiichtsgewënn a Schwieregkeeten et an der Folleg ze verléieren.
Opgepasst!
D'Verwaltung ass net verantwortlech fir all Versuch d'Informatioun ze benotzen, a garantéiert net datt et Iech net perséinlech schued. D'Material kann net benotzt ginn fir d'Behandlung virzeschreiwen an eng Diagnos ze maachen. Consultéiert ëmmer Ären Spezialist Dokter!