Inhalter
Geméiss Statistiken ass dat éischt, wat e Mann opmierksam mécht, eng Fra hir Broscht. Broscht sinn anescht: kleng a grouss, luxuriéis a kleng. Awer all se sinn vereenegt vun der Tatsaach datt se fir d'Ernierung vun Neigebuerener geduecht sinn.
Nieft hirer Ernärungsfunktioun spillen d'Brust och eng wichteg sexuell Roll well se eng staark erogen Zone sinn. Zousätzlech hu Frae Broscht eng wichteg ästhetesch Funktioun.
D'Brust gëtt duerch zwou Mammendrüsen duergestallt. Et entwéckelt sech wärend der Pubertéit. Déi intern Struktur vun der Broscht gëtt duerch verschidde Lobulen duergestallt, déi, wann néideg, Mëllech produzéieren.
Interessant Fakten
- Uechtzeg Prozent vun de Fraen hunn eng liicht méi grouss lénks Broscht wéi déi riets.
- An antik Zäiten, ënner de südleche Slawen, war et e Glawen datt d'Brust vu Meederchersdéieren sou grouss war datt se einfach hannert de Réck geheit kéinte ginn.
- Et gëtt ugeholl datt d'Form vun der Broscht vun der Rass hänkt vun där d'Fra gehéiert. Afrikanesch Fraen hunn Birenähnlech Broscht, Europäesch Fraen-wéi eng Orange, an asiatesch Fraen-wéi eng Zitroun.
Gesond Broschtprodukter
Ausgoen vun der Tatsaach datt Broscht als éischt en Organ vun der Ernärung fir e Puppelchen ass, ass et néideg datt d'Mëllech déi se produzéieren reich u Vitaminnen, Mineralstoffer a Spuerelementer ass. A fir dëst ass et noutwendeg datt hir Besëtzer qualitativ héichwäerteg an, am wichtegsten, nëtzlech Iessen kréien.
- Olivenueleg. Räich u Vitamin E, wat fir d'Haut verantwortlech ass. Zousätzlech sinn d'Fette, déi et enthält, extrem wichteg fir d'Mëllechdrüs virum Optriede vu Mastopathie ze schützen.
- Makrill, Herring. Just wéi Olivenueleg enthalen se wichteg Fette. Awer zousätzlech enthalen se Phosphor, wat noutwendeg ass fir de Skelett System vun engem Neigebuer ze bauen.
- Zitrusfrüchte, rose Hëfte. Si enthalen eng grouss Quantitéit u Vitamin C, wat fir d'Blutzirkulatioun an der Broscht verantwortlech ass. Zousätzlech ass et en Antioxydant, deen d'Broscht virun der Bildung vun Neoplasmen schützt.
- Blatgeméis. Als Quell vu Magnesium a Folsäure hunn si entzündungshemmend Auswierkungen op d'Mammeren Drüsen.
- Mier Buckthorn. Eng gutt Quell vu Provitamin A. Stimuléiert d'Entwécklung a Funktioun vu Mëllech produzéierende Lobulen.
- Poulet. Enthält en liicht verdaulegt Protein dat wesentlech ass fir d'Broscht Volumen ze ginn. Zousätzlech ass et reich an Eisen, wat wesentlech fir d'Blutzirkulatioun ass.
- Eeër. Quell vum Lecithin a Spuerelementer verantwortlech fir d'Bildung vu Broschtlobelen. Komplett Quell vum Protein. Si hunn d'Méiglechkeet Gëfter aus dem Kierper ze entfernen.
- Mier. Verbessert metabolesche Prozesser, dank dem Jod, deen et enthält. Huet en anti-inflammatoreschen Effekt.
- Milchsäureprodukter. Si enthalen eng grouss Quantitéit vun organesche Kalzium, Protein a Vitamin B. Si si verantwortlech fir d'Erhéijung vun der Immunitéit.
- Liewer. Wéi Mierenduerf ass et eng gutt Quell vu Vitamin A. Zousätzlech ass et reich an Eisen, wat wesentlech fir den Zirkulatiounssystem ass.
- Hunneg, Pollen a kinneklech Jelly. Si enthalen bal de ganze periodesche Dësch. Maacht mat bei der Synthese vu Prolaktin.
- Kürbiskerne. Enthält Zink, wat den Immunsystem vum Puppelchen stäerkt. Als Resultat leiden se net un Diathese an Dysenterie.
Recommandatiounen
Fir d'Gesondheet vun der Broscht ze garantéieren, ass et ratsam Liewensmëttel ze vermeiden déi Spasmen vu Bluttgefässer an der Broschtregioun verursaachen. Als Resultat vun der Benotzung vun dëse Liewensmëttel kënnen d'Brust vun essentiellen Nährstoffer entzu ginn. An als Konsequenz dovun gëtt de Puppelchen, deen op d'Brust saugt, och vun hinnen entzunn.
Folk Heelmëttel fir d'Brustfunktiounen ze normaliséieren
Zousätzlech fir déi uewe genannte Produkter ze konsuméieren, mussen déi folgend Ufuerderunge erfëllt sinn.
- Maacht Är Broscht net méi laang aussetzt.
- Schmier d'Nippelberäich mat Mierdorn Ueleg fir d'Erscheinung vu Rëss ze vermeiden, wat souwuel vum Puppelchen d'Zänn an enger falsch gepasst BH verursaache kann.
- Massage d'Broscht fir den Zirkulatiounssystem ze stimuléieren.
- Maacht Loftbäder fir d'Brust, befreit se vun de Knappe vum BH.
Schiedlech Produkter fir d'Brust
- Fritten... Besëtzt e kriibserreegende Faktor deen d'Broschtneoplasmen verursaache kann.
- Schockela, Séissegkeeten mat zousätzlechem Fruktos... Si verursaache Zerstéierung vun de Bluttgefässer an der Broscht.
- Salt... Fördert d'Feuchtigkeitretentioun am Kierper. Als Resultat sinn d'Bluttgefässer iwwerlaascht.
- Konserven... Si si fäeg fibrotesch Verännerungen an der Broscht ze verursaachen.
- Alkohol... Verursaacht Vasospasma, entzitt d'Brust an d'Mëllech fir de Puppelchen vital Komponenten.