Laut der Weltgesondheetsorganisatioun (WHO), derObesitéit ass charakteriséiert duerch "eng anormal oder exzessiv Akkumulation vu Kierperfett, wat schiedlech fir d'Gesondheet ka sinn".

Prinzipiell ass Adipositas d'Resultat vun ze vill ze konsuméieren Kalorien relativ zu Energieausgaben, fir e puer Joer.

Iwwergewiicht muss ënnerscheet ginn vun Iwwergewiicht, deen och Iwwergewiicht ass, awer manner bedeitend. Fir säin Deel, denmorbid Adipositas ass eng ganz fortgeschratt Form vun Adipositas. Et wier sou schiedlech fir d'Gesondheet datt et 8 bis 10 Joer vum Liewen verléiere géif⁵⁴.

Iwwergewiicht diagnostizéieren

Mir kënnen net nëmmen op de vertrauen Gewiicht eng Persoun fir ze bestëmmen ob se fettleibeg oder Iwwergewiicht sinn. Verschidde Moossname gi benotzt fir zousätzlech Informatioun ze liwweren an den Impakt vun der Adipositas op d'Gesondheet virauszesoen.

• Kierpermass Index (BMI). Laut der WHO ass dëst dat nëtzlechst, awer geschätzte Tool fir Iwwergewiicht an Adipositas an enger erwuessener Bevëlkerung ze moossen. Dësen Index gëtt berechent andeems de Gewiicht (kg) vun der Gréisst am Quadrat (m²). Mir schwätzen iwwer Iwwergewiicht oder Iwwergewiicht wann et tëscht 25 an 29,9 läit; fettleibeg wann gläich oder iwwerschratt 30; a morbid Adipositas wann et gläich oder méi wéi 40. Den gesond Gewiicht entsprécht engem BMI tëscht 18,5 an 25. Klickt hei fir Äre Kierpermassindex (BMI) ze berechnen.

  Wuertmeldung

  - Den Haapt Nodeel vun dësem Messinstrument ass datt et keng Informatioun iwwer d'Verdeelung vu Fettreserven gëtt. Wéi och ëmmer, wann Fett haaptsächlech an der Bauchregioun konzentréiert ass, ass de Risiko fir Diabetis a kardiovaskulär Krankheet méi héich wéi wann et an den Hüften an den Oberschenkel konzentréiert ass, zum Beispill.

  - Zousätzlech mécht de BMI et net méiglech tëscht der Mass vun os, Muskelen (Muskelmass) an Fett (Fett Mass). Dofir ass de BMI onpräzis fir Leit mat grousse Schanken oder ganz muskulöse Builds, sou wéi Athleten a Bodybuilders;

• D'Taille Linn. Oft benotzt zousätzlech zum BMI, kann et iwwerschësseg Fett am Bauch feststellen. Et geet ëmBauchgewiicht wann den Tailleumfang méi grouss ass wéi 88 cm (34,5 in) fir Fraen an 102 cm (40 in) fir Männer. An dësem Fall sinn d'Gesondheetsrisiken (Diabetis, Hypertonie, Dyslipidämie, Kardiovaskulär Krankheet, etc.) wesentlech eropgaang. Klickt hei fir erauszefannen wéi Dir Är Taille misst moossen.
• D'Taille / Hip Ëmfang Verhältnis. Dës Messung gëtt eng nach méi präzis Iddi vun der Verdeelung vu Fett am Kierper. D'Verhältnis gëtt als héich ugesinn wann d'Resultat méi grouss ass wéi 1 fir Männer, a méi wéi 0,85 fir Fraen.

Fuerscher schaffen un der Entwécklung vun neien Tools fir iwwerméisseg Fett ze moossen. Ee vun hinnen, genannt Fett Mass Index ou IMA, baséiert op der Miessung vum Hipëmfang an der Héicht¹⁶. Wéi och ëmmer, et ass nach net bewisen an ass dofir de Moment net medizinesch benotzt.

Fir d'Existenz vu Risikofaktoren fir Krankheet ze bewäerten, a Blutt Test (besonnesch de Lipidprofil) gëtt den Dokter wäertvoll Informatioun.

Adipositas an Zuelen

Den Undeel vun fettleibege Leit ass an de leschten 30 Joer eropgaang. Laut der Weltgesondheetsorganisatioun (WHO) huet d'Prevalenz vun Adipositas geholl epideemesch Proportiounen weltwäit. D'Erhéijung vum Duerchschnëttsgewiicht gëtt an all Altersgruppen, an alle sozio-ökonomesche Gruppe beobachtet¹.

Hei sinn e puer Donnéeën.

• An Monde, 1,5 Milliarde Erwuessener vun 20 Joer a méi hunn Iwwergewiicht, an op d'mannst 500 Millioune vun hinnen sinn fettleibeg^2,3. Entwécklungslänner ginn net verschount;
• Au Kanada, laut de rezenten Donnéeën, 36% vun Erwuessenen sinn Iwwergewiicht (BMI> 25) an 25% sinn fettleibeg (BMI> 30)⁵ ;
• To Vereenegt Staaten, ongeféier en Drëttel vu Leit iwwer 20 Joer a méi sinn fettleibeg an en aneren Drëttel sinn Iwwergewiicht⁴⁹ ;
• En Frankräich, bal 15% vun der erwuessener Bevëlkerung ass fettleibeg, an ongeféier en Drëttel ass Iwwergewiicht⁵⁰.

Multiple Ursaachen

Wa mir probéieren ze verstoen firwat Adipositas sou verbreed ass, fanne mir dat d'Ursaachen si multiple a beroue net nëmmen op den Eenzelen. D'Regierung, d'Gemengen, d'Schoulen, d'Landwirtschaftssektor, etc. droen och en Deel vun der Verantwortung bei der Schafung vun obesogenen Ëmfeld.

Mir benotzen den Ausdrock obesogen Ëmfeld e Liewensëmfeld ze beschreiwen dat zur Adipositas bäidréit:

• Zougank zu Liewensmëttel räich un Fett. At Salz an Zocker, ganz kaloresch an net ganz nëtzlech (Junk Food);
• Wee vum Liewen gezinnt et stresseg ;
• Liewensëmfeld net ganz gefördert fir den aktiven Transport (Spazéieren, Vëloen).

Dëst obesogent Ëmfeld ass d'Norm ginn a verschiddenen industrialiséierte Länner a gëtt an den Entwécklungslänner fonnt wéi d'Leit e westleche Liewensstil adoptéieren.

Leit, deenen hir Genetik et méi einfach mécht Gewiicht ze kréien, si méi ufälleg fir den obesogenen Ëmfeld Affer ze ginn. Wéi och ëmmer kann d'genrelatéiert Empfindlechkeet net selwer zu Adipositas féieren. Zum Beispill leiden 80% vun de Pima Indianer an Arizona haut un Adipositas. Wéi och ëmmer, wéi se en traditionelle Liewensstil verfollegen, war Adipositas vill méi rar.

Folgen

Adipositas kann de Risiko vu ville erhéijen chronesch Krankheeten. Gesondheetsprobleemer fänken un ze manifestéieren no ongeféier 10 Joer eegestänneg Gewicht⁷.

Risiko vill fräi¹ :

• Typ 2 Diabetis (90% vu Leit mat dëser Zort Diabetis hunn e Problem mat Iwwergewiicht oder Fettleibegkeet³);
• d'Hypertension;
• gallstones an aner gallbladder Problemer;
• Dyslipidämie (anormal Lipidniveau am Blutt);
• kuerz Otem a Schwëtzen;
• Schlofapnoe.

Risiko mëttelméisseg erhéicht :

• kardiovaskulär Probleemer: Koronararterie Krankheet, zerebrovaskuläre Accidenter (Schlaganfall), Häerzversoen, Häerzarrhythmie;
• Osteoarthritis vum Knéi;
• vum Gout.

Risiko liicht erhéicht :

• bestëmmte Kriibs: Hormon-ofhängeg Kriibs (bei Fraen, Endometriumkriibs, Broscht, Eierstock, Gebärmutterhalskrebs; bei Männer, Prostatakarque) a Kriibs am Zesummenhang mam System Verdauung (Kriibs vum Colon, Gallerbladder, Bauchspaicheldrüs, Liewer, Nier);
• verréngert Fruchtbarkeet, bei béide Geschlechter;
• vun Demenz, Schmerz am Réck, Phlebitis a gastroesophagealer Reflux Krankheet.

D'Manéier wéi Fett iwwer de Kierper verdeelt ass, éischter am Bauch oder an den Hüften, spillt eng entscheedend Roll bei der Erscheinung vu Krankheeten. D'Akkumulation vu Fett am Bauch, typesch firAndroid Adipositas, ass vill méi riskant wéi déi méi eenheetlech Verdeelung (gynoid Adipositas). Männer hunn am Duerchschnëtt 2 Mol méi Bauchfett wéi premenopausal Fraen¹.

Suergen, e puer vun dëse chronesche Krankheeten, sou wéi Typ 2 Diabetis, kommen elo an derJugendlecher, no der wuessender Zuel vun Iwwergewiicht an fettleibeg jonk Leit.

Fett Leit hunn eng méi schlecht Liewensqualitéit duerch Alterungsprozess⁹ an Liewenserwaardung méi kuerz wéi Leit mat engem gesonde Gewiicht^9-11 . Ausserdeem virausgesot d'Gesondheetsberuffer datt d'Jugend vun haut déi éischt Generatioun vu Kanner wäert sinn, deenen hir Liewenserwaardung net déi vun hiren Eltere wäert iwwerschreiden, haaptsächlech wéinst der ëmmer méi héijer Frequenz vunObesitéit Kanner⁵¹.

Endlech kann Adipositas eng psychologesch Belaaschtung ginn. E puer Leit fille sech aus der Gesellschaft ausgeschloss wéinst der Schéinheetsnormen ugebueden vun der Moudindustrie an de Medien. Konfrontéiert mat der Schwieregkeet hiren Iwwergewiicht ze verléieren, erliewen anerer grouss Nout oder Besuergnëss, déi sou wäit wéi Depressioun kënne goen.