Yoga, MeditatiounAn. Eng Etude²⁰ suggeréiert datt Yoga e positiven Effekt op obsessive-zwanghafte Stéierunge kann hunn. Eng aner Etude²¹ huet drop higewisen datt Meditatioun e puer Virdeeler bréngt.

L-hun kee gudd Gefill. Tryptophan ass eng natierlech Aminosäure déi a Liewensmëttel fonnt gëtt (Reis, Mëllechprodukter, asw.). Et ass néideg fir d'Produktioun vu Serotonin. Seng Benotzung, a Kombinatioun mat SSRI Antidepressiva, kann Symptomer vun obsessive-compulsive Stéierungen entlaaschten²².

Phytotherapie. Verschidde Planzen, wéi Kava²³, Zitrounebalsam^24,25, Passioun Blummen, valerian²⁶ oder gutt Kola²⁷, kann Symptomer vun Besuergnëss léisen. Wat Depressioun ugeet, Johanniskraut kann d'Symptomer erliichteren, awer passt op, et gëtt Interaktioune mat bestëmmte Medikamenter an Nebenwirkungen mat Johanniskraut, déi net iwwersinn sollten.