Rezept Zutaten “Hausgemaachte Pancakes 1"
- Kefir 2.5% - 900 ml
- Ee - 3 Stécker
- Weess Miel 2 Tassen
- Sonneblummenueleg 10 ml
Ernärungswäert vum Plat "Pancakes domashnie1" (pro 100 Gramm):
Kalorien: 126.5 kcal.
Kaweechelchen: 5.2 gr.
Fetter: 4 gr.
Kuelenhydrater: 17.3 gr.
Zuel vun Portiounen: 1Zutaten a kaloresche Inhalt vum Rezept "Hausgemaachte Pikanen" 1 »
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kcal |
| Kefir 2.5% | 900 ml | 900 | 25.2 | 22.5 | 35.1 | 450 |
| Poulet Ee | 3 Stécker | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| Weess-Miel | 2 St. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| Sonneblummenueleg | 10 ml | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Ganzen | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 1 benotzt | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 100 Gramm | 100 | 5.2 | 4 | 17.3 | 126.5 |