Rezept Zutaten “Gefëllte Peffer Rëndfleesch a Schwäin"
- Gehacktes Rëndfleesch 500 gr
- Gehacktes Schwein 340 gr
- Zwiebel 164 gr
- Muert 100 g
- Reis 70 gr
- sauer Rahm 10% 40 g
- Tomatenpaste 40 g
Ernärungswäert vum Plat "Gefëllte Peffer Rëndfleesch a Schwäin" (pro 100 Gramm):
Kalorien: 206.7 kcal.
Kaweechelchen: 12.3 gr.
Fetter: 14 gr.
Kuelenhydrater: 6.9 gr.
Zuel vun Portiounen: 5Zutaten a Kaloriegehalt vum Rezept "Gefëllte Peffer Rëndfleesch a Schwäin"
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kcal |
| Buedem Rëndfleesch | 500 gr | 500 | 86 | 100 | 0 | 1270 |
| Hackfaarf | g 340 | 340 | 57.8 | 71.4 | 0 | 894.2 |
| Zelleri | 164 gr | 164 | 2.3 | 0 | 17.06 | 77.08 |
| Muert | g 100 | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| wäisse Reis | 70 gr | 70 | 4.69 | 0.49 | 55.23 | 240.8 |
| sauer Rahm 10% (fettarmer) | g 40 | 40 | 1.2 | 4 | 1.16 | 46 |
| Tomatenpasta | g 40 | 40 | 1 | 0.12 | 6.68 | 32 |
| Ganzen | 1254 | 154.3 | 176.1 | 87 | 2592.1 | |
| 1 benotzt | 251 | 30.9 | 35.2 | 17.4 | 518.4 | |
| 100 Gramm | 100 | 12.3 | 14 | 6.9 | 206.7 |