Planzebaséiert Iessen beim Reesen: 5 einfach Tipps

"A menger Reeserfahrung kann et vill Duercherneen sinn iwwer wat vegetaresch a vegan ass", seet vegan a WhirlAway Travel COO Jamie Jones. "An et ginn net ëmmer vill Méiglechkeeten fir Iessen."

Egal wéi eng Diät Dir verfollegt, Dir kënnt op alle Fall lecker Iessen iessen wann Dir d'Welt reest. De Jones ass a ville Länner gereest an huet vill Erfahrung an der Ernährung, also deelt hien seng Rotschléi. 

Wielt déi richteg Richtungen

E puer Destinatiounen si méi vegan a vegetaresch wéi anerer. Déi meescht grouss Stied an den USA an Asien, besonnesch Indien a Bhutan, hu vill Restauranten fir béid Diäten (Indien, zum Beispill, huet Dausende vu vegetaresche Restauranten). Israel ass eng aner Optioun, sou wéi Italien an Turin.

Wéi och ëmmer, et gi vill Plazen wou Fleesch iessen als historeschen a kulturelle Wäert ugesi gëtt. An Argentinien iessen se traditionell Rëndfleesch, an a Spuenien - Bullfighting oder Bullfighting. Et ass net néideg un dësen Traditiounen deelzehuelen, awer et ass wichteg ze erënneren.

Buch déi richteg Cruise, In-Flight Iessen, Hoteler an Touren

Déi meescht Hoteler an Wierts bidden e Frühstücksbuffet un, wou Dir Haferflocken, Nëss a gedréchent Uebst, Geméis, Beeren an Uebst fannt. Awer et ass besser d'Fotoe vu Vakanzen ze kucken ier Dir e Raum reservéiert. Vill Fluchgesellschafte bidden och vegan, vegetaresch, koscher a souguer glutenfräi Optiounen. Gitt sécher erauszefannen ob Är Airline dës Optioun huet. Ma maach séier: Dir musst normalerweis op d'mannst eng Woch virum Depart iwwer Är Iessvirléiften matdeelen.

Wann Dir op laang Ausflich gitt, déi Mëttegiessen enthalen, sot Äre Guide wéi eng Liewensmëttel Dir net iesst, fir datt Dir net zoufälleg eng Platte Fleesch preparéiert no engem lokalen Rezept virun Iech plazéiert.

Vertrauen op Technologie

A bal all Restaurant fannt Dir Geméis Platen. Awer wann Dir op eng thematesch Plaz wëllt goen, hëlleft d'Technologie. Wann Dir Englesch kennt, gitt sécher d'Happy Cow App op Ärem Telefon erofzelueden, e Service deen automatesch vegetaresch a vegan Restauranten a Caféen an urbanen a méi wäit ewech fënnt. Fir Russland gëtt et och eng ähnlech Applikatioun - "Happy Cow".

Awer Dir kënnt keng Applikatiounen eroflueden. Préift TripAdvisor virdru fir Planzbaséiert Caféen a Restauranten a schreift d'Adressen op oder maacht e Screenshot. Frot d'Awunner wéi se dohinner kommen. 

Entdeckt lokal Konditiounen

Op Englesch a Russesch bedeit Veganismus a Vegetarismus verschidde Saachen. Wéi och ëmmer, a verschiddene Sprooche bedeiten dës zwee Konzepter datselwecht. Är bescht Wette ass déi gläichwäerteg Begrëffer an Ärer lokaler Sprooch ze léieren, déi Är Diätbeschränkungen passen.

Amplaz ze soen datt Dir e Vegan oder Vegetarier sidd, léiert Saachen ze soen wéi "keng Eeër, keng Molkerei, kee Fleesch, kee Fësch, kee Poulet." Och gitt sécher iwwer aner Zutaten ze froen. Fësch oder Poulet Bouillon, Thuinfeschskaepp, Gelatine, Botter sinn Zutaten, déi vläicht net um Menü opgezielt sinn oder dacks net a reguläre Planz-baséiert Platen benotzt ginn.

Bereet Iech op d'Rees

Wann Dir nach ëmmer besuergt sidd iwwer net normal ze iessen, da stockéiert en Arsenal vu Snacks. Cerealbarren, gedréchent Uebst, Nëss a kleng Päckchen Nëssbutter kënnen Iech hëllefen, Äre Wee ze würmeren wann Dir hongereg fillt. 

Hannerlooss eng Äntwert