Indianer Anjali Lobo deelt mat eis real an handlungsfäeg Empfehlungen fir Akne ze eliminéieren, eng Krankheet déi si scho bal 25 Joer probéiert huet lass ze ginn. "Zu enger Zäit wou déi meescht Fraen un Anti-Aging Cremen denken, wousst ech nach ëmmer net wéi ech mat Akne ëmgoen. Fernsehsendungen an Zäitschrëften hunn jiddereen iwwer 25 gefuerdert Anti-Faltencremen ze probéieren, awer a mengem "gutt-30er" war ech op der Sich no enger Léisung fir wat e Teenagerproblem schéngt. Ech hu fir de gréissten Deel vu mengem Liewen un Akne gelidden. Als Teenager hunn ech mech mat der Tatsaach getréischtert datt ech "auswuessen" an datt ech just muss waarden. Awer hei war ech 20, dann 30, an amplaz ze botzen, gouf d'Haut verschlechtert. No Joere vun net erfollegräichen Behandlungen, Dausende vun Dollar fir onwierksam Medikamenter ausginn, an Honnerte vu Stonne Frustratioun iwwer d'Erscheinung vu menger Haut, hunn ech endlech d'Entscheedung getraff mäi Gesiicht vun Akne eemol a fir all ze läschen. An ech wëll mat Iech d'Schrëtt deelen, déi mech zu enger gesonder Haut gefouert hunn. Ech hunn ëmmer méi oder manner richteg giess, trotzdem hunn ech mech dacks u Séissegkeeten verwinnt a regelméisseg verschidden Desserts gebak. Experimentéiere mat menger Ernährung fir ze verstoen wat meng Akne verschäerft huet, hunn ech d'Entscheedung getraff fir Zocker opzeginn (et waren Uebst an der Ernährung). Zocker opginn war extrem schwéier fir mech, awer andeems ech méi rau a gekachten Geméis derbäigesat hunn, hunn ech e bedeitend Resultat gesinn. No Joere vu verschiddene Cremes a Pëllen hunn ech d'Entscheedung getraff Antibiotike an aner topesch Behandlungen opzeginn. Ech brauch eng zolidd a laangfristeg Léisung fir de Problem, a Lotionen waren net. Tatsächlech hunn se zu nach méi Hautirritatiounen gefouert. Meng Reinigungsdiät huet den Trick vu bannen gemaach, an natierlech, propper an organesch Kosmetik huet den Trick vu baussen gemaach. Wat ass meng Liiblings natierlech Recours? Raw Hunneg! Et huet antibakteriell, anti-inflammatoresch a glättend Eegeschaften, wat et eng wonnerbar Heelmask mécht. Et war e seriöse Test. Ech wousst, datt et onméiglech ass, mäi Gesiicht mat den Hänn ze beréieren: d'Bakterien, déi am Dag op meng Hänn accumuléiert waren, géifen op mäi Gesiicht, d'Poren passéieren, wat d'Situatioun verschlechtert. Zousätzlech, Pickel picken féiert zwangsleefeg zu Entzündung, Blutungen, Narben a Flecken. Och wann dës Rotschléi gutt ass, konnt ech net fir eng laang Zäit ufänken et ze verfollegen. Wéi schwéier et ass d'Gewunnecht ze widderstoen, Äert Gesiicht endlos ze beréieren! Ech gefillt de Besoin all Kéier fir eng nei Pimple ze kontrolléieren an sou op. Awer d'Entscheedung fir d'Gewunnecht ze schéissen war dat Bescht wat ech fir meng Haut maache konnt. Bannent enger Woch vun esou engem Experiment hunn ech Ännerunge fir d'Besser gesinn. Och bei der Vue vun engem reife Pickel, hunn ech mech geléiert et net ze beréieren an de Kierper selwer ze handelen. Einfach ze soen - schwéier ze maachen. Awer 22 Joer Haut Suergen hunn net gehollef, also wat ass de Sënn? Et war e béise Krees: Wat ech méi ëm d'Gesiicht besuergt hunn (amplaz eppes doriwwer ze maachen), wat et méi schlëmm gouf, wat et méi opgeregt huet, an sou weider. Wéi ech endlech ugefaang hunn Schrëtt ze huelen - meng Ernährung a Liewensstil geännert ouni mäi Gesiicht ze beréieren - hunn ech ugefaang d'Resultat ze gesinn. Et ass wichteg ze probéieren. Och wann eppes net geschafft huet, heescht et net datt Dir zu engem Liewensdauer vu Leed veruerteelt sidd. Et heescht just datt Dir eppes anescht muss probéieren an de Prozess vertrauen.
2022-11-11