Inhalter
Schwanger, schützt Iech virun endokrine Stéierungen
Bisphenol A, Phthalate, Pestiziden ... dës chemesch Moleküle hunn eist Alldag zënter Joerzéngte invadéiert. Mir wëssen elo datt se eng Verantwortung hunn fir d'Erhéijung vu bestëmmte Stéierungen a Pathologien wéi Brustkrebs, Diabetis, virzäiteg Pubertéit. Wou verstoppen sech dës onsichtbar Verschmotzung?
E puer endokrine Stéierungen (EDs) sinn vun natierlechen Hierkonft, sou wéi d'Phytoestrogenen, déi a Sojabounen fonnt ginn. Awer d'Majoritéit vun deenen, déi an eiser Ëmwelt fonnt ginn, kommen aus der chemescher Industrie wéi z Pestiziden, Flam retardants, parabens. Dës endokrine Stéierungen interagéiere mat eisem endokrine System op verschidde Weeër. Si befestigen sech un Hormonrezeptoren a féieren onkongruent hormonell Äntwerten aus. Zum Beispill kënne se d'Aktioun vun engem Hormon mimikéieren andeems se säin Rezeptor ausléisen wéi zum Beispill Östrogen, deen den Schub vun der Mammärdrüse aktivéiert. Awer si kënnen och d'Aktioun vun engem natierlechen Hormon blockéieren.
De Fetus ass besonnesch vulnérabel fir endokrine Stéierungen
Den hormonellen System ass ganz fragil a bestëmmte Schlësselperioden vum Liewen: an der Zäit vun der Konzeptioun, während dem intrauterine Liewen vum Fetus a während der Pubertéit. Wann d'Stéierung während dëse ganz sensiblen Phasen geschitt, kënnen d'Effekter irreversibel sinn. Op strategeschen Zäiten a senger Entwécklung, wann de Fetus bestëmmte endokrine Stéierungen begéint, kann et Pathologien entwéckelen, déi bei der Gebuert oder spéider erscheinen. Et ass net onbedéngt d'Dosis déi d'Gëft mécht, awer d'Period vun der Belaaschtung déi entscheedend ass.
Alles gëtt an den éischte Wochen vun der Schwangerschaft gespillt. Kontaminatioun geschitt duerch eis wa mir dës Stéierunge absorbéieren (duerch Loft, Waasser oder Iessen). Dës Substanzen huelen dee selwechte Wee wéi aner Nährstoffer, déi d'Placenta iwwerschreiden, dann d'Nabelschnouer, ier de Puppelchen ernährt. Studien hunn d'Präsenz vu Parabenen, Tricolsan, am Mutter Urin vun schwangere Fraen gewisen. An iwwerraschend goufen dës Komponenten am Meconium fonnt, dem éischte Hocker vum Puppelchen.
D'Risike vun endokrine Stéierungen
Endokrine Stéierunge kënne verschidde Pathologien am Fetus induzéieren: niddereg Gebuertsgewiicht, vun genital Malformatiounen am klenge Bouf.
D'Effekter kënnen och Auswierkunge mat der Zäit hunn. Eng Associatioun tëscht PE a metabolesche Stéierungen wéi Adipositas, Diabetis, Onfruchtbarkeet, gouf vu ville Wëssenschaftler etabléiert. Mir hunn och dës transgenerational Effekter mat dem trageschen Beispill vun Distilbene gesinn, e Molekül, deen an de spéide 70er benotzt gouf fir de Risiko vu Fehlgaass ze limitéieren. Déi distilbene Meedercher, awer och d'Enkelen, leiden ënner Malformatiounen vum Fortpflanzungssystem an hunn méi Brustkrebs entwéckelt.
Endokrine Stéierunge stellen och de Fetus un d'Dysfunktion vum Zentralnervensystem aus. Sou huet eng Etude, déi am Journal Plos One Enn 2014 publizéiert gouf, ënnersträicht datt d'Belaaschtung vu schwangere Fraen u Phthalate mat engem wesentleche Réckgang am IQ vun hirem Kand korreléiert ass. Aner Aarbecht huet Linken tëscht Pestiziden an Autismus gewisen. Et gi keng wëssenschaftlech Studien méi, déi eng Korrelatioun tëscht endokrine Stéierungen an der Gesondheet vum ongebuerene Kand oder eemol en Erwuessene weisen.
Gutt Reflexer fir Äert Kand géint endokrine Stéierungen ze schützen
- Mir bezuelen Opmierksamkeet op Hygiène Produkter
Nach vill Schéinheet an Hygiène Produiten enthalen een oder méi endokrine Stéierungen, dat ass och firwat et esou vill Smartphone Uwendungen ginn, déi Iech erlaben ze navigéieren, andeems Dir d'Lëscht vun den Zutaten scannt. Déi meescht betraff Produkter waren Neellack, gefollegt vu Fundamenter, Auge Make-up, Make-up Remover, Lippenstift.
Fir seng Beliichtung ze limitéieren, probéieren mir dofirgëlle sou wéineg wéi méiglech Produkter, an d'Zesummesetzung vun dëse Produkter ze kontrolléieren andeems se déi verbidden déi enthalen: Paraben, Silikonen, Phthalaten, Phenoxyethanol, Triclosan, Alkyhenolen, Resorcinol, chemesch UV Filtere, Lilial. Awer e puer Komponenten erschéngen net ëmmer op den Etiketten. Also, fir méi Virsiichtsmoossnahmen, wielen mir fir déi raust méiglech Produkter. Kee méi Kokosnoss Doft Duschgelen an aner Conditioner mat enger laanger Lëscht vun Zutaten!
- Mir favoriséieren biologesch Liewensmëttel
Fir Pestiziden ze vermeiden, gëtt et kee Wonnerrezept: Konsuméiere Produkter aus der biologescher Landwirtschaft, sou wäit wéi méiglech. Bemierkung: Fett Fësch sollt net méi wéi eemol d'Woch giess ginn. Saumon, zum Beispill, konzentréiert bestëmmte Schuedstoffer wéi Quecksilber, PCB, Pestiziden an Dioxine.
- Mir iwwerwaachen Liewensmëttelbehälter
Vill endokrine Stéierunge sinn a Liewensmëttelbehälter präsent. Mir limitéieren Plastikbehälter, a virun allem hëtze mir se net! Besser den Inhalt vu sengem Plastikbehälter op eng Plack ze transferéieren ier se an d'Mikrowelle setzen. Fir d'Telleren a Platen hu mir léiwer Keramik oder Glas. Mir ersetzen d'Net-Stick Bratpfannen duerch Edelstol, a mir verbidden definitiv Metalldousen, déi fir e puer nach ëmmer Bisphenol A enthalen, oder säin enke Cousin, Bisphenol S.
- Mir ventiléieren eist Haus
Mir ventiléieren all d'Zëmmer sou vill wéi méiglech a mir Juegd Schof wou Gëftstoffer accumuléieren. Mir limitéieren (kuckt mir komplett eliminéieren) Interieur Duften.
- Mir kontrolléieren eis Botzmëttelen
Dës verschmotzen den Interieur vun Haiser a enthalen vill endokrine Stéierungen. Mir entscheede fir natierlech Produkter wéi wäiss Esseg, schwaarz Seef a Bakpulver. Si botzen perfekt a preiswert.
Schlussendlech, zum Schluss, vermeiden mir DIY Aarbecht während der Schwangerschaft, a besonnesch Molerei!