Leit mat Diabetis kënnen d'Entwécklung vun Diabetis Komplikatiounen verhënneren oder op d'mannst verlangsamen andeems Dir 3 Faktoren iwwerwaacht a kontrolléiert: Zocker Bluttdrock an Cholesterol.

• Bluttzocker Kontroll. Erreechen an erhalen sou dacks wéi méiglech en optimalen Bluttzockerspigel andeems Dir de Behandlungsprotokoll respektéiert mat dem medizinesche Team. Grouss Studien hunn d'Wichtegkeet vu gudder Bluttzockerkontrolle gewisen, onofhängeg vun der Aart vun Diabetis^1-4 . Kuckt eis Diabetes Blat (Iwwerbléck).
• Blutdrock Kontroll. Zil fir sou no un den normale Blutdrock wéi méiglech a kontrolléiert Hypertonie. Normale Blutdrock hëlleft Schied un den Aen, Nieren a kardiovaskuläre System ze vermeiden. Kontrolléiert de Blutdrock regelméisseg. Kuckt eis Hypertonie Blat.
• Cholesterin Kontroll. Wann néideg, passt op fir de Blutt Cholesterinniveau am nootsten un normal ze halen. Dëst hëlleft Herz-Kreislauf-Krankheeten ze verhënneren, e grousse Problem bei Diabetiker. Et ass recommandéiert eng jährlech Lipid Bewäertung ze maachen, oder méi dacks wann den Dokter et néideg hält. Kuckt eis Hypercholesterolämie Faktblat.

All Dag e puer Tipps fir Komplikatiounen ze verhënneren oder ze verzögeren

• Iwwerspréngt den medezinesch Examen Suivi vun der medizinescher Equipe recommandéiert. Eng jährlech Check-up ass onbedéngt wéi en Aen Examen. Et ass och wichteg den Zänndokter regelméisseg ze besichen, well Leit mat Diabetis éischter un Zännfleesch Infektiounen leiden.
• Respekt de Ernährung plangen mat engem Dokter oder Ernährungsspezialist etabléiert.
• Maacht eng kierperlech Aktivitéit vun op d'mannst 30 Minutten, am Idealfall all Dag.
• Net fëmmen.
• Vill Waasser ze drénken am Fall vu Krankheet, zum Beispill, wann Dir Gripp hutt. Dëst ersetzt verluer Flëssegkeeten a kann diabetesch Koma verhënneren.
• Hunn eng Déngschtmeedchen Fouss Hygiène an ënnersicht hinnen all Dag. Zum Beispill, beobachten d'Haut tëscht den Zänn: kuckt no all Verännerung vun der Faarf oder der Erscheinung (Rötung, schiefer Haut, Blasen, Geschwüren, Eelefmeter). Informéiert Ären Dokter iwwer déi bemierkt Ännerungen. Diabetis kann Numbness an de Féiss verursaachen. Wéi virdru scho gesot, kleng, schlecht behandelte Probleemer kënnen zu sérieux Infektiounen eskaléieren.
• Dokteren hunn laang recommandéiert Leit mat Diabetis vu 40 Joer a méi eng kleng Dosis ze huelenAspirin (Acetylsalicylsäure) all Dag fir e gesond Häerz a Bluttgefässer ze halen. D'Haaptziel war de Risiko vun engem Häerzinfarkt ze reduzéieren. Zënter Juni 2011 huet d'Canadian Cardiovascular Society géint Aspirin beroden als präventiv Moossnam, esou vill fir Diabetiker wéi fir Net-Diabetiker¹⁰. Et gouf bewäert datt den alldeeglechen Notzung vun Aspirin et net wäert ass, wéinst senger ganz gerénger Effizienz an der Präventioun an den ongewollten Effekter, déi domat verbonne kënne sinn. Tatsächlech ass Aspirin e Risiko fir Verdauungsblutungen an hemorrhagesch zerebrovaskulären Accident (Schlag).

  Schwätzt mat Ärem Dokter wann néideg.

  Notéiert datt d'kanadesch Kardiovaskulär Gesellschaft weiderhin déi deeglech niddereg Dosis Aspirin fir Leit recommandéieren déi e fréiere Häerzinfarkt oder Schlaganfall haten (verursaacht duerch e Bluttgerinnung), an der Hoffnung fir Widderhuelung ze vermeiden.