Déi éischt präventiv Moossname fir ze huelen sinn d'Risikofaktoren uewen ernimmt ze reduzéieren. Dës Risikofaktoren sinn déiselwecht wéi déi, déi d'Häerzprobleemer aus der Atherosklerose (Angina pectoris a myokardeschen Infarkt) ausgesat stellen. Si sinn enk verbonne mat Liewensgewunnechten : eng gesond a variéiert Ernärung, kierperlech Übung, Fëmmen opzehalen an, wann néideg, Kontroll vun Hypertonie, Cholesterin an Diabetis. Fir méi Detailer iwwer d'Preventioun, kuckt eis Kardialstéierunge Informatiounsblat.

Periodesch konsultéiert Ären Dokter fir e Gesondheetscheck. Am Zweiwel kann den Dokter eng Evaluatioun vun der Funktioun vun de Ventrikelen duerch Echokardiographie proposéieren.

Konsultéiert en Dokter soubal déi éischt Symptomer optrieden. Fréi Diagnos, gudden medizinesche Suivi, Medikamenter huelen wann néideg, awer och Liewensstilverbesserunge kënne de Fortschrëtt vun der Krankheet verlangsamen.

Zousätzlech zu de Faktoren, déi an de Basispräventive Moossname genannt ginn, garantéieren :

• gesond Gewiicht behalen;
• léieren de Stress besser ze kontrolléieren;
• Alkoholkonsum limitéieren;

Zousätzlech, vermeit déi folgend Faktoren, déi d'Symptomer ënnersträichen:

• eng Diät ze räich u Salz oder Fett;
• exzessive Konsum vu Waasser, Jus, Gedrénks oder Zoppen;
• Medikamenter huelen déi Salz a Waasser Retention verursaachen (zum Beispill anti-inflammatoresch Medikamenter).

Well Infektiounen, déi den Atmungstrakt beaflossen, d'Symptomer vum Häerzversoen verschlechteren, gëtt d'Impfung géint Gripp a Pneumokokken empfohlen.³.