Inhalter
Gesond Ernährung huet e groussen Impakt op eist Liewen. Gesonde Produkter iessen an déi vermeiden, déi net onbedéngt gesond sinn, kënnen eis souguer vu verschidde Krankheeten heelen oder einfach hir Symptomer minimiséieren! Ee vun esou Produkter ass roude Räis, deem seng nëtzlech Properties solle vu jidderengem appréciéiert ginn, deen sech ëm hiert Häerz a Kreeslafsystem këmmert.
Dank der Inklusioun vu roude Rais am Dagesmenü wäerte mir net nëmmen eis Iessen diversifizéieren, mä och eise Kierper géint Kriibs schützen. De Konsum vun dësem Produkt, kritt duerch Fermentatioun vu Reis Somen mat e puer Stämme vun medizinesche Hef, reduzéiert effektiv de Risiko vu Kriibs. Et gëtt als Bestanddeel vun der Diättherapie benotzt, dh Behandlung duerch Ännere vun Iessgewunnechten an och gesond Liewensmëttelen.
Rout ass gutt fir Äert Häerz
Laut ville Studien reduzéiert roude Reis de Risiko vun Häerzkrankheeten. Säin Effekt gëtt verglach mat Medikamenter déi den Niveau vum Gesamtcholesterol an der LDL Fraktioun senken, also e puer Statine. Wëssenschaftler weisen datt et bal sou effektiv ass wéi dës Zort Virbereedungen. Dofir sollt roude Räis an der Diät vun all Persoun abegraff ginn, deen e erhéicht Risiko vu kardiovaskuläre Krankheeten huet.
Dës Zort vun Ernährung wäert besonnesch ënnert polnesche Gesellschaft Aarbecht, wou esou vill wéi d'Halschent vun Doudesfäll duerch Häerzkrankheeten verursaacht ginn. All Ofsenkung vum Cholesterin verlängert d'Liewe vu méi Leit. Dofir ass et sou wichteg fir de korrekten Niveau vum Cholesterin am Blutt ze këmmeren fir d'Préventioun vu kardiovaskuläre Krankheeten. Äert Liewensstil z'änneren a schlau iessen kann de Risiko vun dësen Aarte vu Krankheeten wesentlech reduzéieren, dofir roude Reis sollt ee vun den Haaptbestanddeeler vun häerzfërmegen Iessen sinn.
Räis iessen an ... Gewiicht verléieren!
Och wann et dacks recommandéiert ass meeschtens brong ze iessen, natierleche Reis am Fall vun Gewiichtsverloscht Diäten, roude Räis brécht och dëse Stereotyp als effektiv Gewiichtsverloschthëllef. Dëst ass wéinst der fermentéierter Hef Monascus purpureus, wat en Extrakt ass deen d'Akkumulation vu Lipiden an Zellen reduzéiert. Grouss Quantitéiten vun dësem Extrait reduzéieren de Fettgehalt an Zellen ëm bis zu 93%, ouni gëfteg Effekter op de Kierper ze verursaachen.
Et wäert Gesondheet a Schéinheet addéieren
Firwat ass et gutt Reis ze iessen? Et ass e Räichtum vu komplexe Kuelenhydrater déi Energie fir eng laang Zäit ubidden. Zousätzlech enthält et Mineralstoffer: Kalzium, Eisen, Phosphor, Zénk, Magnesium, Kalium, Mangan, B Vitamine, K an E. Déi bescht Léisung ass rout oder brong Reis ze iessen, well déi populärste - wäiss, gëtt der Veraarbechtung ënnerworf. dat entzitt et vu ville wäertvollen Zutaten. Et wäert perfekt sinn fir Slimming, wann et 3 Gramm Faser an enger Portioun ass (am brong Reis - 2 Gramm).