Inhalter
Jidderee vun eis erlieft en existenziell Bedierfnes fir Intimitéit mat enger anerer Persoun - an onbedéngt géigesäiteg. Awer wann d'Léift eng Bezéiung verléisst, leiden mir a ... bleiwen dacks zesummen, fannen ëmmer méi Grënn näischt ze änneren. D'Angscht virun der Verännerung an der Onsécherheet ass sou grouss, datt et eis schéngt: et ass besser alles ze loossen wéi et ass. Wéi berechtegen mir dës Entscheedung fir eis selwer? Psychotherapeut Anna Devyatka analyséiert déi heefegsten Ausried.
1. "Hien huet mech gär"
Esou eng Excuse, wéi komesch et och schéngt, entsprécht tatsächlech de Bedierfnes fir Sécherheet vun deem dee gär ass. Et schéngt, datt mir hannert enger Steenmauer sinn, datt alles roueg an zouverlässeg ass, dat heescht datt mir kënne relaxen. Awer dëst ass net ze fair par rapport zu deem deen gär huet, well säi Gefill net géigesäiteg ass. Zousätzlech, mat der Zäit, Reizung an eng negativ Haltung kënnen zu emotionaler Gläichgültegkeet bäigefüügt ginn, an als Resultat wäert d'Relatioun net méi Freed bréngen net nëmme fir Iech, awer och fir Äre Partner.
Zousätzlech ass et derwäert ze ënnerscheeden "hien huet mech gär" vun "hien seet hien huet mech gär." Et geschitt, datt e Partner eleng op Wierder limitéiert ass, mä eigentlech Ofkommes verletzen, verschwënnt ouni Warnung, etc. An dësem Fall, och wann hien dech gär huet, wéi genau? Wéi geet et mat Ärer Schwëster? Als Persoun déi definitiv akzeptéieren an ënnerstëtzen?
Et ass wichteg ze verstoen wat genau an Ärer Relatioun geschitt an ob et derwäert ass weider ze goen, oder ob se laang eng Fiktioun ginn.
2. "Jidderee lieft esou, an ech kann"
An de leschte Joerzéngte huet d'Institutioun vun der Famill geännert, awer mir hunn nach ëmmer eng staark Haltung, déi an de Nokrichsjore geformt gouf. Dann war d'Léift net sou wichteg: et war néideg fir eng Koppel ze bilden, well et esou ugeholl gouf. Natierlech waren et déi, déi sech aus der Léift bestuet hunn an dëst Gefill duerch d'Jore gedroen hunn, awer dëst ass éischter eng Ausnam zu der Regel.
Elo ass alles anescht, d'Astellungen "Dir musst definitiv bestueden a Gebuert virum 25 Joer" oder "e Mann soll net glécklech sinn, mä alles fir d'Famill maachen, seng Hobbien vergiessen" ginn eng Saach vun der Vergaangenheet. Mir wëllen glécklech sinn, an dat ass eist Recht. Et ass also Zäit d'Excuse "Jidderee lieft esou, an ech kann" ze ersetzen duerch d'Installatioun "Ech wëll glécklech sinn an ech wäert alles dofir maachen; wann ech an dëser Relatioun onglécklech, da wäert ech definitiv an der nächster ginn.
3. "D'Famillje wäerten opgeregt sinn wa mir trennen"
Fir déi eeler Generatioun ass d'Bestietnes eng Garantie vu Stabilitéit a Sécherheet. Eng Verännerung vum Status ass onwahrscheinlech hinnen ze gefalen, awer dat heescht net datt Dir mat enger onbeléifter Persoun bleiwe sollt an dovunner leiden. Wann d'Meenung vun dengen Elteren fir Iech wichteg ass an Dir wëllt se net opreegen, schwätzt mat hinnen, erkläert datt Är aktuell Relatioun Iech leiden anstatt d'Liewen ze genéissen.
4. "Ech ka mir net virstellen wéi ech eleng liewen"
Fir déi, déi gewinnt sinn an enger Koppel ze liewen, ass dëst e schwéiert Argument - besonnesch wann eng Persoun d'Grenze vu sengem "I" net ganz fillt, kann sech selwer net op d'Froen beäntweren, wien hien ass a wat hien fäeg ass. eegen. Sou eng Entschëllegung ass e Signal datt Dir an enger Koppel verschwonnen sidd, an natierlech musst Dir op d'Tatsaach virbereet sinn datt e schaarfen Austrëtt aus enger Bezéiung ganz schmerzhaft ass. Et ass néideg fir psychologesch Virbereedungsaarbecht ze maachen a léieren op Är eegen intern Ressourcen ze vertrauen.
5. "D'Kand wäert opwuessen ouni Papp"
Bis viru kuerzem huet e Kand, dat vun enger gescheedem Mamm opgewuess ass, Sympathie opgeruff, a seng "Onglécklech" Elteren - Veruerteelung. Haut erkennen vill datt d'Feele vun engem vun den Elteren an e puer Fäll de beschte Wee ass wéi de géigesäitege Respekt an éiwegt Ofbau virun dem Kand.
Hannert jiddereng vun den uewe genannte Excuse leien gewëssen Ängscht - zum Beispill Einsamkeet, Nutzlosegkeet, Verteidegungslosegkeet. Et ass wichteg Iech selwer d'Fro éierlech ze beäntweren ob Dir prett sidd weider mat engem wuessende Gefill vun Onzefriddenheet ze liewen. Jidderee wielt de Wee fir ze goen: probéiert Bezéiungen opzebauen oder se ofzeschléissen.