Wëllt Dir eng gutt Erënnerung hunn? Schlof roueg! No all ass d'Phase vum REM Schlof (REM-Phase, wann Dreem erscheinen a séier Auge Bewegung ufänkt) direkt an d'Bildung vum Gedächtnis involvéiert. Wëssenschaftler hunn dëst méi wéi eemol virgeschloen, awer eréischt viru kuerzem war et méiglech ze beweisen datt d'Aktivitéit vun Neuronen verantwortlech fir den Transfert vun Informatioun vu kuerzfristeg op laangfristeg Gedächtnis kritesch bedeitend ass an der REM Schlofphase. Wëssenschaftler op der Universitéit Bern an dem Douglas Institut fir Mental Gesondheet op der McGill University hunn dës Entdeckung gemaach, déi weider d'Wichtegkeet vum gesond gesonde Schlof beweist. D'Resultater vun hirer Fuerschung goufen an der Zäitschrëft Science publizéiert, de Portal Neurotechnology.rf schreift méi detailléiert doriwwer.
All nei ugesammelt Informatioun gëtt als éischt a verschiddenen Erënnerungszorte gespäichert, zum Beispill raimlech oder emotional, an nëmmen da gëtt se kombinéiert oder konsolidéiert, a geet vu kuerzfristeg op laangfristeg. “Wéi d'Gehir dëse Prozess ausféiert, ass bis elo onkloer bliwwen. Fir déi éischte Kéier konnte mir beweisen datt de REM-Schlof extrem wichteg ass fir déi normal Bildung vum raimleche Gedächtnis a Mais “, erkläert ee vun den Autoren vun der Etude, Sylvain Williams.
Fir dëst ze maachen, hunn d'Wëssenschaftler Experimenter op Mais gemaach: Nager an der Kontrollgrupp hunn erlaabt ze schlofen wéi gewinnt, a Mais an der experimenteller Grupp wärend der REM Schlofphase "hunn d'Neuronen, déi fir d'Erënnerung verantwortlech sinn," ausgeschalt ", a mat Liichtimpulsen agéiert. No sou enger Beliichtung hunn dës Mais d'Objeten, déi se virdru studéiert hunn, net erkannt, wéi wann hir Erënnerung geläscht wier.
An hei ass en extrem wichtege Fakt, dee vum Leadautor vun der Studie, Richard Boyes, festgestallt gëtt: „Déi selwecht Neuronen auszeschalten, awer ausserhalb vun de REM Schlofepisoden, huet keen Effekt op d'Erënnerung. Dëst bedeit datt neuronal Aktivitéit beim REM Schlof essentiel ass fir eng normal Gedächtniskonsolidéierung. ”
REM Schlof gëtt als e wesentleche Bestanddeel vum Schlofzyklus an alle Mamendéieren, och Mënschen, ugesinn. Wëssenschaftler verbannen hir schlecht Qualitéit ëmmer méi mam Erscheinungsbild vu verschiddene Gehirerkrankungen wéi Alzheimer oder Parkinson. Besonnesch de REM Schlof gëtt däitlech bei der Alzheimer Krankheet verzerrt, an d'Resultater vun dëser Studie weisen datt sou eng Behënnerung direkt d'Gedächtungsstéierung an der "Alzheimer" Pathologie beaflosse kann, soen d'Fuerscher.
Fir datt de Kierper déi néideg Zäit an der REM Phase verbréngt, probéiert kontinuéierlech fir op d'mannst 8 Stonnen ze schlofen: wann de Schlof dacks ënnerbrach gëtt, verbréngt d'Gehir manner Zäit an dëser Phas.
Dir kënnt e bësse méi iwwer dëst spannend Experiment vu Wëssenschaftler liesen.
- Déi
Honnerte vu fréiere Studien hunn ouni Erfolleg probéiert neurale Aktivitéit am Schlof ze isoléieren mat traditionellen experimentellen Techniken. Dës Kéier hunn d'Wëssenschaftler en anere Wee gemaach. Si hunn déi kierzlech entwéckelt a scho populär optogenetesch Imaging Method ënner Neurophysiologen benotzt, wat hinnen erlaabt huet d'Zilpopulatioun vun Neuronen ze bestëmmen an hir Aktivitéit ënner dem Afloss vum Liicht ze reguléieren.
"Mir hunn déi Neuronen gewielt déi d'Aktivitéit vum Hippocampus kontrolléieren, d'Struktur déi Gedächtnis wärend der Erwächt formt an de GPS System vum Gehir," seet de Williams.
Fir laangfristeg raimlecht Gedächtnis a Mais ze testen, hunn d'Wëssenschaftler Nager trainéiert fir en neit Objet an engem kontrolléierten Ëmfeld ze bemierken, wou et schonn en Objet war dat se virdru gepréift hunn a identesch mam neien a Form a Volumen war. D'Mais hu méi Zäit verbruecht fir d '"Neiheet" z'exploréieren, an doduerch demonstréiert wéi hir Léieren an d'Erënnerung un dat wat virdru geléiert gi war.
Wann dës Mais am REM-Schlof waren, hunn d'Fuerscher Liichtimpulse benotzt fir Gedächtnis-verbonne Neuronen auszeschalten a festzestellen, wéi dëst d'Erënnerungskonsolidéierung beaflosst. Den nächsten Dag hunn dës Nager d'Aufgab vum raimleche Gedächtnis komplett ausgefall, net emol e klenge Brochdeel vun der Erfahrung ze weisen, déi se den Dag virdrun haten. Am Verglach mat der Kontrollgrupp schéngt hir Erënnerung geläscht ze ginn.