Inhalter
Wéi ginn Spermien produzéiert?
Déi delikat Operatioun fänkt un an de seminiferous Röhre vun den Hoden, wou d'Temperatur am niddregsten ass (34 ° C). E Sine qua non fir hire gudde Fonctionnement well wann d'Hoden am Kierper selwer lokaliséiert sinn, d'Kierpertemperatur (37 ° C) ass ze héich fir d'Bildung vu Spermatogonie, d'Zellen, déi sech an Spermien. Zousätzlech migréieren déi lescht wärend hirer Transformatioun a kréien nei Komponenten an all Etapp. Also, vun de seminiferous Röhre vun den Hoden, ginn se an d'Epididymis, e klenge Kanal, deen den Hoden iwwerhängt, an deem se hir Flagella gewannen, wat hinnen erlaabt ze bewegen. Schlussendlech ass de leschte Stopp: d'Seminalvesikelen, wou se mat der Flëssegkeet vermëschen, déi an der Zäit vun der Ejakulatioun ugedriwwe ginn. Fir ze notéieren: Mann kann fruchtbar bleiwen mat nëmmen engem Hoden, wann et normalerweis funktionnéiert.
Sperma enthält Millioune Spermien
Ce opak a wäisslech Flëssegkeet gëtt an de Séminalvesikelen ausgescheet, wou et an Nährstoffer (Aminosäuren, Zitrounesaier, Fruktose ...) beräichert gëtt, awer och an der Prostata, déi ongeféier d'Halschent vun de Spermien produzéiert. Do vermëscht sech dës Flëssegkeet mat de Spermien, déi duerch d'Vas deferens (eng Paart tëscht der Epididymis an der Vesikel) ukommen, fir Spermien ze bilden, dat heescht de befruchtende Sperma. Mat all Ejakulatioun verléisst de Mann 2 bis 6 ml Sperma, mat ongeféier 400 Millioune Spermatozoen.
Ginn et Zäiten déi méi fruchtbar sinn wéi anerer fir Mënschen?
Spermatogenese fänkt bei der Pubertéit un a geet duerch d'Liewen weider, all Dag, 24 Stonnen den Dag. Wéi bei Fraen, ginn et keng Zyklen. Ausser et gëtt e medizinesche Problem deen Onfruchtbarkeet verursaacht, e Mann huet also ni Spermien. Awer, no 50, Saachen änneren e bëssen : Spermien si manner vill a vu manner Qualitéit. Awer dëst huet näischt mat der weiblecher Fruchtbarkeet ze dinn, déi permanent an der Menopause ophält.
Spermatogenese ass wat d'Bezeechnung bezeechent Spermienproduktiounsprozess. Spermatogenese dauert e bësse méi wéi 70 Deeg (ongeféier zwee an en halleft Méint). Et fënnt an e puer Etappen statt. Am Ufank fänkt et mat Keimlinn Stammzellen un, déi Spermatogonia genannt ginn. Dës multiplizéieren a ginn zu Spermatozyten, dann Spermatiden a schliisslech Spermatozoen. Eng Spermatogonie eleng gëtt tëscht 30 an 50 Spermien. Et ass während dëser leschter Etapp datt eng Zell Divisioun stattfënnt (Meiose), während där d'Zell d'Halschent vu senge Chromosomen verléiert. De Spermien gëtt also mat 23 Chromosomen versuergt. Wann se d'Oocyt treffen, déi och 23 Chromosomen huet, bilden se en Ee mat 46 Chromosomen.
Kënne mir männlech Fruchtbarkeet optimiséieren?
Bei Männer ass et net néideg fir déi gutt Deeg ze zielen wéi bei Fraen. Op der anerer Säit, Tubak (wéi Alkohol) reduzéiert d'Fruchtbarkeet bei Männer wesentlech, besonnesch duerch d'Verännerung vun der Qualitéit vu Spermien. Fëmmen opzehalen erlaabt Iech eng optimal Fruchtbarkeet erëmzekréien soubal Dir ophält ze fëmmen, well Spermien sech selwer erneieren. Eng Diät héich an gesättigte Fett reduzéiert d'Fruchtbarkeet! Vermeiden also industriell Platen, Pâtisserieen, räich Platen (Kéis, Kältekëscht, Fleesch an Zosen) an gutt Fette wielen (wéi Omega 3). Regelméisseg kierperlech Aktivitéit dréit zu gutt Spermien Gesondheet an erlaabt Iech mat Vitamin D ze fëllen. Am Allgemengen ass et unzeroden eng gesonde Liewensstil mat reegelméisseger Schlofzäit, limitéierter Zäit virun Schiirme a vermeide Belaaschtung fir endokrine Stéierungen.
Giel, transparent Spermien: wat heescht d'Faarf?
Normalerweis ass Sperma wäisseg a Faarf, awer et kann och transparent oder liicht hellgiel sinn. Wann de Sperma giel ass, kann dëst en Zeechen vun enger Infektioun sinn, déi d'Fruchtbarkeet beaflosse kann. Et kann och d'Oxidatioun vu Spermin uginn, e Protein aus deem et besonnesch gemaach gëtt wann de Geschlecht net regelméisseg ass. Am Fall vun ausgeschwat Sperma Faarf, ass et recommandéiert engem ze maachen bakteriologesch Untersuchung vu Spermien vun engem Gesondheetsspezialist verschriwwen.
Sinn Spermien fragil?
Spermien si empfindlech op Aciditéit déi se neutraliséiert. Wéi och ëmmer, déi weiblech Vagina ass e méi oder manner sauer Ëmfeld (et gëtt méi sauer no der Ovulatioun). Awer wärend sengem Produktiounszyklus kritt de Spermien e Schëld: seminal Flëssegkeet (wat de Spermien ausmécht) mat Anti-Aciditéit Tugenden dekoréiert. Dës Flëssegkeet schützt de Spermien. Hëtzt mécht och Spermien méi vulnérabel duerch enk Kleeder unzedoen, ze oft ze bueden, inaktiv an engem Gefier oder an engem iwwerhëtzten Aarbechtsberäich.
Wéi befrucht de Spermien d'Oocyte?
Hien huet e puer Tools fir säi Kreditt. Et besteet nämlech aus verschiddenen Deeler, déi all an de Befruchtung. Als éischt, de Kapp, dee selwer aus zwee ënnerscheeden Deeler besteet: den Akrosom, gefëllt mat engem Enzym, deen d'Schuel vun der Oocyt perforéiere kann, an de Kär, deen de chromosomale Gepäck vun der Zell droen (déi an d'Oocyte vermëschen fir en Ee ze ginn) . Dat Zwëschenstéck, deen un der Basis vum Kapp läit, ass eng Reserve vun Nährstoffer fir d'Iwwerliewe vum Spermien z'erméiglechen wärend op d'Befruchtung waart. Endlech erlaabt de flagellum him ze plënneren fir sou séier wéi méiglech ze kommen den ovum.