Sex: wat mécht Männer Suergen

1. Hien huet Angscht datt hien seng Erektion net kontrolléiere wäert.

D'Gefill vun der Kontroll iwwer e Member fir e Mann ass gläich wéi e Gefill vu Muecht. Op d'mannst d'Ëmfeld iwwerzeegt him dovun, Reklamm fir Mëttel fir Potenz a weltlech Wäisheet. Awer um Enn gëtt dës Haltung eng vun den Haaptursaachen vu Stress a gerénger Selbstschätzung. Dee bloe Gedanken, datt hien net fäeg ass seng Kraaft der Fra ze weisen, déi hie gär huet, kann zum Verloscht vun enger Erektion féieren. Dës Angscht féiert ganz dacks zu Problemer mat der Potenz bei de Männer: Echec bréngt Besuergnëss, an Angscht mécht Selbstzweiwel.

Wat kann een maachen?

Stress ass den Haaptfeind vun der Erektion. Loosst Äre Partner sech bequem fillen wärend Sex. Bewäert net seng "Ausdauer", maacht keng Witzer iwwer dëst Thema. Tipp fir Männer: probéiert speziell Entspanungspraktiken. Meditatioun, Yoga, Bauchatmung - all dëst hëlleft Spannungen ze reduzéieren an Äre Kierper besser ze kontrolléieren.

2. Hien huet Angscht mat aneren verglach ze ginn.

"Meng Ex huet et besser gemaach" ass e Saz, dee bal all Mann Angscht huet ze héieren. Och wann meeschtens keen et an dëser Form aussprécht, kann en Hiweis vun enger Diskrepanz tëscht der Bar, déi vun engem gesat gouf, Männer verréckt maachen. Bei Konsultatiounen soen vill datt si e Partner mat wéineg Erfahrung gär hätten, just fir net vun Zweifel a Mësstrauen gefoltert ze ginn.

Wat kann een maachen?

Net kritiséieren wat Äre Partner mécht, virun allem net de Geck mat him maachen an net Är eegen Erfahrung als Beispill zitéieren. Wann Dir nach ëmmer eppes wëllt änneren, sot a Form vu Wënsch: "Dir wësst, ech wier ganz frou wann Dir ..." Denkt drun Äre Partner ze luewen wann hien et fäerdeg bréngt Iech ze gefalen (awer sief éierlech, schmaacht net).

3. Hien fäert, datt hien fir d'zweete Kéier net prett ass.

No engem Orgasmus fänkt e Mann eng Period vun der Entladung un: de Skrotum entspaant, d'Hoden falen erof, an de sexuelle Wonsch gëtt fir eng Zäit gestoppt wéinst der Verëffentlechung vun de Genosshormonen. D'Zäit déi et brauch fir ze recuperéieren ass fir jiddereen anescht - et kann e puer Minutten oder e puer Stonnen sinn. Ausserdeem, mam Alter, gëtt dës Kéier nëmmen erop. Dëst sinn natierlech physiologesch Prozesser, awer e puer Männer verlaangen datt se stänneg prett sinn fir nei Exploiten.

Wat kann een maachen?

Fir Männer, éischtens, mierken datt et aner Weeër fir d'Vergnügung ze verlängeren. Probéiert lues Sex, huelt Pausen, ännert Positiounen a Weeër fir Stimulatioun. Also wäert Dir Äre Partner net nëmmen méi Freed ginn, awer och Iech op nei, lieweg Sensatiounen opmaachen.

4. Hien huet Angscht ze zouginn, hie weess net wéi hien dech gären hätt.

Vill Männer kommen op d'Berodung a beschwéieren datt se hire Partner net kënnen zefridden stellen. Si sinn depriméiert, bezweifelen hir Attraktivitéit, froen no engem Medikament dat hinnen magesch d'Fäegkeet gëtt all Fra an den Orgasmus ze bréngen. Awer am Laf vum Gespréich stellt sech eraus datt si de Partner ni gefrot hunn wat fir eng Sträit hatt gär huet, an hiert Wëssen iwwer d'Vagina geet net méi wäit wéi e puer Artikelen iwwer de "G-Punkt" a populäre Zäitschrëften. Si si sécher, datt e richtege Mann scho fäeg wier eng Fra an d'Ekstase ze bréngen, a Froen ze stellen ass ernümlech.

Wat kann een maachen?

Wa mir fir d'éischt hannert d'Rad vun engem Auto sëtzen, gi mir et laang gewinnt, eis Dimensiounen upassen, léieren d'Pedale glat an natierlech ze drécken, ier mir eis zouversiichtlech a wuel op der Strooss fillen. Am Sex kënne mir och net vun den éischte Beweegunge qualifizéiert sinn. Nëmmen duerch d'Untersuchung vum Kierper vun engem aneren, verstinn mir wéi et funktionnéiert, wat a wéi et reagéiert.

5. Hien ass (nach ëmmer) Suergen iwwer seng Penisgréisst.

Vill Männer sinn nach ëmmer iwwerzeegt datt d'Freed vun enger Fra hänkt dovun of wéi déif Dir an hatt kënnt. Urologen bemierken datt ënner Männer, déi hir Penis chirurgesch vergréisseren, et vill Bodybuilder sinn. Géint den Hannergrond vu grousse Muskelen, schéngt hir "Haaptorgan" just kleng.

Awer éischtens, d ' Gréisst vum Penis an der Rou seet näischt iwwer seng Gréisst am Zoustand vun der Erektion. Zweetens, mat enger vaginaler Déift vun 12 cm am Rescht, ass eng Penislängt vun 12,5 cm genuch. Wann dat net iwwerzeegend kléngt, behalen dëst am Kapp: 60% vun Indianer hunn am Duerchschnëtt 2,4 cm manner Penislängt, laut Fuerschung vu Kondomhersteller.

Wat kann een maachen?

Männer solle sech op dat konzentréieren wat d'Freed vun engem Partner bestëmmt. Nëmmen 30% vun de Fraen hunn vaginalen Orgasmen. An dëst bedeit datt fir 70% et guer net egal ass wéi eng Form, Längt an Dicke Äre Penis ass. Awer wat de Klitoris ugeet, hei ass d'Feld fir Experimenter wierklech immens fir déi, déi décidéiert sinn et ze entdecken.

Iwwer den Autor: D'Catherine Solano ass e Sexologe an Androlog, Autor vu Wéi männlech Sexualitéit funktionnéiert.