Single Mamm: 5 Problemer an hir Léisung

Op der Welt geet d’Zuel vun de Fraen, déi Kanner eleng erzéien, stänneg erop. Fir e puer ass dëst d'Resultat vun hirer eegener Initiativ a bewosst Choix, fir anerer - eng ongënschteg Kombinatioun vun Ëmstänn: Scheedung, ongeplangt Schwangerschaft ... Awer fir béid ass dëst keen einfachen Test. Loosst eis verstoen firwat dat esou ass.

Problem Nummer 1. Ëffentlechen Drock

D'Spezifizitéit vun eiser Mentalitéit suggeréiert datt e Kand onbedéngt eng Mamm an e Papp muss hunn. Wann de Papp aus irgendege Grënn net feelt, ass d'Publikum presséiert fir d'Kand am Viraus ze leeden: "Kanner aus Aléngerfamilljen kënnen net glécklech ginn", "e Jong brauch e Papp, soss wäert hien net opwuessen sief e richtege Mann."

Wann d'Initiativ fir e Kand eleng vun der Fra selwer ze erzéien kënnt, fänken déi aner un: "fir d'Kanner kéint een aushalen", "Männer brauche keng aner Kanner", "eng gescheed Fra mat Kanner wäerten net mat hirem perséinleche Liewen zefridden sinn.

D'Fra fënnt sech eleng mam Drock vun aneren, wat hir Excuse mécht a feelerhaft fillt. Dëst forcéiert hatt sech selwer zouzemaachen an de Kontakt mat der Äussewelt ze vermeiden. Den Drock dréit eng Fra an Nout, eng negativ Form vu Stress, a verschäerft hire scho prekäre psychologeschen Zoustand weider.

Wat kann een maachen?

Éischtens, lass vun de Wahnen, déi zu enger Ofhängegkeet vun enger anerer Meenung féieren. Zum Beispill:

• D'Leit ronderëm mech evaluéieren mech stänneg a meng Handlungen, bemierken Mängel.
• D'Léift vun aneren muss verdéngt ginn, dofir ass et néideg fir jiddereen ze gefalen.
• D'Meenung vun aneren ass déi richteg, well se méi vu baussen ze gesinn ass.

Esou Viruerteeler maachen et schwéier, sech adequat op d'Meenung vun engem aneren ze bezéien - obwuel dat just eng vun de Meenungen ass, an net ëmmer déi objektivst. All Persoun gesäit d'Realitéit op Basis vun hirer eegener Projektioun vun der Welt. An et ass un Iech ze entscheeden ob d'Meenung vun engem fir Iech nëtzlech ass, ob Dir se benotzt fir Äert Liewen ze verbesseren.

Vertrau Iech selwer, Är Meenung an Är Handlungen méi. Vergläicht Iech manner mat aneren. Ëmginn Iech mat deenen, déi Iech net ënner Drock setzen, a trennt Är eege Wënsch vun den Erwaardunge vun aneren, soss riskéiert Dir Äert Liewen an Är Kanner an den Hannergrond ze réckelen.

Problem Nummer 2. Einsamkeet

D'Einsamkeet ass ee vun den Haaptproblemer, déi d'Liewe vun enger eenzeger Mamm vergëft, souwuel am Fall vun enger gezwongener Scheedung wéi och am Fall vun enger bewosst Entscheedung Kanner ouni Mann z'erhiewen. Vun der Natur ass et extrem wichteg fir eng Fra vun no, léiwe Leit ëmgi ze sinn. Si wëll en Haard kreéieren, Leit déi si léiwer ronderëm si sammelen. Wann dëse Fokus aus irgendege Grënn auserneen fällt, verléiert d'Fra hire Fouss.

Eng eenzeg Mamm feelt moralesch a kierperlech Ënnerstëtzung, e Gefill vun engem Mann seng Schëller. Déi banal, awer néideg Ritualen vun der alldeeglecher Kommunikatioun mat engem Partner ginn hir onzougänglech: d'Méiglechkeet d'Noriichte vum leschten Dag ze deelen, d'Geschäft op der Aarbecht ze diskutéieren, iwwer d'Kannerproblemer ze konsultéieren, iwwer Är Gedanken a Gefiller ze schwätzen. Dëst verletzt d'Fra staark an stellt hatt an en depressive Staat vir.

Situatiounen, déi hir un hire "Loner" Status erënneren, verschäerfen a verstäerken d'Erfahrung. Zum Beispill, am Owend, wann d'Kanner schlofen an d'Hausaarbecht nei gemaach ginn, rullt d'Erënnerungen mat neier Kraaft an d'Einsamkeet gëtt besonnesch akut gefillt. Oder de Weekend, wann Dir mat de Kanner op "eleng Reesen" an d'Geschäfter oder an de Kino muss goen.

Zousätzlech, Frënn a Bekannten aus der fréierer, "Famill" sozial Krees op eemol ophalen ze ruffen an Gäscht invitéieren. Dëst geschitt aus verschiddene Grënn, awer meeschtens de fréiere Ëmfeld weess einfach net wéi op d'Trennung vun enger bestuete Koppel ze reagéieren, dofir stoppt et allgemeng all Kommunikatioun.

Wat kann een maachen?

Den éischte Schrëtt ass net vum Problem ze lafen. "Dëst geschitt net mat mir" Verweigerung wäert d'Saache just méi schlëmm maachen. Akzeptéiert roueg gezwongen Einsamkeet als eng temporär Situatioun, déi Dir wëllt an Ärem Virdeel benotzen.

Den zweete Schrëtt ass d'Positiver ze fannen fir eleng ze sinn. Temporär Solitude, d'Méiglechkeet fir kreativ ze sinn, d'Fräiheet net un d'Wënsch vun engem Partner unzepassen. Wat soss? Maacht eng Lëscht vun 10 Elementer. Et ass wichteg ze léieren an Ärem Zoustand net nëmmen negativ, awer och positiv Säiten ze gesinn.

Den drëtte Schrëtt ass aktiv Aktioun. Angscht stoppt Handlung, Handlung stoppt Angscht. Erënnert dës Regel a sidd aktiv. Nei Bekannten, nei Fräizäitaktivitéiten, en neien Hobby, en neit Hausdéier - all Aktivitéit wäert Iech hëllefen Iech net einsam ze fillen an de Raum ronderëm Iech mat interessante Leit an Aktivitéiten ze fëllen.

Problem Nummer 3. Schold virum Kand

"D'Kand vum Papp entzunn", "konnt d'Famill net retten", "D'Kand zu engem schwaache Liewen veruerteelt" - dat ass nëmmen e klengen Deel vun deem, wat d'Fra sech selwer zouginn.

Ausserdeem gëtt si all Dag mat enger Vielfalt vun alldeegleche Situatiounen konfrontéiert, déi hatt nach méi schëlleg fillen: si konnt kee Spillsaach fir hiert Kand kafen, well se net genuch Sue verdéngt, oder si huet et net zu Zäit aus dem Spillschoul ofgeholl, well hatt fäert hat fir nees fréi fräi ze huelen.

Schold accumuléiert, d'Fra gëtt ëmmer méi nervös an zitt. Si ass méi wéi néideg, mécht sech Suergen ëm d'Kand, këmmert sech dauernd ëm hien, probéiert him vun all Néierlag ze schützen a probéiert all seng Wënsch ze erfëllen.

Als Resultat, féiert dat zu der Tatsaach, datt d'Kand ze verdächteg opwuessen, ofhängeg an op sech selwer konzentréiert. Zousätzlech erkennt hien ganz séier d'"Schmerzpunkte" vun der Mamm a fänkt un se onbewosst fir d'Manipulatioune vu senge Kanner un.

Wat kann een maachen?

Et ass wichteg déi destruktiv Kraaft vu Schold ze erkennen. Eng Fra versteet dacks net datt de Problem net an der Verontreiung vun engem Papp ass an net an deem wat se dem Kand entzunn huet, mä an hirem psychologeschen Zoustand: am Scholdgefill an der Berouegung, déi si an dëser Situatioun erliewt.

Wéi kann e Mann, dee vu Schold zerstéiert ass, glécklech sinn? Natierlech net. Kann eng onglécklech Mamm glécklech Kanner hunn? Natierlech net. Probéiert d'Schold ze versoen, fänkt d'Fra hiert Liewe fir d'Wuel vum Kand op. An duerno ginn dës Affer him als Rechnung fir d'Bezuelung presentéiert.

Rationaliséieren Är Schold. Stellt Iech Froen: "Wat ass meng Schold an dëser Situatioun?", "Kann ech d'Situatioun korrigéieren?", "Wéi kann ech amendéieren?". Schreift a liest Är Äntwerten. Denkt un wéi Äert Scholdgefill gerechtfäerdegt ass, wéi real a proportional zu der aktueller Situatioun?

Vläicht ënner dem Scholdgefill verstoppt Dir ongeschwat Ressentiment an Agressioun? Oder bestroofs du selwer fir dat wat geschitt ass? Oder braucht Dir Wäin fir soss eppes? Andeems Dir Är Schold rationaliséiert, kënnt Dir d'Wurzelursaach vu senger Optriede erkennen an eliminéieren.

Problem #4

En anere Problem, deen eenzel Mammen konfrontéiert ass, ass datt d'Perséinlechkeet vum Kand nëmmen op Basis vun der weiblecher Aart vun Erzéiung geformt gëtt. Dëst ass virun allem wouer wann de Papp guer net am Liewen vum Kand involvéiert ass.

Tatsächlech, fir als harmonesch Perséinlechkeet opzewuessen, ass et wënschenswäert fir e Kand souwuel weiblech wéi männlech Aarte vu Verhalen ze léieren. Eng kloer Bias an nëmmen eng Richtung ass voller Schwieregkeete mat senger weiderer Selbstidentifikatioun.

Wat kann een maachen?

Involvéiert männlech Famill, Frënn a Bekannten am Elterendeel. Mam Bopa an de Kino goen, Hausaufgaben mat engem Monni maachen, mat Frënn op de Camping goen, si super Méiglechkeeten fir e Kand verschidden Aarte vu männlecht Verhalen ze léieren. Wann et méiglech ass op d'mannst deelweis de Papp vum Kand oder seng Verwandten am Prozess vun der Erzéiung vum Kand matzebezéien, vernoléissegt dat net, egal wéi grouss Är Beleidegung ass.

Problem Nummer 5. Perséinleche Liewen an presséiert

De Status vun enger eenzeger Mamm kann eng Fra zu raschten a séieren Handlungen provozéieren. An engem Effort séier vun der "Stigma" lass ze kréien an duerch Schold virum Kand gefoltert, eng Fra gëtt oft an eng Relatioun, datt si net gär oder fir déi si nach net prett ass.

Et ass einfach vital fir hatt, datt een aneren nieft hatt war, an datt d'Kand e Papp hat. Zur selwechter Zäit verschwannen d'perséinlech Qualitéite vun engem neie Partner dacks an den Hannergrond.

Am aneren Extrem widmet eng Fra sech ganz fir d'Erzéihung vun engem Kand a mécht hiert perséinlecht Liewen en Enn. D'Angscht, datt den neie Mann hiert Kand net akzeptéiert, him net als säin eegent gär huet, oder d'Kand mengt datt d'Mamm him fir en "neie Monni" ausgetosch huet, kann eng Fra dozou féieren, opzeginn ze probéieren e perséinlechen ze bauen. Liewen am Ganzen.

Souwuel an der éischter an der zweeter Situatioun wäert d'Kand leiden. Am éischte Fall, well hien d'Leed vun der Mamm nieft der falscher Persoun wäert gesinn. An der zweeter - well hien d'Leed vu senger Mamm an der Einsamkeet gesinn a sech selwer dofir zouzeschreiwen.

Wat kann een maachen?

Huelt eng Zäit eraus. Maacht net presséiert fir dréngend no engem Kand en neie Papp ze sichen oder eng Kroun vum Zölibat ze probéieren. Sidd opmierksam op Iech selwer. Analyséiert ob Dir prett sidd fir eng nei Bezéiung? Denkt un firwat Dir eng nei Bezéiung wëllt, wat féiert Iech: Schold, Einsamkeet oder de Wonsch glécklech ze sinn?

Wann Dir am Géigendeel opginn probéiert e perséinleche Liewen ze arrangéieren, reflektéiert iwwer wat Iech zu dëser Entscheedung dréckt. Ängscht fir dem Kand seng Jalousie z'erwächen oder Angscht virun Ärer eegener Enttäuschung? Oder mécht virdrun negativ Erfahrung Iech vermeiden d'Situatioun op alle Fall ze widderhuelen? Oder ass et Är bewosst an equilibréiert Entscheedung?

Sidd éierlech mat Iech selwer a wann Dir eng Entscheedung maacht, gitt vun der Haaptregel guidéiert: "Eng glécklech Mamm ass e glécklecht Kand."