Affiliate Material
Den Experiment huet zwou Wochen gedauert, mat engem Weekendfehler.
Meng Famill schwätzt net moies mat mir. Et ass net datt mir keng gemeinsam Themen hunn, awer moies gesi ech méi wéi eng rosen Roserei aus: Ech lafe ronderëm d'Appartement, probéieren meng Hoer ze kämmen an ze maachen. Fir de Frühstück drénken ech en halleft Glas Waasser praktesch un der Dier. Ech denken net emol un vollwäerteg Iessen, sou wéi eppes an e Behälter fir de Mëttegiessen am Büro ze geheien. Als Resultat besteet normalerweis meng Menü aus deem wat ech am nootste Geschäft fannen. Gegrillte Broscht ass déi meescht üblech Optioun, well d'Brust, wéi d'Ernährungssexperten soen, ass e ganz gesonde Produkt.
Irgendwann hunn ech gemierkt datt ech mat sou enger Diät geschwënn ufänken ze klauen. Jo, an d'Gewiicht huet lues a lues eropgoen, ech hunn déi lästeg Broscht mat Saucen gewürzt an se mat engem Brout gegraff. Et war Zäit eppes am Liewen z'änneren.
Meng Aarbecht ass sou datt et net ëmmer méiglech ass fir e Geschäftsmëttes an engem Café ze goen. Elo, wann dëse Geschäftsmëttegiessen op de Büro geholl gi wier, wier et eng aner Saach. Am Allgemengen ginn et vill Liewensmëttel Liwwerungsfirmen zu St. Probéiert erauszefannen wien lecker ass. D'Neie Joer ass op der Nues, ech wollt och Gewiicht verléieren, sou datt d'Sushi Pizzas direkt gefall sinn. Ech hunn eng Firma fonnt déi dräi Optiounen fir de Mëttegiessen ubitt - Liicht - bis zu 700 Kalorien, mëttel - bis zu 900 an haart - bis zu 1200. Fir séier Gewiichtsverloscht mat mengem Opbau brauch ech ongeféier 1200 Kalorien pro Dag ze konsuméieren. Bedenkt d'Waasser zum Frühstück, Geméis Salat fir Owesiessen, déi "liicht" Versioun vun engem Geschäftsmëttegiessen passt mech just.
Also, den Experiment huet de 7. November ugefaang. Si hunn eng Zalot, Zopp an eng zweet mat engem Bäilag bruecht. Den éischten Dag war ech nëmme frou, lecker, zefriddestellend, ech hunn de Mëttegiessen an zwee Deeler opgedeelt, well ech einfach net alles op eemol iesse konnt. Um drëtten Dag schéngt et mir datt méi hätt kënne sinn. Ech wollt wierklech eppes Séisses.
Awer schonn déi éischt Woch huet gewisen datt meng déck Këscht just e Spott vum Kierper war. Eng aner Saach ass e waarmen hausgemaachte Mëttegiessen, all Kéier anescht a mat engem berechnte Kaloriegehalt. Gutt, jo, minus e Kilogramm vu mengem Kierper, hunn ech zréck gewonnen.
An der zweeter Woch koum en Ex-Kolleg op de Büro.
"Alena, ech hunn et sou gär wann Dir Gewiicht verléiert," huet si aus der Dier erausgeschloen. - Gitt et zou, nach eng Kéier Gurken mat Kefir?
D'Lena huet meng vill Experimenter mat Ernärung gesinn. An Transformatiounen vun 85 Kilogramm op 75 an engem Mount. Also hie weess vill iwwer meng Harmonie. Iwwerraschend huet si d'Ännerunge bannent enger Woch gemierkt. Fir déi hunn ech iwwregens nach ee Kilogramm geheit.
matbréngen:
- Ech hunn an zwou Wochen zwee Kilogramm verluer.
- Zwee Deeg laang hunn ech Fësch giess, déi ech absolut net doheem kachen.
- Gestoppt de Mo ze verdreiwen.
- Ech hu geléiert datt et sou vill Rezepter fir gerappte Zoppen ginn.
- Ech hunn op Glace fir mäi Mann gespuert, well déi üblech Broscht mat Zooss an enger Rolle huet mech en Drëttel méi kascht.
- D'Platen net gewäsch.
scheinbar:
- Puer. Awer dëst ass meng "einfach" Optioun. Déi, déi anerer gewielt hunn, hu sech net beschwéiert.
- Ech wollt eppes Séisses. Obwuel ënner wéi enger Diät Dir et net wëllt?
Et schéngt mir datt d '"Büro Diät" et wäert ass fir dat Neit Joer ze probéieren. Wann iwwerhaapt, hunn ech meng "einfach" Versioun bestallt an "".