Zutaten vum Rezept “Stewed Bounen"
- Roude Bounen 500 Gramm
- Muert 150 Gramm
- Zwiebel 150 Gramm
- Tomaten 100 Gramm
- Salz 2 Gramm
- Waasser 0.5 Liter
Ernärungswäert vum Geriicht "Stewed Beans" (pro 100 Gramm):
Kalorien: 120.4 kcal.
Kaweechelchen: 7.9 gr.
Fetter: 0.6 gr.
Kuelenhydrater: 20.9 gr.
Zuel vun Portiounen: 1Zutaten a kaloresch Inhalter vum Rezept "Stewed Beans"
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kal, kcal |
| rout Bounen | 500 gr | 500 | 105 | 8 | 263.5 | 1550 |
| Muert | 150 gr | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| Zelleri | 150 gr | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| Tomat (Tomat) | g 100 | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
| Salz | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Waasser | 0.5 l | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ganzen | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 1 benotzt | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 100 Gramm | 100 | 7.9 | 0.6 | 20.9 | 120.4 |