Summer Krankheeten: wéi déi verréckt Hëtzt de Kierper beaflosst

Kandidat vun Medical Sciences, Medical Direkter vun engem Reseau vun Kliniken

Häerz a vaskulär Problemer

An der Hëtzt gëtt de Puls méi séier, den Drock klëmmt, d'Schëffer erweideren, an de Risiko vu Bluttgerinnung klëmmt. De Kierper verléiert Flëssegkeet, a mat him Mineralstoffer. Chronesch Krankheeten ginn verschäerft. Eliminéiert schwéier a fetteg Liewensmëttel, salzeg Liewensmëttel. Vermeiden kierperlech Aktivitéit während dem Dag. Wann Dir am Gaart schafft, huelt all Stonn Pausen. Biegen net staark. Vermeiden direktem Sonneliicht a gitt net a kale Waasser - dëst bedroht mat Vasospasmus. Fir akuter Brustschmerzen, setzt eng Nitroglycerin-Tablet ënner der Zong an rufft eng Ambulanz.

Myositis

Muskelentzündung bedroht déi, déi laang virun der Klimaanlag sëtzen oder schlofen, Chauffeuren, déi léiwer mat enger oppener Fënster fueren. Mat Myositis gëtt de Schmerz lokaliséiert, de gespannte Muskel kann gefillt ginn, d'Unerkennung verschwënnt wann et masséiert gëtt. Huelt en net-steroidalen anti-inflammatoreschen Medikament a gitt eng hallef-alkohol Kompress iwwer Nuecht. Dir kënnt e waarme Patch oder Salbe benotzen. Wann no dräi Deeg de Péng bestoe bleift oder verschlechtert gëtt, sollt Dir bei den Dokter goen.

Darm Infektiounen

Héich Lofttemperatur fördert d'Multiplikatioun vu pathogene Mikroorganismen, den Niveau vun der Kontaminatioun vu Waasser a Liewensmëttel mat E. coli Bakterien erhéicht. Dir kënnt eng Infektioun opfänken andeems Dir en ongewäschen Apel iessen oder am Pool schwammen. Symptomer sinn héich Féiwer, Diarrho, Iwwelzegkeet. D'Gefor ass datt de Patient anerer infizéiere kann. Drénkt Mineralwasser fir d'Waasser-Salz Gläichgewiicht ze restauréieren, oder füügt e bësse Salz a Soda fir regelméisseg Waasser. Iessen näischt während dem Dag. Gëtt d'Intoxikatioun staark ausgeschwat, d'Stéierung ass nom Hongerstreik net fortgaang? Zäit fir an d'Spidol ze goen. Fir Präventioun, wäschen Är Hänn, souwéi Geméis an Uebst, befollegt d'Regele fir d'Hëtztbehandlung vu Fleesch a Gefligel.

otitis

Mëtt Ouer Problemer geschéien an déi, déi e Lafen Tauchen an d'Waasser huelen. D'Entzündung ass begleet vu akuten Schmerz a Féiwer. En Insekt, deen dobannen ass, kann och Unerkennung verursaachen. Verletzungen op der Haut vun der Aurikel oder Ouerkanal féieren zu Otitis externa. Wann d'Ouer geschwollen ass, eng antibakteriell Salbe opdroen, no enger Stonn – en Dekongestant, e puer Mol widderhuelen. Schéisst an den Oueren? Et ass unzeroden direkt en Dokter ze konsultéieren: wann en Insekt erakënnt, gëtt Selbstmedikamenter et verschlechtert. Et gëtt keng Méiglechkeet - huelt e Schmerzlinder, befeucht e bësse Kotteng mat Boralkohol a léisst et am Ouerkanal fir 10-15 Minutten.

Haut Infektiounen

Barfouss op der Plage oder laanscht de Pool trëppelen, ass et einfach Pilz opzehuelen, besonnesch wann Dir Wonnen op Äre Féiss hutt. Unzeeche vun enger Infektioun sinn Jucken, Rötung a Flacken. Déi, déi mam ëffentlechen Transport fueren, sinn och a Gefor, wäscht d'Hänn no all Rees - Bakterien a Viren liewen op de Gelänner. An der Vakanz, huelt Är Flip-Flops net of. Hutt Dir verletzt? Behandelt d'Abrasiounen mat Waasserstoffperoxid, a bannen d'Wonnen op de Féiss. Wann Är Fersen geknackt sinn, kuckt en Dermatolog.

Vergëftung

A Gefor sinn Kanner, déi Beeren, Blieder oder Blummen vu gëftege Planzen iessen kënnen. Onerfueren Champignon-Picker sinn och a Gefor. Selbstmedikamenter ass inakzeptabel, Dir musst d'Ambulanz ruffen. Spull Äre Mo. Huelt net Aktivkohle a Magenheelmëttel - Lavage ass genuch fir d'Intoxikatioun ze hemmen. Weist Är Dokteren d'Planz oder de Pilz, deen Dir iesst, fir datt se méi séier eng Behandlung fannen.

Éischt Hëllef fir Hëtzt a Sonnestroum

Spazéieren an der Hëtzt ouni Kappbedeckung bedroht mat Tinnitus, Schwindel, Erbrechung, an dacks Haut verbrennt. Synthetesch Kleeder unzedoen an net genuch Flëssegkeeten drénken kann zu Hëtztschlag féieren. Déi, déi an Zären schaffen, sinn och a Gefor. Beim Iwwerhëtzung gëtt d'Gesiicht fir d'éischt rout, dann bleech, d'Persoun gëtt opgereegt, a spéider - lethargesch. Aner Symptomer sinn kal Schweess, Gässer an Iwwelzegkeet.

Transfert d'Affer an de Schiet, leet hien op de Réck, setzt e Këssen ënner dem Kapp, dréckt den Halsband vu senge Kleeder un. Fëllt e kale Kompress op Är Stir a drénken a klenge Portiounen. Wann Dir iwwerhëtzt, ass et besser en Dokter ze konsultéieren - schwéier Forme vu Schock entwéckelen op eemol. Ginn et Verbrennunge? Schmieren se mat Dexpanthenol. Maacht d'Blasen net op - Dir kritt eng Infektioun.

Rescht no de Regelen

- gitt net ënner der brenner Sonn, déi bescht Zäit fir eng Promenade ass virun 11:00 an no 16:00;

- zouzedrécken loose Kleeder aus natierleche hell-faarweg Stoffer;

- Vermeiden kal carbonated Gedrénks zugonschte vun Raumtemperatur Waasser oder Téi;

- d'Aen net opmaachen beim Schwammen ënner Waasser: Konjunktivitis kann optrieden;

- manner Zäit ze fueren verbréngen, an der Hëtzt, d'Opmierksamkeet an d'Berouegung reduzéieren, an d'Reaktioun verschlechtert.