Schwitzen
Den Inhalt vum Artikel
  1. allgemeng Beschreiwung
    1. Ursaachen
    2. Zorte
    3. d`Situatioun
    4. komplizéiert
    5. Préventioun
    6. Diagnos
    7. Behandlung an der Mainstream Medizin
  2. Gesond Iessen
    1. Ethnologie
  3. Geféierlech a schiedlech Produkter

Allgemeng Beschreiwung vun der Krankheet

Dëst ass eng Bedingung an där eng Persoun méi erhéicht Schweess produzéiert. All Persoun schweest, dës Funktioun ass am Kierper gebraucht fir eng Thermoreguléierung. D'Gehir schéckt Signaler dofir op méi wéi 3 Millioune Schweessdrüsen duerch déi Flëssegkeet de Kierper verléisst. Et verdampft vun der Haut a reduzéiert doduerch Kierpertemperatur. Et gi vill Faktoren, déi eng Persoun schweesse loossen. Ënnert hinnen erhéicht Raumtemperatur, Stress, kierperlech Aktivitéit, Nebenwirkungen nom Medikamenter huelen, eng Period vu Keelt oder Krankheet - esou kämpft de Kierper Féiwer, hormonell Verännerungen. Dës an aner Grënn ginn hei ënnendrënner diskutéiert.

D'Ursaache fir ze schwëtzen a wéi een domat ëmgeet

  1. 1 Erhéijung vun der Ëmgéigend Temperatur. Schwitzen ass de Standardkillsystem vum Kierper. Wann d'Temperatur eropgeet, gi Millioune winzeg Schweessdrüsen aktivéiert a Schweess gëtt duerch d'Pore fräigelooss fir ze iwwerhëtzen. Wann et verdampft, killt de Kierper of. Wat doriwwer ze maachen: Dir kënnt net komplett ophale mam Schweessen. Äre Kierper brauch et. Awer fir den onangenehmen Geroch z'eliminéieren an d'Entloossung ze reduzéieren, ass et ubruecht Kleeder aus Naturstoffer ze droen an en Deodorant ze benotzen.
  2. 2 Training, kierperlech Aktivitéit. Übung ausléisst den internen Heizungssystem vun Ärem Kierper. Schwëtzen ass Äre Kierper säi Wee fir dës extra Hëtzt lass ze ginn. Wat doriwwer ze maachen: Übung dobannen op enger kaler Plaz, fir datt Dir net sou vill schweesst. Wann Dir léiwer dobaussen trainéiert, ass et besser moies oder spéit an der Nuecht ze maachen wann et dobausse net sou waarm ass. Denkt drun, wann Dir schweesst, verléiert Dir Flëssegkeeten. Dofir ass et wichteg et erëm ausbalancéieren a Waasser drénke virum, während an no der Ausübung.
  3. 3 Staark Gefiller. Emotiounen - vu Roserei oder Stress bis zur Léift - kënnen eng Persoun schweessen. Emotional Schwëtzen aktivéiert d'Schweessdrüsen an der Handfläch, ënner den Äerm an op der Sohle. En héichqualitativen Antiperspirant hëlleft dëst ze bekämpfen, a fir Schwëtzen op Handflächen a Féiss ze reduzéieren, kënnt Dir eng Prozedur nennen, déi Iontophorese an der Klinik genannt gëtt. Wärend dëser Therapie sinn d'Hänn oder d'Féiss an d'Waasser gedaucht, dat mat engem liichte elektresche Schock gelueden ass. Gitt sécher en Dokter ze beroden fir Berodung an eng Referratioun fir Therapie.
  4. 4 Waarm a schaarf Iessen. Schaarft Iessen ausléist déiselwecht Rezeptoren op der Haut, déi op d'Hëtzt reagéieren. Dofir, wann Dir schaarft Iessen iesst, schwetzt d'Gebitt iwwer der Uewerlippe a Stir dacks. Och d'Aarbecht vun de Schweessdrüse gëtt duerch Alkohol, Koffein stimuléiert. Fir dëst z'eliminéieren, miniméiert d'Quantitéit vu schaarfem Iessen, Kaffi a Gedrénks verbraucht. Schwëtzen beim Iessen kann och en Niewewierkung vun der Speicheldrüse oder der Halschirurgie sinn.
  5. 5 Erkältung a Krankheeten. Féiwer ass de Kierper seng Manéier fir géint Infektioun ze kämpfen. Wärend sou Perioden ass d'Kierpertemperatur e puer Grad méi héich wéi d'Norm. De Kierper fänkt un ze schweessen fir sech ofzekillen. Wann d'Krankheet ofhëlt, gëtt Ären internen Thermostat erëm normal - ongeféier 36.6 ° C. Dir kënnt Äert Féiwer reduzéieren mat engem Medikament mat Paracetamol oder Ibuprofen. Wann d'Kierpertemperatur erhéicht gëtt - 38 ° C oder méi - oder d'Persoun huet Otemschwieregkeeten, Ausschlag, Erbriechen oder Krampelen, ass et onbedéngt medizinesch Berodung ze sichen.
  6. 6 Nikotin. Wann eng Persoun fëmmt, verursaacht den Nikotin, deen se inhaléieren, de Kierper eng Chemikalie genannt Acetylcholin, déi d'Schweessdrüsen stimuléiert. De beschte Wee fir dëst ze bekämpfen ass mam Fëmmen opzehalen. Dëst hëlleft net nëmmen Schwëtzen ze regléieren, awer et wäert och Äert Risiko vu Kriibs, Häerzkrankheeten a Schlag erofsetzen.
  7. 7 Schwangerschaft a Menopause. Wärend der Schwangerschaft erhéijen d'Verännerunge vum Hormonspiegel de Bluttfluss, wat d'Kierpertemperatur liicht erhéicht. Wärend der Menopause beaflosst den Drop an Östrogen den internen Temperatursensor vum Kierper. Fir de Schweess ze reduzéieren, ass et ubruecht Liichtfaarf Kleeder aus natierlechen, atmende Stoffer unzedoen. Et ass wichteg genuch Waasser ze drénke fir hydratiséiert ze bleiwen.
  8. 8 Empfang vu Medikamenter. Verschidde Antidepressiva, Blutdrock an Diabetis Medikamenter kënnen eng Persoun méi schweesse loossen. Wann Dir besuergt sidd iwwer den Nieweneffekt vum Schwëtzen, da schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Är Behandlung z'änneren oder Är Dosis unzepassen. Maacht keng Ännerunge vun der Dosis vun Drogen ouni Viraus mam Dokter an Tester.

Och e puer Gesondheetsprobleemer kënnen erhéicht Schwëtzen ausléisen. Ënner hinne sinn:

  • Diabetis;
  • Endokarditis (Infektioun vun der banneschten Hënn vum Häerz);
  • Féiwer vun onbestëmmter Ursaach;
  • generaliséiert Angschtstéierungen;
  • Häerzinfarkt;
  • Hëtzschlag;
  • HIV AIDS;
  • Hyperthyroidismus (iwweraktiv Schilddrüs);
  • Leukämie;
  • Malaria;
  • Net-Hodgkin Lymphome;
  • Obesitéit;
  • Tuberkulos.

Wann d'Schweessen ouni kloer Grënn ugefaang huet, oder wann Dir Iech och Suergen iwwer aner Symptomer, Schmerz, ongewéinlech Konditioune maacht, sollt Dir definitiv en Dokter consultéiere fir qualifizéiert Hëllef ze kréien, d'Ursaach vum Schweess diagnostizéieren an eliminéieren.

Aarte vu Schwëtzen

Et gi verschidde Typologien fir Schwëtzen ze definéieren - ofhängeg vun der Ursaach, der Plaz, der Prävalenz um Kierper. Loosst eis déi lescht zwou Kategorien berücksichtegen.

Baséierend op der Prävalenz um Kierper produzéieren se lokal an allgemeng Schweess. lokal manifestéiert sech duerch Schwëtzen a bestëmmte Beräicher. Also, meeschtens, fänken d'Féiss, d'Handfläch, d'Stir an d'Géigend iwwer der Lip ze schweessen. A wéini allgemeng Schweess d'Verëffentlechung vu Flëssegkeet geschitt iwwer déi ganz Uewerfläch vum Kierper. Et gëtt dacks vu Stress verursaacht oder ass e Symptom vun anere medizinesche Konditiounen.

Wa mir eng spezifesch Lokaliséierung op de Kierper als Basis vun der Typologie setzen, da kënnen esou Zorten vu Schwëtzen ënnerscheeden.

  1. 1 Palmar oder Palmar. Dëst ass eng vun den heefegsten Zorte Schweess, déi Handfläche verursaachen. Dëst verursaacht irgendeng Onbequemlechkeet - och d'Fäegkeet Objete festzehalen, oder zum Beispill e Lenkrad.
  2. 2 Planz. Dëst ass e manner sozial schwieregen Typ, well Schwëtzen kann mat Schong, Strëmp verstoppt ginn. Wéi och ëmmer, et verursaacht Onbequemlechkeet wéinst sengem charakteristeschen onaangleche Geroch.
  3. 3 Axillär. D'Gebitt ënner den Äerm huet déi héchst Konzentratioun vu Schweessdrüsen am ganze Kierper. Déi meescht Leit bemierken vill Schwëtzen an dësem Beräich, besonnesch no intensiver kierperlecher Aktivitéit.
  4. 4 Gesiicht. Dëst ass onwuel well dacks de Schweess um Gesiicht als Nervositéit falsch interpretéiert ka ginn.
  5. 5 inguinal. Lokaliséiert am Lei, Hënner, Vagina an / oder Oberschenkel. Dës Zort Hyperhidrose, och wann et normalerweis latent ass, ass ganz onwuel an, a ville Fäll, provozéiert eng Pilzinfektioun.
  6. 6 allgemeng Iwwerdriwwe Schwëtzen trëtt am ganze Kierper op a limitéiert sech net op e spezifeschen Deel dovun. Als Regel ass dëst en Zeechen vun der Präsenz vun enger Krankheet am Kierper.

Schwitzen Symptomer

Symptomer vun exzessivem Schwëtzen enthalen:

  • klebrig oder naass Handflächen oder Sohle;
  • exzessivem Schwëtzen dat ouni däitleche Grond geschitt;
  • Fäll vu exzessive Schweess op d'mannst eemol d'Woch;
  • mat pathologeschem Schwëtzen vun den Been an den Äerm, ass d'Haut dacks cool, an och Ännerungen duerch konstant Belaaschtung vu Feuchtigkeit;
  • als getrennten Aart vu Hyperhidrose gëtt och Bromhidrose ënnerscheet. Et manifestéiert sech an enger grousser Quantitéit u Schweess mat engem fettege Geroch.

Leit mat Schweess kënnen erliewen:

  • irritéierend a schmerzhaft Hautprobleemer wéi Pilz oder bakteriell Infektiounen
  • Steifheit wann néideg fir aner Leit ze kontaktéieren. Dëst beaflosst dacks d'Art vun der Beschäftegung déi se fir sech selwer wielen, dat soziaalt Liewen.

Komplikatioune vu Schwëtzen

Sozial an emotional Komplikatiounen - Dacks vermeide Leit mat iwwerdriwwe Schweess sozial a berufflech Méiglechkeeten wéinst der Verlegenheet.

Maceratioun - Dëst ass d'Erweichung vun der Haut duerch e stännege Kontakt mat Fiichtegkeet.

Jucken Schwéier Schweess schaaft eng kontinuéierlech fiichtegt Ëmfeld dat de Pilzwuesstum fërdere kann.

Pilz an Infektiounen op de Féiss, trëtt dacks mat schweesse Féiss op. Si fänken normalerweis aus der Regioun tëscht den Zéiwen.

Bromhidrose oder onangenehm Kierpergeroch. Schweess an den Aarsch a Genitalie ass am meeschte ufälleg fir Geroch. Schwetzen Féiss a knapper Schong ageklemmt kommen op déi zweet. Dës Gebidder propper an trocken ze halen kann hëllefen désagréabel Symptomer ze managen.

Warzen a bakteriell Infektiounen. Maceration oder Ofbau vun der Haut vu schwéierem Schwëtzen kann einfach Zougang zu Bakterien a Viren ubidden, déi Hautinfektiounen verursaachen, dorënner Warzen.

Bakteriell Infektiounen: besonnesch ëm d'Hoerfollikelen an tëscht den Zéiwen.

Hëtzt Ausschlag: Jucken, roude Ausschlag, deen dacks e brennen oder kriddeleg Sensatioun verursaacht. En Hëtzschlag entwéckelt wann d'Kanäl blockéiert sinn an de Schweess ënner der Haut bleiwt.

Präventioun vu Schwëtzen

Fir désagréabel Symptomer vun Schweessen ze vermeiden, ass et recommandéiert folgend Aktiounen ze maachen:

  1. 1 Benotzt en Antiperspirant. OTC Antiperspiranten enthalen Aluminiumbaséiert Verbindungen déi de Schweess temporär blockéieren. Dëst hëlleft mat mëttlere Schweess ze këmmeren.
  2. 2 Huelt locker passend, natierlech Stofferwéi Kotteng, Seid, asw., Déi fräi Loftzirkulatioun förderen.
  3. 3 Maacht eng Kontrastdusch fir de generéierte Schweess ewechzehuelen. Plus, regelméisseg Bidden hëlleft Bakterien op der Haut ze kontrolléieren. Grëndlech mat engem Handtuch dréchnen, besonnesch tëscht den Zéiwen an ënner den Achsen.
  4. 4 Benotzt Talk nach dem Badiwwerschësseg Schweess ze absorbéieren.
  5. 5 Drénkt genuch Waasser.
  6. 6 Wielt Schong a Strëmp aus Naturmaterialien. Schong aus Naturmaterialien, wéi Lieder, kënnen hëllefen, Féiss aus Niwwel ze verhënneren andeems d'Haut ootemt.
  7. 7 Ännert Är Strëmp dacks. Dëst sollt eemol oder zweemol am Dag gemaach ginn, d'Féiss grëndlech wëschen.
  8. 8 Probéiert Entspanungstechnikenwéi Yoga, Meditatioun. Si hëllefen Iech ze léieren de Stress ze kontrolléieren deen Schwëtzen verursaacht.

Schweessdiagnostik

Regel sinn, D'Diagnostik vum Schwëtzen fänkt mat der Bestëmmung ob et primär oder sekundär ass, ob et als Konsequenz vun der Präsenz vun enger anerer Krankheet entstanen ass. Fir dëst ze maachen, freet den Dokter de Patient no der Präsenz vun anere Symptomer.

Weider ginn Labo Tester fir Diagnos ausgefouert - Blutt Tester, Urin Tester fir d'Ursaache vu verstäerkte Schweess erauszefannen. Och Tester kënnen direkt ausgefouert ginn fir d'Gravitéit vun der Bedingung ze bestëmmen-Jod-Stärke Schweess Test.

Schweessbehandlung a Mainstream Medizin

Wann Schwëtzen e Sekundärsymptom ass, an e Symptom vun enger Krankheet ass, da wielt fir d'éischt den Dokter eng Behandlung fir dës Krankheet z'eliminéieren. Och kann den Therapeut de Patient op en Dermatolog bezéien. Hei sinn déi heefegst Behandlungen déi vun Dokteren verschriwwen ginn.

Iontophorese - Hänn a Féiss sinn an eng Schossel Waasser gedaucht an e schmerzlosen elektresche Stroum geet doduerch. Déi meescht Patienten erfuerderen zwee bis véier 20-30 Minutte Behandlungen.

Botox Injektiounen - se blockéieren d'Nerven déi aktiv Aarbecht vun de Schweessdrüsen provozéieren. Hyperhidrosispatienten kënnen e puer Injektiounen brauchen fir siichtbar Resultater z'erreechen.

Anticholinergiker hunn - dës Medikamenter hemmen d'Transmissioun vu parasympatheschen Nerve Impulser. Patienten bemierken normalerweis Verbesserung vun de Symptomer bannent ongeféier 2 Wochen.

Endoskopesch thoracesch Sympathektomie - Dës Operatioun gëtt nëmmen a schwéiere Fäll empfohlen wann de Kierper net op aner Behandlungen äntwert. D'Nerven déi Messagen un d'Schweessdrüsen droen ginn ewechgeholl. ETS kann benotzt ginn fir Hyperhidrose vum Gesiicht, Äerm oder Achsen ze behandelen. ETS gëtt net fir d'Behandlung vu Fouss Hyperhidrose empfohlen wéinst dem Risiko vu permanenter sexueller Dysfunktioun.

Gesond Iessen fir ze schwëtzen

Diät fir Schwëtzen sollt ausgeglach sinn. Et ass wichteg schaarf, waarm Iessen opzeginn, Proteinen an einfache Kuelenhydrater ze reduzéieren. An och an der Diät Nahrungsmëttel enthalen, déi den Nervensystem net iwwerreizt a gläichzäiteg hëllefen d'Balance vu Vitaminnen z'erhalen. Kalzium ass e wichtege Bestanddeel am Schweess well et am Schweess aus dem Kierper eliminéiert gëtt. Nëtzlech Produkter fir Schwëtzen:

  • fermentéiert Mëllechprodukter: Kefir, fermentéiert gebackene Mëllech, Joghurt;
  • Muert;
  • Kabes;
  • Petersilie;
  • Zalot;
  • Meeduckthorn;
  • Brennesselen Uebst;
  • gestrooft Weess;
  • Fësch a Mieresfriichten;
  • Kleiebrout oder Schwaarzt Brout - si si räich u Faser;
  • aus Gedrénks ass et besser Preferenz fir reng Waasser, Kräidertees, Kräuterinfusiounen vun Zitrounebalsam, Mënzprägung, Kamill. Dir kënnt Waasser mat Zitroun an e bësse Hunneg drénken.

Traditionell Medizin fir ze schwëtzen

Als Wee fir Schwëtzen ze bekämpfen, gëtt et recommandéiert Zitrounebalsam Téi ze drénken. Et ass eng gutt Léisung fir den Nervensystem ze berouegen a mat erhéichtem Schwëtzen ze verursaache verursaacht duerch Stress oder Angscht.

Fir intern Notzung ass Salbei Infusioun och effektiv. Fir et ze preparéieren, musst Dir 1 Zoppeläffel pour. l. Kraider mat engem Glas kochendem Waasser a loosse fir eng Stonn. Drénkt en Drëttel vun engem Glas zweemol am Dag, späichert an enger cooler Plaz. Et ass derwäert ze bemierken datt dëst Mëttel Kontraindikatiounen huet - Epilepsie, Schwangerschaft a Stillen. Drénkt net méi wéi 1 Woch.

Fir Schwëtzen kënnt Dir Bieder mat Kraider huelen - Kamillen, Walnussblieder, Kamillen, Salbei. Si kënnen eenzel oder zesumme benotzt ginn.

Mat allgemenger Schweess ass et nëtzlech Bieder mat Eichenrinde ze huelen, well et Gierwereegeschaften huet. Gießt 100 Gramm Schuel mat engem Liter waarmt Waasser, kacht ongeféier 15 Minutte bei ganz niddereger Hëtzt, an dann ofkillt a benotzt béid fir einfach Bieder an als Foussbieder. Den Effekt ka bal direkt observéiert ginn an dauert ongeféier een Dag oder zwee. Och zerdréckt Schuel kann a Strëmp gegoss ginn an iwwer Nuecht getraff gi fir Schweess Féiss ze bekämpfen.

Dir kënnt d'Haut op Plazen vum Schwëtzen wëschen mat enger Infusioun vu Kamillenblummen mat Bakpulver. A Bäder vun enger einfacher Apdikt Kamille hëllefen och mat der Schwitzen vun der Handfläche.

Oft beroden Dermatologen eng Kontrastdusch ze maachen, a maachen et eng Gewunnecht. Et hëlleft mat erhéichtem Schwëtzen eens ze ginn.

Geféierlech a schiedlech Liewensmëttel fir ze schwëtzen

Leit, déi u Schwëtzen leiden, solle verschidde Liewensmëttel aus hirer Ernärung eliminéieren, oder op d'mannst hir Annam miniméieren. Dës Lëscht enthält déi Liewensmëttel déi den Nerven- oder endokrinen System stimuléiere kënnen, an en Opschwong vun aktivem Schwëtzen 30-40 Minutten nom Iessen provozéieren.

  • Gewierzer a Gewierzer - waarme Peffer, Salz, Koriander, Ingwer, Curry, Péiterséilech, Moschter an aner Gewierzer. Si erhéijen den Wärmetransfer vum Kierper, provozéieren doduerch ganz aktiv Schweessen;
  • Knuewel;
  • Gedrénks, déi den Nervensystem stimuléieren - Cola, Kaffi, Téi, Energie Gedrénks, Soda;
  • Schockela;
  • Bounen;
  • Alkohol, well et de Blutt an d'Haut stimuléiert. Schwëtzen trëtt dacks vir, ier eng Persoun Zeeche vun Intoxikatioun bemierkt;
  • Protein-befestegt Liewensmëttel. Besonnesch Schwäin;
  • Waarmt Iessen a Gedrénks induzéieren och Schweess, dofir ass et wichteg d'Iessen ofzekillen ier Dir et iesst.

Opgepasst!

D'Verwaltung ass net verantwortlech fir all Versuch d'Informatioun ze benotzen, a garantéiert net datt et Iech net perséinlech schued. D'Material kann net benotzt ginn fir d'Behandlung virzeschreiwen an eng Diagnos ze maachen. Consultéiert ëmmer Ären Spezialist Dokter!

Ernärung fir aner Krankheeten:

Hannerlooss eng Äntwert