Inhalter
- IESSBAREN HÉIER A SODIUM:
- Gesinn voll Produit Lëscht
- Natriumgehalt a Fësch a Mierer:
- Den Natriumgehalt vu Fleesch a Fleeschprodukter:
- Den Natriumgehalt a Mëllechprodukter:
- Den Natriumgehalt an Eeër an Eeërprodukter:
- Den Natriumgehalt vu Getreide, Getreideprodukter a Puls:
- Den Natriumgehalt vun Nëss a Somen:
- Den Natriumgehalt vum Geméis a Kraider:
- Den Inhalt vun Natrium an Uebst, gedréchent Uebst, Friichten:
An dësen Dëscher gi vum Duerchschnëttsdeegleche Bedierfnes fir Natrium ugeholl, gläich wéi 1300 mg. Kolonn "Prozentsaz vum deegleche Bedarf" weist wéi ee Prozentsaz vun 100 Gramm vum Produkt den deegleche Bedarf vun Natrium zefridden huet.
IESSBAREN HÉIER A SODIUM:
| Produit Numm | Den Natriumgehalt an 100g | De Prozentsaz vum deegleche Bedarf |
| Salt | 38710 mg | 2978% |
| Herring rednebelaya | 4800 mg | 369% |
| Kaviar roude Kaviar | 2284 mg | 176% |
| Pollock ROE | 2206 mg | 170% |
| Kaviar schwaarz käreg | 1630 mg | 125% |
| Parmesan Kéis | 1376 mg | 106% |
| Kéis "Roquefort" 50% | 1300 mg | 100% |
| Kéis "Wurst" | 1290 mg | 99% |
| Kéis (vu Koumëllech) | 1200 mg | 92% |
| Kéis "Gollandskiy" 45% | 1100 mg | 85% |
| Kéis "Suluguni" | 1050 mg | 81% |
| Kéis "Russesch" | 1050 mg | 81% |
| Feta Kéis | 917 mg | 71% |
| Kéis "Poshehonsky" 45% | 860 mg | 66% |
| Kéis Cheddar 50% | 850 mg | 65% |
| Gouda Kéis | 819 mg | 63% |
| Kéis "Russesch" 50% | 810 mg | 62% |
| Kéis "Camembert" | 800 mg | 62% |
| Kéis Schwäizer 50% | 750 mg | 58% |
Gesinn voll Produit Lëscht
| statspaye | 540 mg | 42% |
| Seaweed | 520 mg | 40% |
| Mayonnaise "Provansal" | 508 mg | 39% |
| Kéis "Adygeysky" | 470 mg | 36% |
| Mëllech ofgerappt | 442 mg | 34% |
| Ee Pudder | 436 mg | 34% |
| Dréchent Mëllech 15% | 424 mg | 33% |
| Mëllechpolver 25% | 400 mg | 31% |
| Zocker Kichelcher | 330 mg | 25% |
| Muschelen | 290 mg | 22% |
| Bicher | 268 mg | 21% |
| Nier Rëndfleesch | 218 mg | 17% |
| Crème Pudder 42% | 201 mg | 15% |
| Sellerie (gréng) | 200 mg | 15% |
| Ee Protein | 189 mg | 15% |
| Sonnenblummen (Sonnenblummen) | 160 mg | 12% |
| Margarineschmier | 154 mg | 12% |
| Peach gedréchent | 141 mg | 11% |
| Schockela Mëllech | 136 mg | 10% |
| Poulet Ee | 134 mg | 10% |
| Kondensmëllech mat Zocker 5% | 130 mg | 10% |
| Kondensmëllech mat Zocker 8,5% | 130 mg | 10% |
| Kondenséiert Mëllech mat Zocker fettarmen | 130 mg | 10% |
| Kondenséierte Crème mat Zocker 19% | 125 mg | 10% |
| Sprat baltesch | 120 mg | 9% |
| Kriibs Floss | 120 mg | 9% |
| Drauwe | 117 mg | 9% |
| Wachteleier | 115 mg | 9% |
| Squid | 110 mg | 8% |
| Rëndfleesch Liewer | 104 mg | 8% |
| Caspian Buedem | 100 mg | 8% |
| Sturgeon | 100 mg | 8% |
| Herring fetteg | 100 mg | 8% |
| Herring mager | 100 mg | 8% |
| Erof | 100 mg | 8% |
| Meerrettich (Root) | 100 mg | 8% |
Natriumgehalt a Fësch a Mierer:
| Produit Numm | Den Natriumgehalt an 100g | De Prozentsaz vum deegleche Bedarf |
| Roach | 60 mg | 5% |
| Salmon | 70 mg | 5% |
| Kaviar roude Kaviar | 2284 mg | 176% |
| Pollock ROE | 2206 mg | 170% |
| Kaviar schwaarz käreg | 1630 mg | 125% |
| Squid | 110 mg | 8% |
| Flounder | 70 mg | 5% |
| Frënd | 60 mg | 5% |
| Sprat baltesch | 120 mg | 9% |
| Caspian Buedem | 100 mg | 8% |
| statspaye | 540 mg | 42% |
| Bream | 70 mg | 5% |
| Lachsatlantik (Saumon) | 45 mg | 3% |
| Muschelen | 290 mg | 22% |
| Pollock | 40 mg | 3% |
| Kapelin | 70 mg | 5% |
| Cod | 70 mg | 5% |
| Grupp | 75 mg | 6% |
| Zander Floss | 80 mg | 6% |
| Sturgeon | 100 mg | 8% |
| Hällefut | 55 mg | 4% |
| Haddock | 60 mg | 5% |
| Kriibs Floss | 120 mg | 9% |
| Karper | 55 mg | 4% |
| Herring | 70 mg | 5% |
| Herring fetteg | 100 mg | 8% |
| Herring mager | 100 mg | 8% |
| Herring rednebelaya | 4800 mg | 369% |
| Erof | 100 mg | 8% |
| heia | 50 mg | 4% |
| Erof | 70 mg | 5% |
| suedak | 35 mg | 3% |
| Cod | 55 mg | 4% |
| Tuna | 75 mg | 6% |
| Akne | 70 mg | 5% |
| Oyster | 90 mg | 7% |
| hënneschter Säit | 75 mg | 6% |
| Pike | 40 mg | 3% |
Den Natriumgehalt vu Fleesch a Fleeschprodukter:
| Produit Numm | Den Natriumgehalt an 100g | De Prozentsaz vum deegleche Bedarf |
| Fleesch (Lämmchen) | 80 mg | 6% |
| Fleesch (Rëndfleesch) | 65 mg | 5% |
| Fleesch (Tierkei) | 90 mg | 7% |
| Fleesch (Kanéngchen) | 57 mg | 4% |
| Fleesch (Poulet) | 70 mg | 5% |
| Fleesch (Schwäin Fett) | 47 mg | 4% |
| Fleesch (Schwéngefleesch) | 58 mg | 4% |
| Fleesch (Broiler Hénger) | 70 mg | 5% |
| Rëndfleesch Liewer | 104 mg | 8% |
| Nier Rëndfleesch | 218 mg | 17% |
Den Natriumgehalt a Mëllechprodukter:
| Produit Numm | Den Natriumgehalt an 100g | De Prozentsaz vum deegleche Bedarf |
| Acidophilus Mëllech 1% | 53 mg | 4% |
| Acidophilus 3,2% | 53 mg | 4% |
| Acidophilus bis 3.2% séiss | 53 mg | 4% |
| Acidophilus niddereg Fett | 53 mg | 4% |
| Kéis (vu Koumëllech) | 1200 mg | 92% |
| Varenets ass en 2.5% | 51 mg | 4% |
| Yoghurt 1.5% | 50 mg | 4% |
| Yoghurt 1.5% Uebst | 45 mg | 3% |
| Yoghurt 3,2% | 52 mg | 4% |
| Yoghurt 3,2% séiss | 50 mg | 4% |
| Yoghurt 6% | 50 mg | 4% |
| Yoghurt 6% séiss | 50 mg | 4% |
| 1% Joghurt | 50 mg | 4% |
| Kefir 2.5% | 50 mg | 4% |
| Kefir 3.2% | 50 mg | 4% |
| Fettgehalt Kefir | 52 mg | 4% |
| Koumiss (vun der Mare Mëllech) | 34 mg | 3% |
| Mare Mëllech fettarmer (vu Koumëllech) | 50 mg | 4% |
| D'Mass vum Curd ass 16.5% Fett | 41 mg | 3% |
| Mëllech 1,5% | 50 mg | 4% |
| Mëllech 2,5% | 50 mg | 4% |
| Mëllech 3.2% | 50 mg | 4% |
| Mëllech 3,5% | 50 mg | 4% |
| Geess Mëllech | 50 mg | 4% |
| Niddereg-Fett Mëllech | 52 mg | 4% |
| Kondensmëllech mat Zocker 5% | 130 mg | 10% |
| Kondensmëllech mat Zocker 8,5% | 130 mg | 10% |
| Kondenséiert Mëllech mat Zocker fettarmen | 130 mg | 10% |
| Dréchent Mëllech 15% | 424 mg | 33% |
| Mëllechpolver 25% | 400 mg | 31% |
| Mëllech ofgerappt | 442 mg | 34% |
| Glace | 50 mg | 4% |
| Eis Sundae | 50 mg | 4% |
| Buttermëllech | 30 mg | 2% |
| Yoghurt 1% | 51 mg | 4% |
| Yoghurt 2.5% vun | 51 mg | 4% |
| Yoghurt 3,2% | 51 mg | 4% |
| Yoghurt fettarme | 52 mg | 4% |
| Ryazhenka 1% | 50 mg | 4% |
| Ryazhenka 2,5% | 50 mg | 4% |
| Ryazhenka 4% | 50 mg | 4% |
| Fermentéiert gebakene Mëllech 6% | 50 mg | 4% |
| Crème 10% | 40 mg | 3% |
| Crème 20% | 35 mg | 3% |
| Crème 25% | 35 mg | 3% |
| 35% Crème | 31 mg | 2% |
| Crème 8% | 41 mg | 3% |
| Kondenséierte Crème mat Zocker 19% | 125 mg | 10% |
| Crème Pudder 42% | 201 mg | 15% |
| Sauer Crème 10% | 50 mg | 4% |
| Sauer Crème 15% | 40 mg | 3% |
| Sauer Crème 20% | 35 mg | 3% |
| Sauer Crème 25% | 35 mg | 3% |
| Sauer Crème 30% | 32 mg | 2% |
| Kéis "Adygeysky" | 470 mg | 36% |
| Kéis "Gollandskiy" 45% | 1100 mg | 85% |
| Kéis "Camembert" | 800 mg | 62% |
| Parmesan Kéis | 1376 mg | 106% |
| Kéis "Poshehonsky" 45% | 860 mg | 66% |
| Kéis "Roquefort" 50% | 1300 mg | 100% |
| Kéis "Russesch" 50% | 810 mg | 62% |
| Kéis "Suluguni" | 1050 mg | 81% |
| Feta Kéis | 917 mg | 71% |
| Kéis Cheddar 50% | 850 mg | 65% |
| Kéis Schwäizer 50% | 750 mg | 58% |
| Gouda Kéis | 819 mg | 63% |
| Fettgehalt Kéis | 41 mg | 3% |
| Kéis "Wurst" | 1290 mg | 99% |
| Kéis "Russesch" | 1050 mg | 81% |
| Glace Fudder vun 27.7% Fett | 33 mg | 3% |
| Kéis 11% | 41 mg | 3% |
| Kéis 18% (fett) | 41 mg | 3% |
| Kéis 2% | 35 mg | 3% |
| Kéis 4% | 41 mg | 3% |
| Kéis 5% | 41 mg | 3% |
| Quark 9% (fett) | 41 mg | 3% |
| Curd | 44 mg | 3% |
Den Natriumgehalt an Eeër an Eeërprodukter:
| Produit Numm | Den Natriumgehalt an 100g | De Prozentsaz vum deegleche Bedarf |
| Ee Protein | 189 mg | 15% |
| Eegiel | 51 mg | 4% |
| Ee Pudder | 436 mg | 34% |
| Poulet Ee | 134 mg | 10% |
| Wachteleier | 115 mg | 9% |
Den Natriumgehalt vu Getreide, Getreideprodukter a Puls:
| Produit Numm | Den Natriumgehalt an 100g | De Prozentsaz vum deegleche Bedarf |
| Peas (geschuel) | 27 mg | 2% |
| Brille | 35 mg | 3% |
| Weizengräisser | 17 mg | 1% |
| Rice | 12 mg | 1% |
| Gerste Grott | 15 mg | 1% |
| Séissen Mais | 15 mg | 1% |
| Mash | 40 mg | 3% |
| Hafer Miel | 21 mg | 2% |
| Hafer Miel (Haferfloss) | 23 mg | 2% |
| Reis Miel | 22 mg | 2% |
| Chickpeas | 72 mg | 6% |
| Hafer (Getreide) | 37 mg | 3% |
| Reis (Getreide) | 30 mg | 2% |
| Bounen (Getreide) | 40 mg | 3% |
| Haferflakelen "Hercules" | 20 mg | 2% |
| Lënsen (Getreide) | 55 mg | 4% |
| Gerste (Getreide) | 32 mg | 2% |
Den Natriumgehalt vun Nëss a Somen:
| Produit Numm | Den Natriumgehalt an 100g | De Prozentsaz vum deegleche Bedarf |
| Peanuts | 23 mg | 2% |
| Cashews | 16 mg | 1% |
| Sesam | 75 mg | 6% |
| Sonnenblummen (Sonnenblummen) | 160 mg | 12% |
Den Natriumgehalt vum Geméis a Kraider:
| Produit Numm | Den Natriumgehalt an 100g | De Prozentsaz vum deegleche Bedarf |
| Ingwer (Wuerzel) | 13 mg | 1% |
| Kabes | 13 mg | 1% |
| Broccoli | 33 mg | 3% |
| Savoy Kabes | 20 mg | 2% |
| Cilantro (gréng) | 46 mg | 4% |
| Kress (Gréng) | 14 mg | 1% |
| Löwenzahnblieder (Gréng) | 76 mg | 6% |
| Leek | 50 mg | 4% |
| Muert | 21 mg | 2% |
| Seaweed | 520 mg | 40% |
| Petersilie (gréng) | 34 mg | 3% |
| Schwaarze Rettich | 13 mg | 1% |
| Ausgaang | 17 mg | 1% |
| Beets | 46 mg | 4% |
| Sellerie (gréng) | 200 mg | 15% |
| Sellerie (Root) | 77 mg | 6% |
| Dill (Gréng) | 43 mg | 3% |
| Meerrettich (Root) | 100 mg | 8% |
| Knuewelek | 17 mg | 1% |
| Spinat (Gréng) | 24 mg | 2% |
| Sauerampel (Gréng) | 15 mg | 1% |
Den Inhalt vun Natrium an Uebst, gedréchent Uebst, Friichten:
| Produit Numm | Den Natriumgehalt an 100g | De Prozentsaz vum deegleche Bedarf |
| Quitte | 14 mg | 1% |
| Plumpudding | 17 mg | 1% |
| Ananas | 24 mg | 2% |
| Orange | 13 mg | 1% |
| Waassermeloun | 16 mg | 1% |
| banana | 31 mg | 2% |
| Trapen | 26 mg | 2% |
| Kiischte | 20 mg | 2% |
| Grapefruit | 13 mg | 1% |
| Biren | 14 mg | 1% |
| Melón | 32 mg | 2% |
| Gemengerot | 21 mg | 2% |
| Äerdbier | 18 mg | 1% |
| Drauwe | 117 mg | 9% |
| Frësch Feigen | 18 mg | 1% |
| Gooseberry | 23 mg | 2% |
| Gedréchent Aprikosen | 17 mg | 1% |
| MANDARIN | 12 mg | 1% |
| souguer | 30 mg | 2% |
| Peach gedréchent | 141 mg | 11% |
| Drain | 18 mg | 1% |
| Roude Kréichelen | 21 mg | 2% |
| Schwaarz Johannisbeeren | 32 mg | 2% |
| Aprikosen | 17 mg | 1% |
| Datumer | 32 mg | 2% |
| Persimmon | 15 mg | 1% |
| Kiischte | 13 mg | 1% |
| Äppel | 26 mg | 2% |
| Äppel gedréchent | 12 mg | 1% |