Leeks ginn derbäigesat fir de Goût a ville Platen ze verbesseren. Zousätzlech zu der Tatsaach datt et e gudde Goût huet, ginn et vill positiv Eegeschafte vun Zwiebelen fir eis Gesondheet.
D'Virdeeler vu Leeks sinn hiren nidderegen Kaloriegehalt. Et enthält keng Fette, dat heescht datt et den Honger net erfëllt. A gläichzäiteg kann d'Planz zimlech erfollegräich als Hausmittel fir vill Krankheeten benotzt ginn.
Déi grouss Virdeeler vu Leeks wann se all Dag verbraucht ginn si méiglech fir Leit mat Schanken a Gelenkkrankheeten. Wéinst der Präsenz vu Schwefelverbindungen a senger Kompositioun hemmen Greens entzündlech Prozesser am Kierper. Zousätzlech kann et als prophylaktescht Agent fir Osteoarthritis benotzt ginn, ernäert Knochengewebe, schützt Knorpel géint Atrophie a lindert Péng Symptomer.
D'Nëtzlechkeet vu Leeks vum Quercetin, deen Deel vun der Planz ass, ass bekannt. D'Substanz gehéiert zu der Klass vun Antioxidantien, fäeg d'Aktioun am Kierper ze neutraliséieren vu schiedlechen Verbindungen, déi zu DNA Schued an Onkologie féieren. Zousätzlech leien d'Virdeeler vu Leeks an hirer Antihistaminqualitéit, profitéierend Auswierkungen op d'Häerz, d'Reduktioun vun allergesche Reaktiounen op extern Reizen, d'Fäegkeet fir Erkältungen an Asthmaattacken ze entlaaschten. Bis virun e puer Joerhonnerte gouf et um Bett vum Patient hänkt fir d'Atemweeër ze läschen.
De relativen Schued vu Leeks wéinst der Präsenz vun äthereschen Ueleger an et läit an der Fäegkeet fir Schweess ze stimuléieren, wat vläicht net ëmmer agreabel fir eng Persoun op enger ëffentlecher Plaz ass. Op der anerer Säit normaliséiert d'Planz den Blutdrock, erhéicht den Appetit a verhënnert Diarrho.
Leeks si schlecht fir Leit mat nidderegen Bluttzocker an hunn d'Fäegkeet de Bluttzockerspigel ze senken. Op der anerer Säit ass et fäeg Cholesterin ze senken, d'Blutzirkulatioun ze beschleunegen an hëlleft géint Insomnia.
D'Virdeeler vu Leeks ginn héich vun de Chinesen ugesinn, déi bedeitend Fortschrëtter gemaach hunn souwuel déi positiv wéi och negativ Qualitéite vun der Planz ze studéieren. Si benotzen et als antifungalen, expectorant, antibakteriellen, antipyreteschen a kale Mëttel. Zousätzlech zu all opgezielt Eegeschafte vun der Planz, schätzen d'Chinesesch Heeler et fir seng Fäegkeet den Nervensystem ze berouegen an d'Verdauung ze entlaaschten.
Käch op der ganzer Welt benotze se gär als Gewierz, füügen zu Zaloten an Haapt Platen. Ech hoffen Dir wäert et och gär hunn!