D'Virdeeler a Schued vu Erdnussbotter fir de mënschleche Kierper

D'Virdeeler a Schued vu Erdnussbotter fir de mënschleche Kierper

D'Virdeeler a Schued vu Erdnussbotter fir de mënschleche Kierper

Jidderee vun eis huet méiglecherweis sou e leckert Produkt probéiert wéi Äerdnossbottera wann hien net giess hat, huet hien op d'mannst et an de Regaler vun de Epicerien a Form vun attraktiven Plastiksfläschen mat brongem Paste gesinn. Mat sengem séissen Goût a viskos Konsequenz huet Erdnussbotter d'Léift vu méi wéi enger Millioun Konsumenten ronderëm d'Welt verdéngt.

Et ass ganz einfach sou Ueleg ze maachen. Et ass genuch fir d'Erdnüssen ze frittéieren an se an eng Paste ze molen - sou gëtt en natierlecht Produkt kritt. Wéi och ëmmer, haut gräifen vill Hiersteller op d'Zousatz vun Zocker a chemesche Komponenten, wat net e ganz gudden Effekt op d'nëtzlech Eegeschafte vun dësem Produkt huet. Just an dësem Artikel wäerte mir probéieren d'Virdeeler an de Schued vum Erdnussbotter fir de mënschleche Kierper opzeweisen.

D'Virdeeler vum Erdnussbutter

Et sollt bemierkt ginn d'Virdeeler vum Erdnussbotter an der Volleksmedezin, wou et, wéi Kürbiskerne Ueleg, fir vill Jore benotzt gouf fir de cholereteschen Effekt ze erhéijen. Awer fir ze beweisen datt Erdnussbotter e positiven Effekt op de mënschleche Kierper huet an an der offizieller Medizin si vill Studien duerchgefouert ginn, wärend et fonnt gouf datt et reich an poly- a monounsaturéierte Fettsäuren, vital Makro- a Mikroelementer ass, wéi wéi och eng grouss komplex Vitaminnen.

Also, Erdnussueleg gëtt effektiv benotzt fir d'Immunitéit ze stäerken, den hormonellen Gläichgewiicht ze stabiliséieren, bei der Behandlung a Präventioun vu Krankheeten vum Herz -Kreislauf -System, besonnesch am Fall vun enger schlechter Blutzirkulatioun wéinst der Bildung vu Bluttverhënnerungen, souwéi Ischämie. Ënner anerem, de reegelméissege Konsum vun Erdnussbotter verhënnert d'Entzündung an der Liewer, der Gallerbladder an dem Gallekanal, beschleunegt d'regenerativ Prozesser vun Zellen.

D'Virdeeler vum Erdnussbotter si laang bewisen fir déi folgend Krankheeten:

  • Anämie (Anämie);
  • Nier Krankheet;
  • Stéierungen vum Nervensystem, manifestéiert an Insomnia, Depressioun, Reizbarkeet an Apathie;
  • Erektil Dysfunktioun bei Männer;
  • Auge Krankheeten wéi Katarakt, diabetescher Retinopathie, Glaukom, Konjunktivitis, Nuetsblindheet a Makuladegeneratioun.

Awer dëst sinn net all d'Problemer déi Erdnussbotteropnam kann hëllefen.

  • Erdnussbotter an der Kosmetologie... Eng Iwwerfloss u Kosmetik gëtt aus Erdnussueleg gemaach deen hëlleft den Alterungsprozess vun der Haut ze luesen a seng Erhuelung ze beschleunegen. Erdnussbotter gëtt och dacks a verschidde Shampoos bäigefüügt, well et kann d'Hoer stäerken a seng Resistenz géint Ëmweltirritatioune erhéijen.
  • Extern Benotzung vun Erdnussbotter... Besëtzt antibakteriell a Woundheilungseigenschaften, mat der Hëllef vun Erdnussueleg, kënnt Dir d'Heelung vu grousse a festende Wonnen, Herpes verbesseren.

De Schued vum Erdnussbotter

  • Ganz héich Kalorie Produkt... Et gi sou vill wéi 100 Kalorien pro 900 Gramm Erdnussbotter. Dëst ass en exzellent Produkt fir aktiv Leit, déi en aktiven Liewensstil féieren a Sport maachen, well et Muskelen stäerkt a de Stoffwiessel beschleunegt, awer fir Leit, déi Probleemer mat Iwwergewiicht hunn, muss se a ganz klenge Quantitéite verbraucht ginn oder guer net . Den Nodeel vum Erdnussbotter ass datt nom Iessen et d'Gefill vu Fülle séier genuch passéiert, vun deem Dir se séier erëm iesse wëllt.
  • Geféierlech fir Allergiker... Jiddereen deen allergesch Reaktiounen op Erdnëss an aner Komponenten huet, déi dëst Produkt ausmaachen, ass strikt verbueden Erdnussbotter ze huelen.

Erdnusspaste huet en Iwwerfloss vu medizineschen Eegeschaften, awer wéi vill aner Liewensmëttel huet et en Nodeel - Schued. A fir nëmmen d'Virdeeler vum Erdnussbotter ze kréien, huelt dëst Produkt a strikt limitéierten Quantitéiten.

Ernärungswäert a chemescher Zesummesetzung vun Erdnussbotter

  • Den Ernärungswäert
  • Vitaminnen
  • Macronährstécker
  • Spuerelementer

Fette: 51.47 g

Proteinen: 26.06 g

Monounsaturated Fett: 24.37 g

Polyunsaturéiert Fett: 14.65 g

Gesamt Kuelenhydrater: 17.69 g

Sahara: 10.94 g

Vitamin A, Retinol 1172 mcg

Vitamin E, Alpha Tocopherol 43.2 mg

Vitamin K 0.5 mcg

Vitamin B1, Thiamin 0.13 mg

Vitamin B2, Riboflavin 0.11 mg

Vitamin B6, Pyridoxin 2.52 mg

Vitamin B9, Folat 313 mcg

Natierlech Folate 92 mcg

Folinsäure 221 mcg

Folat DEP 467 mcg

Vitamin PP, Niacin 13.64 mcg

Vitamin B4, Cholin 61.1 mg

Betain Trimethylglycin 1 mg

Kalium, K 744 mg

Kalzium, Ca 45 mg

Magnesium, mg 370 mg

Natrium, Na 366 mg

Phosphor, P 316 mg

Eisen, Fe 17.5 mg

Kupfer, Cu 1.77 mg

Selen, Se 7.5 μg

Zink, Zn 15.1 mg

Video iwwer d'Virdeeler an de Schued vum Erdnussbotter

3 Comments

  1. OK gud

  2. Merci

  3. Dankbarkeet a wousst och wëssen, wéi d'Krankheet an d'Gesiicht war ofgehalen

Hannerlooss eng Äntwert