Léift spillt eng grouss Roll an eisem Liewen. A jidderee vun eis dreemt eist Ideal ze fannen. Awer existéiert perfekt Léift? De Psycholog Robert Sternberg mengt dat jo an datt et aus dräi Komponenten besteet: Intimitéit, Leidenschaft, Uschloss. Mat senger Theorie erkläert hien wéi een eng ideal Relatioun erreechen kann.
D'Wëssenschaft probéiert den Urspronk vun der Léift duerch chemesch Reaktiounen am Gehir z'erklären. Op der Websäit vum amerikaneschen Anthropolog Helen Fisher (helenfisher.com) kënnt Dir d'Resultater vun der Fuerschung iwwer romantescher Léift aus der Siicht vun der Biochimie, Physiologie, Neurowëssenschaften an der Evolutiounstheorie kennen léieren. Also, et ass bekannt datt d'Verléiftheet den Niveau vum Serotonin reduzéiert, wat zu engem Gefill vu "Léift Verlaangen" féiert, an den Niveau vum Cortisol (Stresshormon) erhéicht, wat eis dauernd ängschtlech an opgereegt fillt.
Awer wou kënnt d'Vertrauen an eis datt d'Gefill, déi mir erliewen, Léift ass? Dëst ass nach ëmmer onbekannt fir Wëssenschaftler.
Dräi Walen
"D'Léift spillt sou eng grouss Roll an eisem Liewen, datt se net studéieren ass wéi net dat offensichtlech ze bemierken", betount de Robert Sternberg, Psycholog vun der Yale University (USA).
Hie selwer ass mat der Studie vu Léiftverhältnisser an de Grëff komm an huet op Basis vu senger Fuerschung eng dreieckeg (Dräikomponent) Theorie vun der Léift erstallt. Dem Robert Sternberg seng Theorie beschreift wéi mir gär hunn a wéi anerer eis gär hunn. De Psycholog identifizéiert dräi Haaptkomponente vu Léift: Intimitéit, Leidenschaft an Häerzen verbonnen.
Intimitéit heescht géigesäitege Verständnis, Leidenschaft gëtt duerch kierperlech Attraktioun generéiert, an Uschloss entsteet aus dem Wonsch d'Relatioun laangfristeg ze maachen.
Wann Dir Är Léift am Sënn vun dëse Critèren evaluéiert, Dir wäert fäeg sinn ze verstoen wat Är Relatioun verhënnert z'entwéckelen. Fir perfekt Léift z'erreechen ass et wichteg net nëmmen ze fillen, awer och ze handelen. Dir kënnt soen datt Dir Leidenschaft erliewt, awer wéi manifestéiert et sech? „Ech hunn e Frënd deem seng Fra krank ass. Hie schwätzt dauernd iwwer wéi vill hien hatt gär huet, awer geschitt bal ni mat hatt, seet de Robert Sternberg. "Dir musst Är Léift beweisen, net nëmmen doriwwer schwätzen.
Léiert sech géigesäiteg kennen
"Mir verstinn dacks net wéi mir wierklech gär hunn, seet de Robert Sternberg. Hien huet Koppele gefrot iwwer sech selwer ze erzielen - an an de meeschte Fäll huet en Diskrepanz tëscht der Geschicht an der Realitéit fonnt. "Vill hunn zum Beispill insistéiert datt si no Intimitéit striewen, awer an hirer Bezéiung hunn se ganz aner Prioritéite gewisen. Fir Bezéiungen ze verbesseren, musst Dir se als éischt verstoen.
Oft hunn d'Partner ongewéinlech Aarte vu Léift, a si wëssen net emol doriwwer. De Grond ass datt wa mir eis fir d'éischte Kéier treffen, mir bezuelen normalerweis op wat eis zesumme bréngt, an net op Differenzen. Spéider huet d'Koppel Problemer déi extrem schwéier ze léisen sinn, trotz de Stäerkten vun der Bezéiung.
"Wann ech méi jonk war, hunn ech no enger stiermescher Bezéiung gesicht", seet déi 38 Joer al Anastasia. Awer alles huet geännert wéi ech meng zukünfteg Mann kennegeléiert hunn. Mir hu vill iwwer eis Pläng geschwat, iwwer dat wat mir allebéid vum Liewen a vuneneen erwaart hunn. D'Léift ass fir mech eng Realitéit ginn, net eng romantesch Fantasie.
Wa mir mat béide Kapp an Häerz Léift kënne, mir si méi wahrscheinlech eng Relatioun ze hunn déi lescht wäert. Wa mir kloer verstinn aus wéi enge Komponenten eis Léift besteet, gëtt dat eis d'Méiglechkeet ze verstoen wat eis mat enger anerer Persoun verbënnt, an dës Verbindung méi staark a méi déif ze maachen.
Maacht, schwätzt net
Partner solle regelméisseg iwwer hir Relatioun diskutéieren fir séier Problemer z'identifizéieren. Sot mer eemol am Mount fir wichteg Themen ze diskutéieren. Dëst gëtt de Partner d'Méiglechkeet méi no ze kommen, fir d'Relatioun méi liewensfäeg ze maachen. "Koppelen, déi regelméisseg esou Reuniounen hunn, hu bal keng Problemer, well se séier all Schwieregkeeten léisen. Si hu geléiert mat hirem Kapp an Häerz ze Léift.»
Wann 42 Joer ale Oleg an 37 Joer al Karina begéint, hir Relatioun war mat Leidenschaft gefëllt. Si hunn eng staark kierperlech Attraktioun fir all aner erlieft an hunn sech dofir als Geeschtleche betraff. D'Tatsaach, datt se d'Fortsetzung vun der Bezéiung op verschidde Manéiere gesinn, ass hinnen iwwerrascht. Si sinn op d'Vakanz op d'Inselen gaangen, wou den Oleg dem Karina proposéiert huet. Si huet hien als déi héchst Manifestatioun vu Léift geholl - et war wat hatt gedreemt huet. Awer fir Oleg war et just e romanteschen Geste. "Hien huet d'Bestietnes net als Manifestatioun vu richteger Häerzen verbonnen, elo ass d'Karina sech gutt bewosst. - Wéi mir heem komm sinn, ass d'Fro vun der Hochzäitszeremonie net komm. Den Oleg huet just op der Spëtzt vum Moment gehandelt.
Oleg a Karina probéiert hir Differenzen mat der Hëllef vun engem Familljentherapeut ze sortéieren. "Dëst ass guer net wat Dir maache wëllt wann Dir engagéiert sidd", seet d'Karina. "Awer um Dag vun eiser Hochzäit woussten mir datt mir all Wuert suergfälteg berücksichtegt hunn, wat mir gesot hunn. Eis Relatioun ass nach voller Leidenschaft. An elo weess ech, datt et fir eng laang Zäit ass."