Déi Grouss Enquête: Solle mir soen Diät stoppen?

Déi Grouss Enquête: Solle mir soen Diät stoppen?

Déi Grouss Enquête: Solle mir soen Diät stoppen?
Mat der Approche vum Summer ass d'Versuchung grouss fir d'Sirenen vun der Slanke Diät ze ginn, fir e puer Kilo ze verléieren. Et gi vill déi behaapten d'Leit a Richtung Gewiichtsverloscht mat virprogramméierte Menüen ze guidéieren, awer wat ass et wierklech? Kënne se wierklech geféierlech sinn? Wat sinn hir Konsequenzen op Iessverhalen? Fir ze probéieren méi kloer ze gesinn, hu mir 4 Gesondheetsspezialisten gefrot iwwer d'Interesse fir eng Diät unzefänken fir Gewiicht ze verléieren.

Studien weisen: kaum 20% vun de Leit, déi eng Diät starten, verwalten hiert Gewiichtsverloscht op laang Dauer. Fir anerer kann d'Gewiicht geholl souguer d'initial Gewiicht iwwerschreiden. Ginn et Diäten déi dës Regel entkommen? Kënne mir wierklech Iwwergewiicht Probleemer zu engem Liewensmëttelproblem reduzéieren? Net diäten representéieren eng ze vereinfacht Approche dënn? Oder am Géigendeel, kënne se de psychologesche Klick méiglecherweis zu realen Liewen Ännerungen ze féieren? Rezensiounen vun erfuerene Dokteren, déi op Gewiichtsverloscht spezialiséiert sinn.

Si gleewen net un Diaken

Déi Grouss Enquête: Solle mir soen Diät stoppen? Jean-Michel Lecerf

Chef vun der Ernärungsabteilung um Institut Pasteur de Lille, Auteur vum Buch "Fir jidderee säin eegent Gewiicht".

"Net all Gewiichtprobleem ass e Liewensmëttelprobleem"

Liest den Interview

Déi Grouss Enquête: Solle mir soen Diät stoppen?Helene Baribeau

Diätetesch-Ernährungsfachmann, Auteur vum Buch "Eat better to be on top" publizéiert am Joer 2014.

"Dir musst am Aklang mat Äre reelle Bedierfnesser sinn"

Liest den Interview

 

Si hunn Vertrauen an hir Method

Déi Grouss Enquête: Solle mir soen Diät stoppen?Jean Michel Cohen

Ernärungswëssenschaftler, Autor vum Buch "Ech hu beschloss Gewiicht ze verléieren" publizéiert am 2015.

"Regelméisseg Diätsequenze maachen kann interessant sinn"

Liest den Interview

Déi Grouss Enquête: Solle mir soen Diät stoppen? Alain Delabos

Dokter, Papp vum Konzept vun der Chrononutrition an Auteur vu ville Bicher.

"Eng Diät déi de Kierper et erlaabt säi kalorescht Potenzial eleng ze managen"

Liest den Interview

 

Nämlech

  • Ausdauer oder Bodybuilding, de Sportart hätt bal keng Wichtegkeet am Kontext vun engem Zil vum Gewiichtsverloscht.
  • Et gi 6 grouss Ënnerkategorien an der Adipositas no de Resultater vun enger rezenter Etude. Dëst ass de Grond firwat näischt wäert wäert a personaliséiert Behandlung.
  • E Fuerschungsteam huet dat gewisen Gewiicht ze verléieren wier fir déi eng méi einfach wéi fir déi aner wéinst Verhalensfaktoren, awer och duerch individuell Physiologie (besonnesch de Stoffwechsel).
  • Eng Etude huet gewisen datt Diäten, déi ze privat sinn (ganz dacks déi, déi zu engem schnelle Gewiichtsverloscht féieren), oder déi, déi ze vill vu Liewensmëttelvirléiften ofgeschloss sinn, bal zum Echec veruerteelt sinn.

 

Hannerlooss eng Äntwert