Kichen Zäitmanagement: 5 Produkter déi am beschten gefruer sinn

Dës Produkter net nëmme méiglech ze afréieren, awer och ganz néideg. Wéinst hire strategesche Reserven kënnt Dir lecker Iessen fir d'ganzt Joer virbereeden an Zäit spueren.

Avocado

Kichen Zäitmanagement: 5 Produkter déi am beschten gefruer sinn

Avocado ass net ëmmer bëlleg, sou datt Dir dës Fruucht stockéiere kënnt an an der Saison vum Verkaf afréieren. Dir sollt d'Fleesch an e Puree mëschen, Packagen sortéieren an an de Frigo schécken. Duerno kann d'Fleesch vum Avocado benotzt ginn fir Crème, Salsa, Smoothies an Zalotdressing ze kachen.

Granola

Kichen Zäitmanagement: 5 Produkter déi am beschten gefruer sinn

Gebakene Müsli kann aus enger Mëschung aus Hafer, Hunneg, Nëss a gepaffte Reis virbereet ginn. Granola gëtt fir nëmmen 2-3 Wochen enk zougemaach. Awer d'Iwwerreschter kënnt Dir an Portiounspäck setzen a afréieren - kee Goût, kee Gebrauch vu Granola wäert net leiden.

Gromperepuree

Kichen Zäitmanagement: 5 Produkter déi am beschten gefruer sinn

Deelt d'Iwwerreschter vun de Gromperepuree no enger Vakanz an e puer Portiounen, setzt se an Poschen oder Behälter a afréiert. Defrost an erhëtzt dëst Produkt nëmmen eemol. D'Lagerung vu Gromperepuree am Frigo ka bis zu 3 Méint sinn.

Taco

Kichen Zäitmanagement: 5 Produkter déi am beschten gefruer sinn

Dëse Plat besteet aus Tortillas an Toppings. Tortillas gefëllt mat all gehackt - Fleesch, Meeresfrüchte, Geméis, Huesen. All dës Produkter si gefruer a waarden an de Flilleken fir ze hëtzen oder ze kachen.

Rice

Kichen Zäitmanagement: 5 Produkter déi am beschten gefruer sinn

All Räisgeriicht kënnt Dir afréieren a genéisst Är Owesiessen déi ganz Woch. De Reis ofkillen, mat Ueleg vermëschen, op eng La Carte Verpackunge verdeelen, an de Stack an de Gefrierschrëft klappen. All Geméis oder Fleesch am Reis ass och perfekt vum Gefrierprozess iwwerlieft.

Hannerlooss eng Ă„ntwert