Inhalter
Krankheeten am Zesummenhang mat der Wirbelsäule kënnen de Fonctionnement wesentlech behënneren, heiansdo souguer diametral ëmfaassend d'Fräiheet an d'Beweegungsliicht. Déi meescht vun de Remedies recommandéiert fir dës Krankheet konzentréieren sech nëmmen op d'Eliminatioun vum Symptom vu Schmerz, komplett ignoréiert d'Ursaach vu senger Bildung. Wéi Dir wësst, ass esou Aktioun nëmmen eng temporär Géigewier. Ouni richteg Identifikatioun vun der Quell vum Schmerz ass et méiglecherweis geschwënn erëm op. D'McKenzie-Methode ass d'Äntwert op dëst - déi baséiert op d'Identifikatioun vun den Ursaachen vun der Halswéi an d'Upassung un dës Zort Übung. Wat ass dës komplett aner Method fir d'Wirbelsäule ze behandelen? Wéi eng Übunge ginn gemaach?
D'Mckenzie Method - op wat ass säi Phänomen baséiert?
D'McKenzie-Methode gouf erstallt baséiert op der Iwwerzeegung vu sengem Auteur datt all Krankheet kann erliichtert ginn andeems Dir e puer spezifesch Bewegungen ausféiert. Ier de Diagnostiker mat dëser Method de richtege Set vun Übungen fir de Patient auswielt, gëtt et vun engem Interview op Basis vun engem diagnostesche Protokoll deen dës Method gewidmet ass, déi méiglech Optriede vu Probleemer an de spéider Sektiounen vun der Wirbelsäule a Gliedmaart bestëmmen. Déi nächst Etapp ass Bewegungstester, wärend déi spéider Deeler a Bewegung gesat ginn fir d'Quell vu Schmerz a seng Intensitéit während der duerchgefouerter Aktivitéit ze lokaliséieren. Diagnostik féiert zur Bestëmmung vum Stéierungsprofil.
Wann et eng Stéierung ass strukturell Equipe, si betrëfft Anomalie bannent der Scheif, dh d'Intervertebral Disc. Wann et verréckelt gëtt, wäert et méiglecherweis zu Stralungsschmerzen vun der Wirbelsäule laanscht d'Gliedmaart féieren, an zousätzlech och sensoresch Stéierungen, Tauche vun den Äerm a Been.
Eng aner Aart vu Stéierunge diagnostizéiert mat dëser Method ass dysfunktionelle Syndrom. Et beweist mechanesche Schued, deen aus enger Verletzung entstinn, wann Dir e schwéieren Objet ophiewen oder e gewaltsam Verdrehung vum Kierper. Mat dëser Aart vu Stéierunge gëtt Schmerz lokal gefillt, lokaliséiert wou d'Verletzung geschitt ass.
Déi lescht Aart vu Spinalerkrankungen, definéiert vun der McKenzie Method, ass postural Syndrom. Et ass verbonne mat der Begrenzung vu Flexibilitéit a Mobilitéit an der Bewegung. Normalerweis weisen d'Ursaachen op en inaktiven Liewensstil, an enger sëtzt Positioun fir eng laang Zäit. Dëst Syndrom ass charakteriséiert duerch Réckschmerzen, besonnesch an der thoracic Regioun.
Mckenzie Übungen – Auswiel vun der Method
D'Bestëmmung vun der Aart vu Stéierungen am Patient ass den éischte Schrëtt an der Virbereedung Dem Mckenzie seng Übungen Ënnerstëtzung vum Prozess vun der Behandlung a Rehabilitatioun. Wann de Patient strukturell Stéierungen fonnt huet, dh Scheif Verréckelung, baséiert d'McKenzie Method Behandlung op d'Bestëmmung vun der Richtung vun der beschiedegt Tissuebewegung, wat eng kompetent Rekonstruktioun vun dësem Prozess erméiglecht andeems déi beschiedegt Stoffer op hir Plaz bewegen. D’Rehabilitatioun besteet doran, de Patient ze léieren, dës Beweegung eleng ze maachen a Beweegungen unzeweisen, déi dëse Péng vergréisseren, fir se sou vill wéi méiglech ze limitéieren.
Wann de Patient eng mechanesch Verletzung erliewt huet, ass déi einfachst Handlung, déi an esou engem Fall recommandéiert ass, dës Verletzung ze entfernen, andeems Dir eng Bewegung géint déi, déi d'Verletzung verursaacht huet, ausféiert.
Fir Leit, déi mat enger posturaler Stéierung kämpfen, ginn an der éischter Etapp Übunge gemaach fir d'Mobilitéit ze restauréieren, an dann Übungen, déi spéider déi richteg Haltung formen an se permanent behalen.
Fir jiddereng vun den Stéierungen ass et néideg de Patient ze léieren Bewegungen ze maachen, déi him net Schmerz verursaachen. Dat gëllt virun allem fir ganz alldeegleche Situatiounen a Fäll - wéi aus dem Bett erauszekréien, eng Sëtzung Positioun huelen, oder de Wee fir ze schlofen. Esou Therapie riicht sech och op prophylaktesch Handlung, Schutz géint de Widderhuelung vu Schmerz, Verletzungen, Krankheeten.