Wéi Energie richteg ze restauréieren:
De Prozess vun der Kreativitéit ass absolut Géigendeel zum Prozess vum Energieverloscht. Dëst ass Kreatioun a senger purster Form. Just elo gouf et en Void op dësem Leinwand, an elo ass e Bild gebuer. Zousätzlech beaflossen verschidden Aarte vu Kreativitéit d'mënschlech Psyche op verschidde Weeër, egal ob et Faarftherapie, Lehmmodelléierung, Sandtherapie ass. Den Haapt Saach ass datt se all d'Sënner involvéieren - Touch, Siicht, héieren, etc.
Konzentratioun. Fokusséieren. Cessatioun vum internen Monolog, Gejäiz a verschiddene Stëmmen. Wat fir eng besser Manéier Är onroueg Séil zesummenzebréngen? No allem negativ Denken, konstante bannenzege Besuergnëss, negativ Emotiounen sinn d'Haaptfeinde vun Ärer Integritéit.
Aus technescher Siicht ass Musek eng Rei vu Tounwellen mat enger gewësser Frequenz, Geschwindegkeet, Längt. Dës Wellen beaflossen eise Kierper souwuel mental wéi kierperlech.
Musek kann souwuel entspaant an destruktiv sinn.
Klassesch Musek dréit virun allem zur Restauratioun vun der Energie bäi. Si hëllefen Ären emotionalen Zoustand vum Mantra ze balanséieren. Och, zum Beispill, sinn d'heelen Eegeschafte vun der Frequenz vun 432 Hz bekannt. Dir selwer fillt Iech wann Dir Musek héiert déi Iech entspaant.
Eng Beschäftegungsännerung ass net e Stopp fir e Versuch ze recuperéieren, awer einfach eng Viruleedung vun der Energie an eng aner Richtung, wou se selwer generéiert ka ginn.
Maacht wat wierklech Äert Häerz glécklech mécht. Sécher, et ass super dëst all Dag vun Ärem Liewen ze maachen, awer fir de Moment, gitt besonnesch Opmierksamkeet drop. Nei Leit treffen, Liiblingshobby, Reesen - alles wat en neien Impuls an Inspiratioun ka ginn.
A russesch Mäerchen, Bogatyrs froen Mamm Äerd fir Kraaft virun enger Schluecht. D'Natur ass e Lagerhaus, wou Dir endlos zéie kënnt. Wann et net méiglech ass aus der Stad eraus ze goen, da setzt Zäit of fir e Spadséiergank am Park.
Et ass ganz offensichtlech datt verschidde Produkter eise Kierper net besser, méi schéin a méi gesond maachen. Limitéiert hire Konsum, wielt gesond Liewensmëttelen, passt Är Nahrungsaufnahme un an d'Resultat wäert Iech net waarden.
De Moien ass méi schlau wéi den Owend. Schlof éischt, dann Entscheedungen huelen. Wann Dir Schwieregkeeten hutt ze schlofen, kuckt no enger anerer Bettplaz an Ärem Heem.
Atmung ass am Häerz vun der Energie vum Kierper. Huelt d'Zäit fir Är Atmung voll ze üben, a mat der Zäit gesitt Dir datt den Zoustand vum rouege Geescht a Kierper Energiebalance ass.
Et ass effektiv an all Aspekt - lass vun onnéideg Kleeder, geheien geschnidde Platen an aner Haushaltsartikelen, Trimmen Är Hoer, limitéieren Reunioune mat Leit, reduzéieren d'Zuel vun de Wierder - roueg halen. Souguer just eng Dusch an d'Waasser wäscht haut ewech. Verkéier
Kierperlech Aktivitéit verursaacht e Rush vun Endorphinen am Blutt, d'Stëmmung wäert eropgoen, de Kierper gëtt méi schéin. Dee konkretste Wee op kierperlechem Niveau ass just opzestoen an eppes ze maachen.