Inhalter
De transversale flaach Fouss ass am meeschte verbreet bei Fraen a charakteriséiert sech duerch eng dorsal Ofwäichung vun den éischten, véierten a fënneften Metatarsal Schanken, sou datt déi zweet an drëtt Metatarsal Schanken, déi keng Mobilitéit weisen, un exzessivem Drock um Buedem ausgesat sinn, dacks mat sichtbar schmerzhafte Calluses op der plantarer Säit. Péng Symptomer geschéien besonnesch wann op ongläiche an haarde Buedem Fouss.
Transversal flaach Féiss - Definitioun
De transversale flaach Fouss gëtt och transversal flaach Fouss genannt. Et ass e gemeinsame Foussdefekt, dee mir dacks keng Ahnung hunn, well et net duerch irgendwelche lästeg Krankheeten charakteriséiert ass. Eng Persoun mat engem normale Fouss huet dräi Punkte vun Ënnerstëtzung, wéi:
- Heel Tumor,
- Kapp a Metatarsal Schanken,
- Kapp vum XNUMXth metatarsal Knach.
Bei Leit mat engem transversal flaache Fouss gëtt de Querbogen vum Fouss flaach a seng Statik gestéiert, well d'Gewiicht op déi zweet an drëtt metatarsal Schanken transferéiert gëtt. Als Resultat gëtt de Virfouss vill méi breet wéi d'metatarsal Schanken ausernee komm sinn. Cross-flaach Fouss gëtt e seriöse Problem wann et ufänkt Péng ze verursaachen. Bei der Behandlung vun dësem Defekt ass et haaptsächlech recommandéiert Übungen ze maachen an orthopädesch Insoles ze benotzen.
D ' Ursaachen vun der Bildung vum transversale flaach Fouss
Déi heefegst Ursaachen vum transversale flaach Fouss sinn:
- Hammer Fanger,
- rheumatoider Arthritis,
- Iwwergewiicht / Adipositas,
- Senkung vun der zweeter an drëtter metatarsal Schanken,
- steiwe grouss Zehe,
- hallux valgus,
- ze laang XNUMXnd an XNUMXrd metatarsal Schanken am Verglach zum XNUMXst metatarsal Schanken,
- Dislokatioun vum metatarsophalangealen Gelenk vum zweeten, drëtten a véierte Fanger,
- ze loose ligamentous Apparat (dëse Problem geschitt ganz oft bei Fraen no Schwangerschaft).
Symptomer vun der transversal flaach Fouss
Exzessiv Drock op déi zweet an drëtt metatarsal Schanken beim Spazéieren op déi existéierend Calluses verursaacht chronesch Entzündung an déif Softgewebe mat spéider Schmerz. Bei fortgeschrattene Läsionen, besonnesch bei eeler Leit, gëtt et e Verloscht vu subkutane Tissue mat de palpable Kapp vun de metatarsal Schanken just ënner der dënnter Haut. Esou Verännerungen verursaachen grouss Péng, besonnesch wann Dir op hart an ongläiche Buedem trëppelt, wat zu enger bedeitender Behënnerung resultéiert. D'Deformitéit geschitt normalerweis op béide Säiten a gëtt dacks begleet vun Hallux valgus oder Hammerzehe.
Transversal flaach Féiss – Unerkennung
Déi grondleeënd Tester, déi benotzt gi fir de transversale flaach Fouss ze diagnostizéieren, sinn Pädobarographie an podoskopie. Déi éischt ass e computeriséierte Fousstest deen hëlleft d'Verdeelung vum Drock op der Fousssohle ze bestëmmen. Dësen Test weist och d'Form vun de Féiss a wéi se funktionnéieren beim Fouss a beim Stoen. Podoskopie, op der anerer Säit, ass eng statesch an dynamesch Untersuchung vun de Féiss mat Hëllef vun engem Spigelbild. Et hëlleft bei der Bestëmmung vun der Form vun de Féiss an entdeckt all Mais an Eelst.
Behandlung vun der transversal flaach Fouss
Bestehend Anomalie sollten an der Behandlung berücksichtegt ginn. Bei jonke Leit kann d'Verbesserung erreecht ginn duerch d'Benotzung vu komfortabel hygienesche Schong a systematesch Benotzung vun Übungen fir d'Muskelbalance vum Fouss ze restauréieren. Orthopädesch Insoles, déi am transversale flaache Fouss benotzt ginn, sinn Insoles, déi den transversale Bou vum Fouss ophiewen (schockabsorbéierend mat engem Metatarsalbogen). Am Tour, an der Behandlung vu Schmerz, ginn net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter benotzt. Ganz oft, Queeschformat flaach Féiss gëtt duerch exzessiv Kierpergewiicht verursaacht - sou Leit sollten onnéideg Kilogramm sou séier wéi méiglech verléieren, wat sécherlech positiv Resultater bréngt. Physiotherapie ass och hëllefräich, am Laf vun deenen Übungen individuell fir de Patient ausgewielt ginn; hëlleft géint Entzündung a Schmerz ze bekämpfen.
Mangel un all Effekter nom Gebrauch vun den uewe genannte Methoden kann eng Indikatioun fir Chirurgie sinn. Chirurgie am transversale flaach Fouss gëtt gemaach wann de Patient zousätzlech begleet gëtt:
- Dislokatioun vum metatarsophalangealen Gelenk,
- hallux valgus,
- Hammer Zeh.
Transversal flaach Féiss – Übungen
Beispiller vun Übungen fir de Muskel-ligamentous Apparat vun de Féiss ze stäerken (ausféieren beim Sëtzen):
- d'Fanger vun engem Fouss gräifen, zB eng Täsch, an dann op déi aner Hand weiderginn,
- héich Heel Lift,
- d'Fanger krullen a riichten (ofwiesselnd),
- d'Taschen mat Äre Féiss ophiewen,
- d'Täsche ronderëm de Buedem rullen,
- déi bannescht Kante vun de Féiss ophiewen an d'Zänn gläichzäiteg krullen.
Prophylaxe am transversal flaache Fouss besteet aus der Auswiel vun der richteger Schong an der Vermeidung vun exzessive Kierpergewiicht.