Trend: wat ass de Free Instinctive Flow (FIL)?

Maacht ouni periodesche Schutz während Ärer Period. Eng fad? Nee, eng ganz sérieux Approche déi en Numm huet: de fräien Instinktiv Flow (FIL). "Konkret, wann den Endometrium ofgeschaaft ass, kontraktéiere mir de Perineum fir d'Blutt an der Vagina ze blockéieren d'Zäit fir et op d'Toilette ze evakuéieren", erkläert d'Naturtherapeut Jessica Spina *.

Gratis Instinktiv Flow: Kontrolléiert Äre Menstruatiounsfloss

Den Interessi? "Mir spuere Sue well mir net méi Tampons oder Hygiène Servietten kafen, mir produzéieren keen Offall a mir hunn net méi de Risiko vu gëftege Schock", zielt si. D'Glace op de Kuch: "Duerch eise Kierper erëmzekréien, hu mir dacks manner Periodewéi a mir fannen e Gefill vu Fräiheet. »Ausser besonnesch gynäologesch Pathologie, all Frae kënnen et maachen. Och déi, déi e schwéiere Flux während hirer Period hunn. De Problem ass datt wann Dir konditionéiert sidd fir Schutz ze droen, ass d'FIL net onbedéngt einfach ze beherrschen. Heiansdo musst Dir véier oder fënnef Zyklen trainéieren, ier den Automatismus asetzt. Et ass am beschten doheem ze experimentéieren. Esou, keen Drock! D'Method ass natierlech méi schwéier ze applizéieren wann Dir net einfach Zougang zu enger Toilette hutt! 

Free instinktive Flux: si bestätegen

Mélissa, 26 Joer al: "Mir léieren en neit psychomotorescht Verhalen. "

"D'FIL erfuerdert eng richteg Aarbecht vu sensorescher Exploratioun. Dir musst en neit psychomotorescht Verhalen léieren, wéi e Puppelchen mat enger Toilette. Et ass am beschten mat engem liichte Beschränkung unzefänken, nämlech all Schutz ze läschen. A lues a lues kritt Dir Vertrauen an Dir hutt keng Angscht méi Är Kleeder ze flecken. "

Léna, 34 Joer al: „Ech hunn et als e spannende Moment vun Experimenter gesinn. "

 "Ier ech d'FIL praktizéiert hunn, hunn ech meng Period gemaach. D'Blutt fléisst de ganzen Dag eleng ouni datt ech et geholl hunn. Haut erliewen ech mäin Zyklus als spannend Zäit fir ze experimentéieren a mäi Kierper als Partner. Et ass sou genial fir déi richteg Zäit ze fillen fir op d'Buedzëmmer ze goen! D'Methode ass e bësse manner effektiv a Méint wann d'Blutt méi flësseg ass. Mee dann geet et duer, e klengt Stéck Stoff um Enn vun der Hosen unzedoen. "

D’Gaëlle, 39 Joer al: „Et muss ee spieren, wat an Ärem Kierper leeft. "

 "Et huet net direkt geschafft. Déi éischt puer mol war et iwwerall Blutt a well ech mäi Perineum vill ageklemmt hunn, konnt ech mech net op soss eppes konzentréieren. Wéi ech gemierkt hunn datt ech just muss fille wat a mengem Kierper lass ass, huet alles geännert. Ech, déi onregelméisseg Perioden hunn, brauche keng Suergen méi iwwer wéini se kommen. Ech vermeiden ëmmer nach mech a Gefor ze stellen. Wann ech während dëser Zäit Virtrag muss, Ech droen Perioden Hosen als Virsiichtsmoossnam. "

Elise, 57 Joer aal: "Ech hunn et als eng enorm Fräiheet erlieft ... Kee Besoin fir hygienesche Schutz! "

 "Ech hunn et heiansdo virun der Menopause gemaach. Et ass richteg datt wa mir an enger Leeschtungslogik sinn, dat kann Drock setzen. Awer wann Dir Äre Perineum kennt, am Prinzip, wësst Dir wéi Dir säi Flow behalen. Et ass interessant d'Potenzial vun Ärem Kierper ze entdecken an et ass eng grouss Fräiheet, well Dir sidd net méi ënnerleien fir Hygiène Servietten ze droen. "