Allgemeng Beschreiwung vun der Krankheet
Dëst ass eng onkontrolléiert Kontraktioun vun den Muskelen vum Beckenbuedem an der Vagina vun enger konvulsiver-reflexer Natur, déi geschitt wann all Versuch gemaach gëtt en Penis, en Tampon oder e gynäologescht Spekulum an d'Vagina anzesetzen. Sou eng Reduktioun gëtt begleet vu schmerzhafte Sensatiounen, komplizéiert eng gynäologesch Untersuchung a füügt vill Probleemer am sexuellen Liewen vun der Fra bäi. Ongeféier 3% vun de Frae leiden u Vaginismus. Dës Krankheet ka souwuel bei jonke Meedercher optrieden, déi keng sexuell Erfahrung hunn, wéi och bei Fraen, déi virdru erfollegräich, vollwäerteg sexuell Bezéiungen haten, aus deenen si Freed a Freed kruten.
Ursaache vu Vaginismus
D'Ursaache vu Vaginismus kënnen an 2 Kategorien opgedeelt ginn. Sou eng Ënnerdeelung gëtt ofgeleet op Basis vun 2 Aarte vu Vaginismus. Et ka wouer a falsch sinn.
D'Ursaach vun der Entwécklung vu falschen Vaginismus et gëtt e physiologeschen Aspekt - Krankheeten vun der Vagina vun enger entzündlecher Natur (zum Beispill: Kolpitis, Vulvitis oder Zervizitis), dichten, net-elastesche Hymen, stänneg dréchenen Agang an der Vagina (Mangel u Schmierung), Splécken, Wonnen an Abrasiounen op d'Genitalie, gynäologesch Operatiounen an der Kandheet duerchgefouert.
Richtege Vaginismus entwéckelt sech virum Hannergrond vu psychologesche Stéierunge vun enger Fra.
Bei jonke Meedercher trëtt Vaginismus meeschtens op wéinst falscher Sexausbildung. Wann Erwuessener virschloen datt Sex eppes sënnlech, déiereg a schändleches ass. Zousätzlech kënne virgin Meedercher Angscht virum éischte Geschlecht hunn wéinst de Geschichte vu Frëndinnen oder andeems se um Internet iwwer déi schmerzhafte Sensatiounen am éischte Geschlecht liesen.
Frae déi virdru Geschlechtsverkéier gehat hunn, kënnen eng Angscht virum Sex entwéckelen wéinst dem ruppegen an egoistesche Behuelen vun engem Sexpartner, oder engem fréiere sexuellen Ugrëff, Versuch vu Vergewaltegung, oder viregter sexueller Iwwerfall. No sou Verhalen entwéckelt eng Fra e Reflex als Verteidegung, wat hëlleft mat Hëllef vu kontraktéierte Muskelen beim Duerchbroch vum Penis oder aneren Objeten. Heiansdo kënnen d'Muskele sech och nëmmen duerch beréieren vun de baussenzege labia zesummekréien.
Vaginismus kann och virum Hannergrond vun alldeegleche Probleemer ufänken. Zum Beispill, eng Fra wëll hire Mann net well hatt hien net als Broutbauer gesäit oder vu senge Ongleewegkeete weess. Vaginismus ka geschéien wéinst der Präsenz vun enger drëtter Persoun nieft de Partner.
Oft hu Frae mat Vaginismus verschidde Phobien an Ängscht: Héichten, Däischtert, Péng, Waasser.
Meedercher déi aggressiv géint dat männlecht Geschlecht sinn an déi gleewen datt d'Intimitéit eng momentan Schwächt ass an de Soumissioun un e Mann kënnen och u Vaginismus leiden. Dat zweet Argument kënnt vu staarke, mächtege Fraen.
Vaginismus kann d'Gebuert provozéieren oder deen doraus resultéierenden Trauma wärend hinnen (eng Fra huet Angscht erëm schwanger ze ginn nodeems si staark Péng erlieft huet an, op engem onbewosstem Niveau, léisst hire Mann net eran fir hir Sécherheet a fir eng zukünfteg "Drohung" ze vermeiden ).
Grad vu Vaginismus
Ofhängeg vun der Reaktioun vun der Fra op der Beréierung, Ënnersichunge vum Gynäkologen an der Aféierung vum Penis, et ginn 3 Grad Vaginismus.
- 1 Am éischte Grad fällt d'Kontraktioun vun den Beckenbuedemuskelen während engem Versuch e Spekulum oder Penis anzesetzen.
- 2 Am zweeten Grad fänken d'Vaginal Muskelen un ze reagéieren wann d'Labia vun der Fra beréiert gëtt oder souguer wa se op e méiglechen Touch waarden.
- 3 Am drëtten Grad fänken d'Muskelen nëmme mat engem Gedanken iwwer Geschlechtsvertrag oder iwwer e Gynäkolog un.
Formen an Zorten vu Vaginismus
Ofhängeg vun der Zäit wou d'Vaginismus sech entwéckelt huet, gi seng Varietéiten ënnerscheet. Wann d'Meedchen kee Geschlechtsverkéier hat, dann huet si primär Vaginismus. Wann eng Fra virun der Entwécklung vun der Krankheet en normaalt Sexliewe gelieft huet, huet si sekundär Vaginismus.
Diagnos “primäre Vaginismus»Plazéiert a Fäll wou d'Meedchen keng sexuell Bezéiungen hat wéinst der Tatsaach datt d'äussere Ouverture vun der Vagina zou war, wéinst deem de Partner säi Penis net konnt ansetzen oder seng Aféierung ganz schwéier ass (wärend de Partner schwéier ass Péng a Brennen). Wann Dir dëst net oppasst, da kann d'Bestietnes virgil ginn (virginal), wärend béid Ehepartner extrem nervös an reizbar sinn. Mat dëser Zort Vaginismus entstinn Schwieregkeeten am meeschten beim Empfang vum Gynäkolog a mat der Aféierung vun engem Tampon.
D'Muskelen net am Beckenbuedem kënne kontraktéieren, awer all aner Muskelen, oder souguer d'Atmung kënne stoppen wann Dir probéiert eppes an d'Vagina ze setzen. Nodeems dës Versuche gestoppt sinn, ginn all Muskelen entspaant, an d'Atmung normaliséiert. Aus esou Grënn ass et méi schwéier fir e Gynäkolog de Vaginismus ze bestëmmen wann d'Meedche selwer iwwer dës Tatsaach ass.
Sekondär Vaginismus kann zu all Moment entwéckelen wéinst pathologesche Verännerungen am Kierper vun der Fra (Menopause, schmerzhafte Gebuertsdag), géint den Hannergrond vun net erfollegräicher oder onangenehmer Kommunikatioun an enger Grupp vu Leit oder mat hirem Mann zum Thema Intimitéit, wéinst der Präsenz vun negativen Erënnerungen u Sex während der Zäit vun der Fra Krankheet mat ustiechende Krankheeten (candidiasis, genitourinary Infektiounen), wéinst der Präsenz vun Hämorriden, Splécken am analen Kanal oder duerch eng Operatioun, no där Sex penibel gouf. De Kierper vun der Fra erënnert onfräiwëlleg un déi negativ Momenter am Ënnerbewosstsinn a fir hatt vu schlechten Erfarungen an Erfarungen ze schützen, schéckt d'Gehir en Impuls, d'Muskele fänken un ze kontraktéieren an de Penis oder den Tampon net ze loossen. Dofir kann d'Krankheet besiegt ginn, de Kierper no der Operatioun oder der Gebuert erëmfonnt, awer dëse Verteidegungsreflex blouf. Sekundär Vaginismus gëtt och Pseudo Vaginismus genannt, wann de Kierper vun enger Fra méi un Schmerzempfindungen erënnert wéi agreabel Sensatiounen.
Déi Haaptforme vu Vaginismus
Sexologen identifizéieren 4 Haaptforme vu Vaginismus, déi direkt vun den Ursaache vun dësem Problem ofhängeg sinn.
- Déi einfachst ze heelen an eng favorabel Form mam Stroum gëtt ugesinn initial Vaginismus... Muskelkrampf gëtt nëmme ganz am Ufank vun der Intimitéit beobachtet a mam richtegen, nämlech sanften, këmmerege Behuelen vum Partner, verschwannen all Zeechen.
- Da geet klimakteresch Vaginismus, déi sech a Frae vu Balzac Alter entwéckele kënnen wéinst de physiologeschen Eegeschafte vum Kierper mam Alter. Sou eng Vaginismus entwéckelt wéinst enger klenger Quantitéit u geschmiertem Schmier a méiglech Ännerungen an der atrophescher Natur vun der vaginaler Schleimhaut. Iwwregens, klimakteresch Vaginismus entwéckelt sech och bei Fraen ufälleg fir Neurasthenie.
- Déi nächst Form vu Vaginismus gëtt bei Individuen vum méi schwaache Geschlecht observéiert, déi Vaginismus vum 2. an 3. Grad hunn. Dëst ass d'Form selektiv Vaginismus... Muskelkontraktioune begleet vu schmerzhafte Sensatiounen trëtt an e puer getrennte Situatiounen op. Dës Form ass u Frae vu Frae déi ënner Hysterie leiden.
- Déi lescht Form vu Vaginismus trëtt nëmme bei iwwerdächst verdächteg, ängschtlech a feig Meedercher op, déi Angscht hunn, Coitus ze maachen. Si hunn observéiert phobesch Vaginismus.
Symptomer vu Vaginismus
Déi Haaptsymptomer sinn d'Präsenz vu Spannungen, Kribbelen an der perineale Regioun, Schmerz beim Geschlechtsverkéier, Ënnersichung vun engem Gynäkolog, oder de komplette Feele vun der Méiglechkeet Instrumenter anzeféieren oder engem Mann säi Penis. Probleemer mam Asetzen vun Tamponen op kriteschen Deeg, Vermeit vu Sex, an onvollstännegem Geschlecht kënnen och d'Präsenz vu Vaginismus uginn.
Niewent der Verengung vum vaginale Passage kënnen d'Muskele vun de Been, Oberschenkel, Réck krampflech zesummekréien, d'Atmung kann anscheinend ophalen wann ee probéiert Sex ze hunn.
Et ass derwäert ze bemierken datt déi meescht Fraen a Meedercher mat Vaginismus éischter eng normal Erhuelung hunn. Et geschitt relativ einfach, d'Vagina ass gutt befeucht, als Äntwert op Petter. Virspill ass dacks esou agreabel fir sou weiblech Persounen. Wat d'Erreeche vum Orgasmus ugeet, gëtt dës Funktioun a Vaginismus erhalen.
Gesond Iessen fir Vaginismus
Fir weiblech Hormonen am Kierper ze reguléieren an den Nervensystem ze balanséieren, muss eng Fra Liewensmëttel iessen, déi Magnesium enthalen (Nëss, Piniennëss, Cashewnëss, Mandelen, Haselnëss, Erdnëss, Buckwheat, Haferflocken, Gerste, Hirse Porridge, Huesen), Kalzium (fermentéiert) Mëllechprodukter, Moschter, Knuewelek, Nëss), B Vitaminnen (Mais, Liewer, Lënsen, Nuddelen, Schwäin, Champignonen, Poulet Eeër, veraarbechte Kéis, wäisse Kabes, Sprouts Rais, Orangen, Granatapfel, Grapefruits, Pfirschen a frësche Jusen dovun, Paprika, Melon, Waassermeloun, Rosinen, Weess Keim, Reis, Broccoli, Zalot, Leeks, Kürbiskerne) an E (Mier Fësch an all Seafood, Weess, Spinat, Sauerampel, Viburnum, Rousen, Prongen, gedréchent Aprikosen).
Zousätzlech musst Dir méi Faser iessen - et normaliséiert d'Darmaktivitéit, eliminéiert d'Verstopfung (wann iwwerhaapt) an entléisst fecal Massen, wat Drock op d'weiblech genitourinary Organer ausübe kann. Dësen Drock kann beaflossen wéi eng Fra sech beim Sex fillt.
Wann d'Vaginismus duerch Gefiller vun Angscht oder Stress verursaacht gëtt, sollt Dir Iessen iessen, déi den Nervensystem berouegen. Fir dëst ze maachen, ass et besser Geméis an Uebst ze iessen, déi orange a giel Faarf hunn, Kaffi a staarken Téi ersetzen mat Ofkierzunge vu Rosen, Zitrounebalsam, Mammwort, Mënz, Valerian, Kamill, Johannisbeeren, Linden, Mierdorn. Si hëllefen ze berouegen an Krämp ze entlaaschten.
Traditionell Medizin fir Vaginismus
Vaginismus gëtt mat engem speziellen Programm behandelt deen net nëmmen Übungen enthält, awer och psychologesch Fundamenter.
Den éischte Schrëtt an der Heelung Vaginismus versteet de Problem selwer a sortéiert aus wat et kéint entstoen. Eng Lëscht vu falschen Opfaassungen hëlleft dobäi. Déi meescht Frae gleewen un dës Mythen a kréie keng Behandlung fir Vaginismus. Heiansdo wéinst hirer Inexperienz a Bescheidenheet, heiansdo wéinst dem Mangel u proper Sexualausbildung.
An dofir ass déi éischt Wahn Meedercher a Fraen, deenen hir Vaginismus einfach frigid sinn. Dëst ass eng absolut Ligen. Fir déi meescht vun hinne reagéiert de Kierper op Glécklechkeet an Häerzen. An e puer ware ganz glécklech an enger Léift Bezéiung.
Mythos 2 - Vaginismus heelt eleng. Dëst ass e komplette Mëssverständnes, Vaginismus muss behandelt ginn an et ass gutt behandelt.
Leit déi mengen datt wann Dir ëmmer méi Sex hutt, da ginn all d'Symptomer vu Vaginismus fort. Op kee Fall. Si wäerten d'Situatioun nëmmen nach verschäerfen, well déi schmerzhafte Sensatiounen eleng net verschwannen, awer nëmmen d'Léift vun der Léift zu enger Folter maachen. Um Enn wäert d'Fra e komplette Ekel fir dës Aart Beruff hunn.
Filmer fir Erwuessener kucken, Alkohol, Vitaminnen a roueg Musek kréien d'Krankheet lass. Natierlech, Rescht a Vitamine sinn nëtzlech fir den allgemengen Zoustand, awer si hëllefen net de Problem ze léisen, wann et duerch e puer psychologesch Faktoren verursaacht gouf. Alkohol kann d'Situatioun nëmme verschäerfen wann eng ze emotional an reizbar Fra krank mat Vaginismus ass.
Mythos 5 - Sex soll schueden. Vill onerfueren Meedercher mengen dat wier normal. Jo, wann dëst déi éischte Kéier ass, da kann et e puer Unbehagen an e puer Schmerz ginn, awer net déi ganzen Zäit.
Verschidde Leit mengen datt Vaginismus nëmme Frae betrëfft déi sexuell Mëssbrauch erlieft hunn. Et ass guer net sou. Sexuelle Mëssbrauch ass eng méiglech Ursaach, awer a Wierklechkeet sinn et der vill méi.
Déi nächst Excuse, a gläichzäiteg a Wahn, ass datt mäi Mann / Frënd / Partner einfach e grousse Penis huet. Et kléngt logesch, awer d'Struktur vun enger Fra ass sou datt hir Vagina entwéckelt ass fir de Penis an engem oprechte Staat vu jidder Gréisst ze penetréieren. Ausserdeem gi Frae gebuer an de Kapp vum Puppelchen kënnt duerch d'Vagina eraus, an et ass vill méi breet wéi de Penis. Einfach wéinst exzessiver Kontraktioun a Quetschen vun den Muskelen, gëtt et schwéier an d'Vagina ze féieren.
Och vill gleewen datt d'Operatioun hëlleft Vaginismus ze läschen. D'Operatioun hëlleft nëmmen an extremen Fäll, zum Beispill, mat engem ganz dichten an net-elastesche Hymen. Awer et gi ganz wéineg sou Fäll. Vaginismus reagéiert gutt op d'Behandlung, och doheem, mat speziellen Kegel-Übungen. Si goufe vun engem Gynäkolog entwéckelt a si geziilt derfir ze suergen, datt eng Fra léiert hir intim Muskelen ze kontrolléieren a soll d'Gewunnecht entwéckelen datt eppes an der Vagina ka sinn an dëst ass normal. Dëst ass déi zweet Stuf vun der Behandlung.
Loosst eis mat dësen Übungen ufänken déi eng Fra eleng ouni Partner maache kann.
Den éischte Schrëtt ass Är Genitalie mat engem Spigel z'ënnersichen. Ënnersicht se virsiichteg, da liicht beréieren, deelt Är bannenzeg labia sou datt der Entrée siichtbar ass. Fänkt mat der Fangerspëtzt liicht un der Ouverture vun der Vagina ze beréieren. Da schmiert den Tipp vum Fanger mat engem speziellen Schmiermëttel a probéiert en dobannen anzesetzen. Loosst et nach eng Zäit laang fir sech un d'Gefill vu Fülle ze gewinnen. Probéiert e bëssen erof ze drécken, wéi wann Dir eppes aus der Vagina erauskritt. Stiech den Tipp vum Fanger eraus a probéiert de Fanger op d'Längt vun der éischter Phalanx z'ënnerzegoen, dann e bësse méi déif, a sou weider op déi ganz Längt vum Fanger. Dës Aktiounen kënnen e bëssen désagréabel sinn duerch d'Erfahrung an d'exzessiv Muskelspannung, awer mat der Zäit sollt alles erëm normal ginn. Fir dëst ze maachen, musst Dir probéieren d'Muskelen ze pressen sou datt se de Fanger wéckelen, da musse se erëm entspaant an ugespaant sinn. Also widderhuelen 5 Mol. Et ass an dësem Moment wou Dir realiséiert datt Dir Är Muskele eleng kontrolléiere kënnt. Nodeems dës Übunge mat Erfolleg ofgeschloss sinn, probéiert och alles ze widderhuelen, nëmme mat schonn 2 Fanger. Dëst sinn d'Basisübungen déi eng Fra sollt maachen. Dëst gëtt net an engem Stéck gemaach an net an engem Dag. Alles sollt no a no geschéien. Sou wäert d'Angscht virum Penetratioun verschwannen, d'Haaptsaach beim Geschlechtsverkéier ass Äre Mann ze warnen iwwer dës Ängscht déi Dir iwwerwonnen hutt, sou datt hie weess datt hie méi virsiichteg muss sinn.
Wann Dir e Mann oder e Partner hutt, da kënnt Dir am nächste Schrëtt op Ären Erfolleg bauen. Fir dëst ze maachen, widderhuelen all déi uewe genannten Empfehlungen, awer nëmme mat männleche Fanger. Zur selwechter Zäit ass et wichteg datt d'Fra sech voll fir de Mann opmécht a schwätzt, wann néideg, iwwer d'Stoppen oder d'Suspendéiere fir datt de Mann net ka blesséieren.
A wéi déi lescht Etapp fir Vaginismus lass ze ginn - Geschlechtsverkéier. Fir d'éischte Kéier ass et besser de Penis mat Lotioun ze schmieren an ier et ufänkt ze plënneren ass et besser de Penis just eng Zäit an der Vagina ze halen, sou datt d'Fra sech un dës Sensatioun gewinnt ka ginn.
Déi nächste Kéier kënnt Dir net séier Ruckelen (Fiktiounen) starten a lues a lues erhéijen, ofhängeg vum Bedierfnes a Virléiften.
Duerno kënnt Dir e vollen Geschlechtsverkéier ufänken. Am beschten ass d'Fra an der Reitpositioun ze sinn. Sou wäert se fäeg sinn d'Tiefe vun der Penetratioun, de Tempo vun de Bewegungen ze regléieren.
Et ass derwäert ze vergiessen datt dës Übungen ongeféier zwou Wochen dauere kënnen. Dir sollt net alles gläichzäiteg an engem Dag erliewen. Et ass besser net ze séier ze goen, awer lues a lues d'Déift vun der Penetratioun ze erhéijen an den Erfolleg ze konsolidéieren. Fir Är Fanger net ze benotzen, ginn et speziell Sätz an deenen et verschidde Gréissten a Längt vu Muschele ginn, déi am Tour kënne benotzt ginn.
Dir musst och benotzen Muskelrelaxatiounshëllefen. Et déi drëtt Stuf vun der vaginismus Behandlung... Fir iwwerschësseg Muskelspannungen ze entlaaschten, musst Dir lafen, mam Vëlo fueren, schwammen an eng Kontrastdusch huelen.
Et ass nëtzlech eng Fra eng intim Massage virum Geschlecht ze ginn. Dir musst et mat liichte Stréchbeweegunge starten, déi a Reibung fléissen. Nëmmen da kënnt Dir ufänken Är Been, Féiss, Bauch, Këscht, Oberschenkel ze masséieren.
Fir e berouegenden Effekt ass et am beschten eng Räuchelampe oder Räucherstäbchen ze benotzen. Dir kënnt Kamillen, Lavendel, Neroli, Marjoram, Zitroun Minze Ueleger benotzen. Zousätzlech kënnen dës Ueleger fir Massage, Bäder a Kompressen benotzt ginn. Si entlaaschten perfekt Muskelspasmen.
Fir e berouegende Effekt sollt Dir Dekoktiounen aus Ingwerwurzel, helleg Vitex Beeren, Viburnum drénken.
Opgepasst!
Soubal Dir iwwer d'Zeeche vu Vaginismus erausfonnt hutt, sicht medizinesch Hëllef vun engem Gynäkolog oder Sexolog. Si wäerten am Detail Är weider Handlungen am Kampf géint dës Krankheet beschreiwen.
Geféierlech a schiedlech Liewensmëttel fir Vaginismus
- staark gebraut Téi;
- alkoholescht Gedrénks;
- Kaffi;
- fetteg Liewensmëttel, Fast Food, Pâtisserie an Transfette.
Dës Produkter hunn e stimuléierende Effekt op d'Psyche. Wann se vu Frae mat engem onbestännegen Nervensystem verbraucht ginn (nervös, opgereegt, ängschtlech a onroueg Individuen), da wäert hir Angschtgefiller eropgoen, Neurose fänkt un. Dëst wäert den Zoustand verschlechteren an d'Muskelkontraktioun erhéijen.
Opgepasst!
D'Verwaltung ass net verantwortlech fir all Versuch d'Informatioun ze benotzen, a garantéiert net datt et Iech net perséinlech schued. D'Material kann net benotzt ginn fir d'Behandlung virzeschreiwen an eng Diagnos ze maachen. Consultéiert ëmmer Ären Spezialist Dokter!