Zitrounewaasser ass en einfachen an iwwerraschend gesond Moiesreinigungsdrénk. Am fréie Mueres, als éischt, mëschen de Jus vun enger ganzer Zitroun mat Quellewaasser bei Raumtemperatur - et wäert Iech erwächen an hëlleft dem Kierper selwer ze botzen.
E puer Experten roden Zitrounejus mat waarmem oder souguer waarmem Waasser ze vermëschen. Wärend waarm, kënnt Dir de Getränk als gesond Ersatz fir Äre Moies Kaffi benotzen, awer et ass méi gesond Zitrounejus mat Raumtemperatur Waasser ze drénken. Et ass am beschten datt d'Waasser net ze kal ass, well dëst kann e bësse Schock fir Ären Verdauungssystem sinn wann Dir just erwächt.
Schnell an einfach
D'Zitroun wäschen. Schneid et "laanscht d'Linn vum Equator", dréckt de Jus aus, huelt d'Somen aus, fëllt et mat Waasser an drénkt direkt. D'Virbereedung vun Zitroun Waasser dauert net méi wéi eng Minutt. Dofir, firwat net probéieren?
12 gutt Grënn Zitroun Waasser ze drénken
1. Frësch Zitrounejus mat Waasser, besonnesch éischt Saach am Mueren, kann hëllefen, Verdauungsproblemer wéi Bloat, Darmgas a Sodbrennen ze entlaaschten oder ze vermeiden an de Gesamtverdauungsprozess ze stimuléieren.
2. Zitrounen hunn en antiseptesch Effekt an e mächtege Reinigungseffekt op d'Liewer, Nieren a Blutt. Eng iwwerlaascht Liewer, besonnesch, huet en Afloss op wéi Dir Iech fillt. Zitrounewaasser ass en einfachen, bezuelbare Wee fir Är Liewer all Moien ze botzen a kann Är Vitalitéit fir laang Strecke stäerken.
3. Zitroun Waasser moies ass e super Wee fir e fairen Deel vun Ärem deegleche Vitamin C Bedierfnes ze kréien. Et ass och eng gutt Quell vu Folsäure a Mineralstoffer wéi Kalium, Kalzium a Magnesium.
4. Déi räich Mineral Zesummesetzung vun Zitrounen alkaliséiert de Kierper, trotz der Präsenz vun Zitrounesaier an Uebst.
5. Zitroun Waasser hëlleft souwuel Verstopfung an Diarrho ze verhënneren.
6. Waasser mat Zitroun wäert den Zoustand vun Ärer Haut favorabel beaflossen. Den héije Vitamin C Inhalt spillt eng Roll an dësem, awer allgemeng ass d'Botzmëttelen an den antioxidative Effekt méiglecherweis nach méi staark.
7. Zitrounen hu gewisen datt se anti-karzinogen Eegeschaften hunn. De Schutzeffekt vun der Zitroun dauert méi laang wéi déi meescht aner natierlech Anti-Kriibsverbindungen.
8. Zitrounewaasser hëlleft der Liewer méi Galle ze produzéieren déi néideg ass fir Fette ze verdauen. De Getränk ass besonnesch nëtzlech am Erwaardung vun engem häerzleche Frühstück.
9. D'antibakteriell Eegeschafte vun der Zitroun hëllefen d'Atmungstrakt Infektiounen ze behandelen. Wann Dir en Halswéi fillt, kënnt Dir all zwou Stonnen e waarme Zitroun drénken. Dir wäert dës Berodung wahrscheinlech net brauchen, wann Dir all Moien Zitrounewaasser ufänkt.
10. Zitroun Waasser hëlleft och d'Quantitéit vum Schleim am Kierper ze reduzéieren. Wann Dir Kuhmëllech (e Schleimbildungsprodukt) dacks drénkt, da kann Zitrounewaasser all Moien hëllefen, d'Bildung vu Schleim am Kierper ze reduzéieren.
11. Vill Gewiichtsverloscht Ressourcen recommandéieren Zitrounewaasser drénken. Wéi och ëmmer, Wonner geschéien net wann Dir Liewensmëttel net vermeit, déi Iech Fett maachen a genuch Übung kréien. Awer Zitrounewaasser ass definitiv e positiven Zousaz zu all Fettreduktiounsplang.
12. Zitrounewaasser ass e super Wee fir de schlechten Otem fréi moies lass ze ginn. Zitroun héich antioxidant an antibakteriell Aktivitéit kann och hëllefen de Kierpergeroch mat der Zäit ze reduzéieren.