Eng grouss Zuel vu Leit op dëser Welt gleewen der Wahn, datt wat Dir méi iesst, wat besser. Awer ass et derwäert ze erënneren datt alles e gëllene Mëttel brauch? Tatsächlech wäert de Kierper ni méi absorbéieren wéi dat wat et brauch. Nodeems d'Liewensmëttel entweder eis Krankheeten geheelt oder se ernährt.
D'Konsequenze vum Iwwerschoss kënne sech Joeren a Joerzéngte méi spéit a Form vu ville Krankheeten manifestéieren. Loosst eis méi am Detail betruecht wat mat der Notzung vu Liewensmëttel a méi grousser Quantitéite wéi néideg ass.
1. Obesitéit. E zimlech heefegt Phänomen, dee mir zu engem oder anere Grad all Dag beobachten. Niddereg kierperlech Aktivitéit, zesumme mat enger mëttelméisseger Quantitéit u Liewensmëttel, déi iwwer d'Joren geholl ginn, féiert zu extra Pounds, wat zuerst zu Herz-Kreislauf-Krankheeten féiert.
2. Belching an flatulence am Daarm sinn och Unzeeche vun overeating. Dëst bedeit datt méi Liewensmëttel verbraucht gëtt wéi de Kierper absorbéiere kann. Als Resultat fënnt de Prozess vun der Fermentatioun statt. Eng ganz kleng Quantitéit vu Gas am Verdauungstrakt ass akzeptabel an natierlech, awer Belching oder Rumbling am Bauch weist op en opgeregt Mo. D'Bildung vun enger grousser Quantitéit vu Gase ass e sécher Zeechen datt et néideg ass d'Quantitéit u verbrauchte Liewensmëttel ze reduzéieren a besonnesch Opmierksamkeet op d'Kauen vun starchesche Liewensmëttel ze bezuelen.
3. Overeating mécht Iech lethargic a lethargic fillen. Déi universell Empfehlung ass ze iessen bis Dir hongereg sidd, net bis Dir Iech voll fillt. Wann nom Iessen e Wonsch ze schlofen ass, beweist dat datt de Kierper méi Iessen kritt huet wéi et brauch. Sou vill Blutt rennt an d'Verdauungsorganer, datt d'Gehir net déi néideg Ernärung huet. Eise Kierper ass fäeg mat eis ze "schwätzen" duerch Wuelbefannen.
4. Staark Beschichtung op der Zong am Mueren. Eng dreckeg gro Beschichtung weist op eng länger Iwwerdosis vu sengem Besëtzer. Dëst ass en anert vun de Signaler déi eise Kierper benotzt fir eis manner Iessen ze froen. Et ass recommandéiert d'Zong all Dag moies ze botzen an d'Diät ze iwwerpréiwen.
5. Dull Haut, Ausschlag. Dëst Phänomen suggeréiert datt de Kierper net fäeg ass déi accumuléiert Toxine op eng natierlech Manéier ze entfernen a verbënnt d'Peripherie. Et gëtt Reizung, Jucken, Entzündung vun der Haut, verschidde Forme vun Ekzeme.
Et ass wichteg net nëmmen WAT mir iessen, mä och wéi vill. Lauschtert d'Signal vun Ärem Kierper, deen Iech ëmmer eppes ze soen huet.