Inhalter
Sexualitéit no der Gebuert
Manner Wonsch ass normal
Kee Standard. No der Arrivée vun engem Puppelchen fënnt all Koppel hir Sexualitéit an hirem eegenen Tempo. E puer méi fréi wéi anerer. Awer allgemeng geschwat, wéineg Leit fänken d'Relatiounen am éischte Mount op. Et gi keng wierklech Regelen. Et ass eise Kierper deen eis fillt ob mir kënnen Sex erëmfannen oder net. Also keng Panik wann den Drang net direkt zréckkënnt.
Upassen un Ännerungen. Mir haten just e Puppelchen a vill huet sech an eisem Alldag geännert. En neie Liewensrhythmus gëtt etabléiert. Mir ginn vun der Koppel 'Liebhaber' op d'Koppel 'Elteren'. Lues a lues wäert d'Sexualitéit seng Plaz an dësem "neie Liewen" erëmhuelen.
Op Communiqué. Eise Mann ass ongedëlleg? Awer d'Müdlechkeet an d'Perceptioun vun eisem "neie" Kierper blockéieren eis vum Sex erëmzefannen. Also mir soen dat. Mir erklären him, datt eise Wonsch nach ëmmer do ass, mä datt hien de Moment Gedold muss sinn, eis berouegen, eis hëllefen, eis Kéiren ze zämmen a wënschenswäert ze fillen.
Mir "kultivéieren eis Relatioun"
Maacht Plaz fir Zäertlechkeet! Eise Wonsch no Sex ka laang daueren fir zréckzekommen, wat ganz normal ass. Fir de Moment si mir méi gefrot fir Zäertlechkeet a kleng Knascht wéi fir Sex. Vläicht wëlle mir, a wëllen nëmmen datt hien eis ëmklammen. Et ass d'Geleeënheet fir d'Koppel eng nei Intimitéit ze fannen.
Duett Zäit. Mir zécken net eis Ehepartner Zäit ze widmen während engem Owend, souguer engem Dag wa méiglech. Loosst eis probéieren, vun Zäit zu Zäit Momenter just fir zwee ze arrangéieren! Fir zesummen als Koppel ze kommen, an net als Elteren. Zum Beispill, en een-zu-een Iessen oder e romanteschen Bummel fir eis Bond ze fannen.
Déi perfekt Zäit
Natierlech kann de Wonsch net kontrolléiert ginn. Awer et ass besser ze plangen. Fir d'"Kramm" Paus favoréiere mir d'Momenter nom Iessen vun eisem Puppelchen. Hie schléift op d'mannst 2 Stonnen. Wat Iech e bësse Rou léisst ... virun allem.
Eng Fro vun Hormonen
De Réckgang vum Östrogen verursaacht vaginale Trockenheet. Fir méi Komfort beim Geschlechtsverkéier zécke mir net e spezielle Schmierstoff ze benotzen, deen an den Apdikten verkaaft gëtt.
Eng bequem Positioun
Wa mir e Cesarean haten, vermeiden mir d'Gewiicht vun eisem Partner um Mo. Dat géif riskéieren, amplaz eis Freed ze ginn, eis ze schueden. Eng aner Positioun net recommandéiert: déi, déi un d'Gebuert erënnert (op der Réck, d'Been opgehuewen), besonnesch wann et falsch gaang ass. Mir zécken net de Virspill ze verlängeren fir d'Penetratioun ze erliichteren.
Angscht erëm schwanger ze ginn?
Am Géigesaz zu de populäre Glawen ass et ganz méiglech séier no der Gebuert schwanger ze ginn. Puer Fraen wëssen datt se zu dëser Zäit fruchtbar sinn. Déi meescht kréien hir Period net erëm bis dräi oder véier Méint méi spéit. Dofir ass et am beschten mat eisem Gynäkolog doriwwer ze schwätzen, deen eis iwwer d'Verhënnerungsmethoden beréit, déi fir dës Period gëeegent sinn.