Ufank September ass wuel déi stressegst Zäit vum Joer. Averstanen, mam Ufank vum Hierscht - trotz alle Gesetzer vun der Natur - kënnt d'Welt no der "Summerschlof" lieweg: Kanner ginn an d'Schoul, fänken eng nei Fernsehsendung un, Kontrakter ginn ofgeschloss, d'Leit sinn zréck an d'Stad.
An dës Kéier, gepaart mat zimlech grousse Stress iwwer d'Vakanzzäit, muss den Aarbechtsplang aginn ...
Fir eng traureg Stëmmung a Stress ze vermeiden hëlleft eng richteg Ernierung. Mir hunn eng Lëscht vun TOP Produkter zesummegesat, déi d'Stëmmung an d'Vitalitéit verbesseren.
Spinat
Spinat enthält Folsäure déi den Niveau vum Stress reduzéiert an depressiv Symptomer reduzéiert. Spinat ass och vill Magnesium, wat den Nervensystem berouegt an d'Leit positiv mécht.
Fësch
Marine Fësch enthält vill Omega-3 Fettsäuren, verbessert d'Gehiraktivitéit, verbessert d'Stëmmung, an normaliséiert all Kierper intern Prozesser: gutt Erënnerung, Konzentratioun, an Erfolleg an der Aarbecht-de Schlëssel fir Äre positiven Zoustand a Stëmmungsverbesserung.
Nëss
En exzellente Tool dat d'Stëmmung zimlech séier verbessert soll ëmmer bei Iech bleiwen. Zousätzlech zu den uewe genannte Fettsäuren enthalen Nëss vill Vitaminnen, b, an E, déi géint Stress kämpfen, d'Erscheinung verbesseren an d'Selbstwert erhéijen.
Mëllech
Mëllech - d'Quell vu Kalzium a Vitaminnen D, B2, B12 kämpfe mam Stress a schlecht Stëmmung. Kee Wonner datt e Glas waarm Mëllech virum Schlof geluecht gëtt - e Getränk dat entspaant an d'Muskelspannung erliichtert.
Knuewelek
Knuewelek, trotz sengem Geroch a wierzegen Goût, deen net vill ze iessen ass, huet eng méi grouss Konzentratioun vun Antioxidantien och an enger klenger Dosis. Substanzbestanddeel vum Knuewelek kann den Ugrëff vu virale Krankheeten an e gesonde Kierper a gesonde Geescht, gudden Humor, a Glécklechkeet ofstierzen. Depressioun a Stress solle briechen.