Inhalter
- Firwat kënnt Dir net mat Äre Féiss zur Dier schlofen a 4 méi schlofeg Verbuet
- 1. Dir kënnt net mat Äre Féiss un d'Dier schlofen
- 2. Dir kënnt net virum Spigel schlofen
- 3. Maacht keng Indoor Planzen an d'Schlofkummer.
- 4. Dir kënnt net mam Kapp an d'Fënster schlofen
- 5. Dir kënnt net am Liicht schlofen
- Dir kënnt net a Kleeder schlofen
Firwat kënnt Dir net mat Äre Féiss zur Dier schlofen a 4 méi schlofeg Verbuet
Vill vun dëse Saache si just Iwwerstonnen. Awer e puer hunn eng komplett wëssenschaftlech Begrënnung.
Wat sinn Är Pläng fir de Weekend? Egal ob Dir e Spadséiergank gitt, an de Kino gitt, besicht oder mat Frënn trefft, mir beneiden Iech vun eisem Häerz. Well vill an dëser déifer Zäit nëmme schlofe wëllen. Et ass näischt falsch mat dësem, awer Dir musst et richteg maachen, e puer Verbueter beobachten. Awer wéi eng vun hinnen si wierklech derwäert ze berécksiichtegen wann d'Schlofkummer Dier hannert Iech zoumaacht, et ass un Iech.
1. Dir kënnt net mat Äre Féiss un d'Dier schlofen
Feng Shui recommandéiert wierklech dëst net ze maachen. Et gëtt ugeholl datt d'Energie déi am mënschleche Kierper zirkuléiert liicht duerch d'Dieren leeft wärend mir schlofen. An d'Skandinavier a Slawen hunn d'Dieren als Portaler an eng aner Welt ugesinn. An engem Dram kann d'Séil d'Dier erausgoen, verluer goen an de Wee zréck net fannen. Zousätzlech mécht d'Dier d'Paart op d'donkel Welt op, vu wou béis Entitéite kënne kommen an d'Séil vun der schloofender Persoun besëtzen. Dat éischt Zeechen datt Dir vun dësen ganzer Entitéiten an der Nuecht gestéiert sidd ass Albtraum, Dir erwächt déi ganzen Zäit, a moies fillt Dir Iech iwwerwältegt.
Psychologen soen datt vill Leit léiwer d'Dier ëmmer a Siicht halen, och an engem Dram. Dëst mécht Iech méi bequem ze fillen - an d'Dier ze schloen.
Gutt, d'populär Bäihëllef seet datt déi Doudeg d'Dier mat de Féiss erausgefouert ginn. A fir an dëser Positioun ze schlofen ass den Doud ze nennen.
Wéi och ëmmer, deen eenzege Grond fir d'Bett ze réckelen sou datt Dir mam Kapp an d'Dier schléift ass fir Ären eegene Komfort.
2. Dir kënnt net virum Spigel schlofen
Et gëtt net ugeroden Spigelen an der Schlofkummer ze hänken: et gëtt ugeholl datt eng schlofend Persoun net am Spigel reflektéiere soll, soss gëtt et Probleemer. Dëst kann d'Famill Bezéiungen negativ beaflossen. Wann Dir wierklech Är Reflexioun moies muss kucken, hänkt e Spigel am Kabinett (op der Innere vun der Dier) sou datt Dir d'Regele kënnt verfollegen an Är Wënsch zefridden stellen.
3. Maacht keng Indoor Planzen an d'Schlofkummer.
Awer dëst ass wouer. Am Dag schaffen Blummen fir eis Gutt: si produzéiere Sauerstoff, purifizéieren d'Loft. Owes, wann et kee Sonneliicht ass, ootmen d'Planzen op déiselwecht Manéier wéi mir, a konsuméiere wäertvollt Sauerstoff. Also mécht entweder d'Fënster op oder d'Blummen mussen erausgedréckt ginn. Iwwregens, Dir sollt och keng Bouqueten an der Schlofkummer haalen. Wéinst dem staarken Doft riskéiert Dir e Kappwéi ze kréien an net genuch Schlof ze kréien.
4. Dir kënnt net mam Kapp an d'Fënster schlofen
Dës Iwwerzeegung wiisst aus der selwechter Plaz wou d'Schëld iwwer d'Dier hierkënnt. Eemol mat Äre Féiss op d'Dieren, dann de Kapp an d'Fenster, et ass logesch! Laut Zeeche kucken béis Séilen gär an d'Fensteren an der Nuecht ze kucken, an de Kapp vun enger Persoun ze klammen. Wéi och ëmmer, deen eenzege reelle Risiko datt Dir Iech aussetzt, mam Kapp an d'Fenster schléift, ass gefruer wéinst dem Draft. Gutt, de Feng Shui recommandéiert datt Dir d'Bett einfach net op d'Linn tëscht dem Bett an der Fënster leet.
5. Dir kënnt net am Liicht schlofen
Dëst ass guer keng Iwwerzeegung. Dëst ass e medizinesche Fakt: Dir musst a komplett Däischtert schlofen. Wann et eng Liichtquell am Raum ass oder d'Schlofkummer mat Stroosseliicht beliicht ass, gëtt d'Produktioun vum Melatonin vum Kierper, dem Schlofhormon, gestéiert. Dëst mécht eis midd an iwwerwältegt am Dag. A mir fänken souguer méi iessen un fir de Kierper ze hëllefen Stress ze këmmeren.
Dir kënnt net a Kleeder schlofen
An dës Ausso huet vill wëssenschaftlech Beweiser. Als éischt, wa mir plakeg schlofen, gëtt den Hormon Melatonin besser produzéiert: et hëlleft d'Jugend z'erhalen, reduzéiert de Stresshormon Cortisol, a verbessert d'Erscheinung vun Haut an Hoer. Zousätzlech gëtt de Schlof méi déif, an d'Spermqualitéit verbessert bei Männer déi léiwer ouni Kleeder goen. Liest iwwer aner Grënn fir plakeg HEI ze schlofen.
Den Highbrow Know-it-all Sheldon aus der Serie huet och eng Meenung zu dëser Matière. Ech muss soen, zimmlech wëssenschaftlech begrënnt - wéi kéint et anescht sinn, no allem ass dëst Sheldon. Hien huet dem Penny kloer erkläert datt d'Bett ëmmer mam Kappgänger vun der Dier orientéiert sollt sinn. D'Leit hunn sech selwer op dës Manéier géint Raiber a Feinde verteidegt: wa se probéiert hunn e Mann un d'Been ze gräifen an hien aus dem Bett ze zéien, erwächt hien a konnt den Ugräifer bekämpfen.