Inhalter
Wa mir "Seewier" soen, mengen mir "Jod" - awer net nëmmen ass dës Komponent reich an dësem Produkt. Seaweed kann Iech op vill Manéiere hëllefen.
1. Méi gesond Daarm
Darmbakterie briechen d'Faser aus Seewier of, d'Verbindungen déi zur Verbesserung vun der Darmmikroflora bäidroen. Sou normaliséiert, net nëmmen den Verdauungstrakt awer d'Gesondheet am Allgemengen.
2. Wäert d'Häerz schützen
Wann Dir all Dag Mier iesst (natierlech eng kleng Quantitéit), gëtt de Risiko vun Häerzinfarkter staark reduzéiert. Stärkt d'Mauere vun de Bluttgefässer, reduzéiert d'Konzentratioun vu Cholesterin am Blutt. Och Mier an der Diät hëlleft de Blutdrock normaliséieren.
3. Hëlleft Gewiicht ze verléieren
Mierwaasser ass e kalorienarm Produkt. Ausserdeem enthält et Alginsäure a Glasfaser, déi bal net verdaut sinn an am Darm, handelt als Absorptiounsmëttel, bréngt Gëfter aus dem Kierper an d'Iwwerreschter vu verschafft Fett.
4. Wäert géint d'Entwécklung vun Diabetis schützen
Seaweed huet e gudden Inhalt vu Faserkomponenten, déi effektiv hëllefen d'Niveaue vu Glukos an Insulin ze reguléieren. D'Studien hu festgestallt datt d'Verbrauch vun Algen d'Insulinempfindlechkeet erhéicht.
5. Kriibs vermeiden
Seaweed huet en héijen Inhalt vu Lignanen - Substanzen mat antioxidativen Handlung. Dës Grupp vu phenolesche Verbindungen hëlleft fir déi chemesch Verbindungen ze blockéieren déi Kriibs verursaachen. Laut Experten hunn Lignanen Anti-Tumoraktivitéit a verbesseren de Fonctionnement vun der Liewer an dem Nervensystem.