Mir hunn de Projet "Food by the Zodiac" gestart fir d'Astrologen hir Vue vun der Ernärung vu Leit ze deelen ofhängeg vun hirem Déierekreeszeechen. Tatsächlech ass d'Wiel vun engem Geriicht dacks vum Déierekreeszeechen beaflosst - et bestëmmt de Charakter vun enger Persoun, seng Verhalenskarakteristiken an och Goûtpréferenzen.
Gemini ass ee vun deenen Zeechen datt Great Cooking beleidegt ka ginn. Iwwerhaapt sinn Gemini guer net pickeg iwwer d'Iessen an dacks, vun hirer nächster Iddi gedroen, erënnere se et nëmmen wann de Bauch schonn ugedeit huet. Wann se iessen, zéien se hir Opmierksamkeet op alles, awer net op d'Iessen. Gemini Léift ze liesen, schwätzen um Telefon iwwerdeems Iessen. A si zefridden hiren Honger mat der éischter Saach, déi op d'Hand kënnt.
A während Zäite vu Stress, Gemini tendéieren Séissegkeeten ze iwwerwannen an sech an der Nuecht ze schmaachen, souwéi Alkohol drénken. Natierlech kann dat alles zur Vollständegkeet féieren. Dëst ass net derwäert ze maachen. Et ass am beschten fir Liewensmëttel mat engem héijen Inhalt vu Kalium a B Vitamine op de Menü an esou Perioden ze addéieren - dëst si Gromperen, Kabes, Feigen, Rosinen, Auberginen an Zucchini.
Dës Haltung vun Gemini zur Ernärung provozéiert Krankheeten vum Verdauungssystem. Dofir musse se hir Ernärung iwwerwaachen.
Gemini sollt e strenge Regime verfollegen, 5 Mol am Dag iessen. Dir sollt Déierefetter vermeiden, Séissegkeeten, souwéi Stimulanzer vum Nervensystem wéi Alkohol, Kaffi a staarken Téi. Dir kënnt net Iessen ënnerwee iessen, an engem désagréabelen Ëmfeld, während Stress, wéi och an der Nuecht.
Héich Protein Liewensmëttel si recommandéiert: Nëss, Kéis, Eeër. Vun den Nëss sinn Haselnüsse besonnesch wichteg, wat d'Bronchi stäerkt an d'Immunitéit géint Lungenerkrankungen erhéicht. Fleesch Platen sinn am beschten net méi wéi eemol am Dag verbraucht; Präferenz gëtt fir magert Fleesch a Gefligel. Fësch a Meeresfrüchte sinn och gutt fir Gemini.
Cereal Getreide, souwéi Erbsen a Bounen si ganz nëtzlech. Dës Liewensmëttel si reich an Vitaminnen a Mineralstoffer.
Wärend der Period vu verstäerkter Stress, wéi och am Fall vun Ernärungsstéierunge bei Gemini, kann de Kalziummetabolismus gestéiert ginn, d'Manifestatiounen vun deenen Plooschteren op der Haut sinn. An dësem Fall sollt Dir Är Ernährung mat fermentéierte Mëllechprodukter a Kéis beräicheren, souwéi Kalziumpräparatiounen. Et sollt een drun erënneren datt Séissegkeeten de Kalziummetabolismus stéieren, während Hunneg, am Géigendeel, hëlleft den Niveau vum Kalzium am Blutt ze normaliséieren.
Och Gemini leiden dacks un enger vergréisserter Schilddrüs, dofir sollten Fësch, Mier, Nëss permanent Produkter an hirer Ernährung ginn.
Vun de Friichten sinn déi nëtzlechst Drauwe, Birnen, Pfirschen, Orangen. Geméis - Oliven, Auberginen, Zucchini, Zalot.
Denkt drun datt mir virdru geschwat hunn wéi eng Desserts vu verschiddene Zeeche vum Déierekrees léiwer sinn, wéi och déi 3 Schëlder just haassen an der Kichen ze messen.