D'Heemecht vum Granatapfel gëtt als Nordafrika an Zentralasien ugesinn. Eng Uebst vun dëser Fruucht enthält, an der Regel, 100 Kären, déi den essbare Deel vun der Fruucht sinn. Zousätzlech fir eleng ze iessen, Granatapfel Somen si super fir Joghurt, Zaloten, Smoothies, Reis Platen ze addéieren.
A wat vun den nëtzlechen Eegeschafte kënnen eis e Granatapfel ubidden? Ee vun den Haaptvirdeeler vum Granatapfel ass datt et den Alterungsprozess verlangsamt an hëlleft am Kampf géint Falten. Pomegranate sinn eng exzellent Quell vu Polyphenol, en Antioxidant, deen d'Schéinheet an d'Jugendlechkeet vun der Haut beaflosst. Pomegranate sinn eng Quell vu Libido-erhéijende Nährstoffer, wat se en natierlechen Aphrodisiakum mécht. Mangel un Testosteron Hormon kann a gerénger sexueller Energie, Gewiichtsgewënn a schlecht Stëmmung ausgedréckt ginn. Wéi och ëmmer, e puer Uebst, dorënner Granatapfel, bäidroen zu enger natierlecher Erhéijung vum Hormon bannent raisonnabel Grenzen. Ee vun de beschten Uebst fir Entzündung ze bekämpfen ass Granatapfel. Leit, déi un Symptomer vun Arthritis leiden, si staark ugeroden dës Fruucht net ze vernoléissegen. Wann Dir empfindlech op héich Zocker Liewensmëttel, dorënner Uebst, Dir wëllt vläicht fir Granatapfel ze wielen. Si enthalen ongeféier 8 Gramm Zocker pro hallef Taass Kären. Pomegranate goufe gewise fir den Blutdrock bei Leit mat chroneschen héije Blutdrock ze senken, laut Fuerschung. Vill Studien hunn d'Fäegkeet vum Granatapfel bemierkt fir den Niveau vum Serotonin am Kierper ze erhéijen. Granatapfel beaflosst déi direkt Verbesserung vun der Stëmmung an dem Wuelbefannen. Regelméisseg Konsum vun dëser Fruucht, kombinéiert mat enger richteg ausgeglachener Ernährung an der Bewegung, kann eng natierlech Alternativ zu engem Antidepressiva sinn.