10 Virdeeler vum grénge Lehm op Ärem Kierper

Bekannt fir Joerhonnerte an traditionelle Medikamenter, gréng Lehm ass dat éischt Element fir kleng Wonnen ze heelen. Et hëlleft och Verdauungsproblemer ze bekämpfen.

Méi a méi am Vogue kënnt Dir gréng Lehm an Bio-Liewensmëttelgeschäfter, Apdikten an aner Plazen fannen.

Seng wuessend Popularitéit staamt vu Studien duerchgefouert op d'Virdeeler vum grénge Lehm fir de mënschleche Kierper.

Kuerz Geschicht

Grénge Lehm kënnt aus Äschen, déi aus Vulkanausbréch entstinn. A Frankräich gouf gréng Lehm fir d'éischt zu Montmorillon entdeckt.

An den USA gëtt gréng Lehm am Fort Benton am Staat Montana gesammelt. An dëser Regioun hutt Dir vill Vulkaner.

Haut gëtt gréng Lehm iwwerall gesammelt, aus vulkanesche Beräicher.

D'Kompositioun

Äre grénge Lehm besteet aus spezifesche Mineralstoffer wéi Silikat. Silikater si Salze ofgeleet vu Silika.

Gréng Lehm enthält och Natrium, Aluminium, Kalzium a Kalium. Et enthält aner Nährstoffer a klenge Quantitéiten (1).

D'Virdeeler vum grénge Lehm

Fir Detox Kuren

Äre Kierper ass ëmmer un Toxine ausgesat, duerch d'Liewensmëttel déi Dir iesst, d'Waasser wat Dir drénkt, d'Loft déi Dir otemt.

Zousätzlech zu dëse vitalen Bedierfnesser, déi eis alldeeglech Toxine aussetzt, stellt d'modernt Liewen eis nach méi aus.

Ob duerch d'Benotzung vun Botzmëttelen, Computer Wellen, Telefonen an aner elektronesch Gadgeten. Et ass selbstverständlech datt Toxine méi séier am Kierper späicheren wéi virun 2 Joerhonnerte.

Konfrontéiert mat der Onméiglechkeet vun 100% Kontroll vun Ärer Belaaschtung fir Toxine déi fräi Radikale am Kierper förderen, ass et wichteg Detox Kuren ze huelen.

Detox Kur eliminéiert Toxine aus Ärem Kierper a reduzéiert dofir de Risiko vu Krankheeten a virzäitegen Alterung.

Grénge Lehm ass e wesentlecht Element fir Entgiftung. Wann et a Kontakt mat Toxine am Waasser kënnt, zerstéiert et d'Gëfter.

Genee wéi de Lehm Waasser opsuegt, saugt et och Gëfter op de Plazen op, wou en ugewandt gëtt.

Et ass wichteg et a Waasser ze setzen, fir datt et sou vill wéi méiglech déi positiv Auswierkunge vu senge multiple Mineralstoffer fräigesat.

Dir kënnt et an e bësse Mineralwasser setzen an drénken. Dir kënnt et och an Är Bäder setzen fir Toxine aus Ärer Haut ze spülen.

Déi verschidde Mineralstoffer an Nährstoffer, déi am grénge Lehm enthale sinn, handelen an Déift um Niveau vun der Epidermis.

Géint Verdauungsproblemer

Grénge Lehm ass eng Léisung fir Bakterien ze suckelen an ze drainéieren, déi Ären Verdauungssystem duerch den Hocker infizéieren.

Am Fall vun Diarrho gëtt Lehm ganz dacks recommandéiert. Et hëlleft net nëmmen Diarrho ze stoppen, awer et suckt d'Keimen op déi verantwortlech sinn fir Diarrho.

Duerch seng Multiple Mineralstoffer, gréng Lehm restauréiert d'Gläichgewiicht vun Ärem Verdauungssystem.

Fir eng schéin a mëll Haut

Gidd eng ½ Coupe oder méi (ofhängeg vun Äre Besoinen) an Ärem Bad. Taucht Iech an et fir 20-30 Minutten. Dëse grénge Lehmbad erweicht Är Haut an eliminéiert Toxine.

A verschiddenen afrikaneschen an indesche Kulturen maachen d'Fraen e puer Wochen virun hirer Hochzäit Lehmmasken iwwer hire Kierper.

Dës Masken ginn net nëmmen e schéine Glanz fir d'Haut vun der Braut, awer si maachen hir Haut mëll a seidlech zum Touch.

Géint Insektbissen, liicht verbrennt

Fir Insektbissen ze bekämpfen, benotzt e bësse gréng Lehm mat Waasser (als Poultice) an d'Léisung op den infizéierten Deel vun der Haut applizéieren.

Loosst de grénge Lehm komplett dréchen, da fuere se ewech. Dëst verhënnert Roudechkeet a Schwellungen duerch Bissen, awer stimuléiert och eng séier Heelung vum Deel.

Am Fall vu liichte Verbrennunge kënnt Dir e bësse gréng Lehm als Poultice op den Deel applizéieren. Loosst et dréchen ier et ewechgeholl gëtt.

Fir Gesiichtsmasken

Grénge Lehm gëtt ganz dacks fir Gesiichtsmasken benotzt wéinst de ville Virdeeler déi et eis Gesiicht gëtt.

Grénge Lehm ass méi gëeegent fir fett Haut, well et Ueleg aus der Haut wéi och Toxine suckelt. Et mëllt d'Haut an erlaabt eng besser Oxygenéierung.

Fir Akne, probéiert gréng Lehmmasken. Et hëlleft och dout Haut ze läschen.

Wann Dir dréchen Haut hutt, benotzt gréng Lehm eemol d'Woch, well zevill gréng Lehm Är Haut méi dréchen mécht. Wielt fir befeuchtend Ueleger no Ärer Mask fir d'Gläichgewiicht vun der Haut op Ärem Gesiicht ze erhalen.

Fir Mondwäschen

De Mond ass de Sëtz vu ville Bakterien. Egal wéi vill Dir Pinselen, zousätzlech Aktiounen mussen geholl ginn mëndlech Gläichgewiicht ze erhaalen.

D'Benotzung vu Produkter déi schlecht Bakterien zerstéieren a gutt Bakterien förderen ass essentiell fir eng gutt mëndlech Hygiène z'erhalen.

Grénge Lehm duerch phagocytizing schlecht Bakterien hëlleft eng gutt mëndlech Hygiène erhalen. Et gëtt och gutt Otem.

Virun Pinselen, benotzt en halleft Teelöffel gréng Lehm an 2 Esslöffel Waasser. Stir a benotzt dës Léisung fir Är Mondwäsch.

Halt d'Léisung 30-60 Sekonnen am Mond fir datt de grénge Lehm funktionnéiert. Dann de Mond spülen an d'Zänn wäschen. Dir wäert méi frësch Otem hunn.

Grénge Lehm absorbéiert Molekülen. Dëst erlaabt Bakterien, Pilze, doudege Zellen a schlecht Gerécher opzesugen.

Géint Spannungen

Gréng Lehm kann Iech hëllefen, Schmerz ze entlaaschten (2).

Gidd ¼ Coupe gréng Lehm an e bësse Mineralwasser. Stir mat engem Holzspatel. Iwwerpréift d'Textur, et soll net ze schwéier oder ze flësseg sinn.

Gitt Är Léisung op de betroffenen Deel an iwwerdeckt et mat engem Kotteng Stoff. Loosst 1-2 Stonnen stoen. Wann de Lehm komplett getrocknegt ass, ewechhuelen.

Eng antibakteriell

Kaaft Qualitéit gréng Lehm, et huet antibakteriell Eegeschaften.

Gréng Lehm gëtt heiansdo a ländleche Gebidder an der Côte d'Ivoire benotzt fir Buruli-Geschwëster ze behandelen. Et muss gesot ginn datt Buruli Geschwüre schwéier mat pharmazeuteschen Produkter ze heelen.

Grénge Lehm gouf als Poultice mat Medizinpflanzen benotzt. Et ass no dëser traditioneller Behandlung déi Line Brunet de Courssou huet e Bericht un d'WHO iwwer d'Heelung vu Buruli-Geschwëster mat gréngem Lehm geschriwwen (3).

Tatsächlech goufen verschidden Tester tëscht verschiddenen Aarte vu grénge Lehm an hiren Effekter op Bakterien duerchgefouert.

D'Etude huet ofgeschloss datt e puer gréng Lehm antibakteriell Effekter haten, si hunn Bakterien zerstéiert, während aner Zorte vu grénge Lehm, och wann se ähnlech wéi 1ers huet keen Effekt op Bakterien.

Also benotzt Qualitéit gréng Lehm fir Wounds, Kratzer ze behandelen.

Alkaliniséierung vun Ärem Kierper

De Konsum vu verschidde Liewensmëttel wéi Botter, Fleesch, Zocker, Uebstjusen verkaaft Aciditéit an Ärem Kierper.

Wéi och ëmmer, e gesonde Organismus sollt liicht alkalesch sinn. Wann eis Haut dreckeg ass oder eis Hoer dreckeg ass, wäsche mir et direkt fir se propper ze maachen.

Awer wann d'Innere vum Kierper mat Toxine gefüllt ass, Aciditéit, ass deen eenzege Wee fir ze soen ass op d'Schëlder oppassen. Dir fillt Iech ëmmer midd, Dir hutt Gelenkproblemer, Migränen, Angscht.

Fir de Kierper ze botzen, musst Dir alkalesch Liewensmëttel konsuméieren, déi Äre Kierper d'Säure-Basis Gläichgewiicht restauréieren. D'Aciditéit vun Ärem Kierper kann Iech duerch den pH Test vun Ärem Urin opgedeckt ginn. Betruecht och alkalescht Waasser.

Ee vun de wichtegsten Effekter vum grénge Lehm am Verdauungssystem ass seng alkaliséierend Kraaft. D'Lehmwaasserkur ass eng gutt Method fir Äre Kierper zudéifst ze alkaliséieren.

Gitt zwee Teelöffel Lehm an e Glas Waasser a drénken. Maacht d'Kur 2 bis 4 Mol d'Woch. Déi wichtegst Saach ass et regelméisseg iwwer 2-3 Wochen ze maachen fir eng gutt Detox vun Ärem System z'erméiglechen.

Fir d'Schéinheet vun Ären Hoer

Dir kënnt gréng Lehm benotzen fir géint iwwerschësseg Talg an den Hoer ze kämpfen. Fir eng déif Behandlung, hei ass e Rezept.

Dir braucht (4):

• ½ Taass gréng Lehm
• 1 Esslöffel Kokosnossueleg
• 1 Esslöffel séiss Mandelöl
• 1 Esslöffel Rizinusöl
• 3 Esslöffel Waasser
• 5 Esslöffel Cider Esseg

Virbereedung

An enger Schossel, gitt Äre grénge Lehm. Dann d'Kokosnoss-, Mandel- a Rizinusöl derbäisetzen. Mix se gutt fir eng perfekt Inkorporatioun.

Dann der Äppel Cider Esseg derbäi. Mix a loosst ongeféier 10 Minutten stoen. Waasser um Enn vun der Staangzäit derbäi a alles réieren.

Deelt Är Hoer a véier. Fëllt d'Léisung op Är Kopfhaut. Vermeiden d'Enn vun den Hoer, soss briechen se.

Wann de Lehm ufänkt ze dréchen ier Dir fäerdeg sidd iwwer de Kapp opzemaachen, naass (Waasser) d'Hoer mat Ärer Sprayfläsch.

Wann Dir de ganze Kapp applizéiert hutt, masséiert d'Kopfhaut gutt an de Kapp mat Plastik. Halt d'Maske fir ongeféier 1 Stonn.

Spülen mat lauwe Zitrounewaasser fir datt de Lehm méi liicht ofschielen.

Maacht dës Mask e bësse virum Bad. Et gëtt méi einfach fir Iech all de Lehm während dem Bad erauszekréien.

Hoer Effekter

Dëst Rezept ass fir all Haartypen. Grénge Lehm hëlleft géint iwwerschësseg Talg ze kämpfen, sou datt d'Fett opsuegt.

D'Ueleger decken verschidde Virdeeler fir Är Hoer. Si erlaben d'Hoer déif ze ernären an ze rehydratiséieren.

Äppel Cider Esseg ass och wichteg fir Schied an Hoer Infektiounen ze bekämpfen.

Är Hoer wäerte méi resistent, hydratiséiert a silkeg sinn. Regelméisseg applizéiert, fördert d'Hoerwachstum. Ech roden Iech staark dës Mask ze maachen. Dir wäert et appreciéieren.

Fir Péng a Péng

Wann Dir vu Réckschmerzen, Knöchelschmerzen, Handgelenkschmerzen leiden, betruecht e bësse gréng Lehm op der Géigend ze benotzen. Tatsächlech huet gréng Lehm en anti-inflammatoreschen Effekt.

Géint Iwwelzegkeet an Erbriechen

Wäiss oder gréng Lehm limitéiert Iwwelzegkeet an Erbrechung staark. Si limitéieren och reichend Salivatioun.

Liest: Déi 27 Uwendunge vun Tiger Balsam

Side Effekter vun gréng Clay

Grénge Lehm huet en dehydréierend Effekt. Wann Dir et als Mask applizéiert, gitt sécher eng Feuchtigkeitscrème oder Ueleg nom Spülen opzebréngen oder Är Haut ze balanséieren.

Dëst ass besonnesch gëlteg fir dréchen Haut.

Wann Dir gréng Lehm mëndlech hëlt, erënnert drun vill Waasser ze drénken well et Iech och dehydréiert.

Gréng Lehm mëndlech geholl ass eng Quell vu Verstopfung. Drénkt genuch Waasser a konsuméiert Liewensmëttel mat héijer Faser an natierlechen Oflaf.

Konklusioun

Intern oder extern applizéiert, gréng Lehm penetréiert d'Tissue fir Bakterien, Pilze an aner Ursaache vum Béisen ze fangen.

Et huet eng restauréierend Aktioun. Grénge Lehm verhënnert d'Verbreedung vu Keimen. Et ass besonnesch effektiv géint Wounds.

Déi multiple Virdeeler vum grénge Lehm maachen et zu engem ëmmer méi essentielle Element; ob et fir Är Hoer, Är Zänn, d'Schéinheet vun Ärer Haut oder fir intern Benotzung ass.