10 Tipps fir Oberschenkel Fett ze verbrennen
Probéiert Waassersport
Waassersport huet de Virdeel fir all Deeler vum Kierper ze schaffen, besonnesch d'Schéi.
Ofhängeg vun Ärem Goût, kënnt Dir decidéieren Schwammen, mat Placken ass et nach besser fir d'Oberschenkelmuskelen ze schaffen, awer och firAqua Vëlo,Aerobicoraquayoga wann Dir wëllt e méi Spaass Sport .