Vill méi Leit wéi Dir mengt, verfollegen eng Déierfräi Diät: PETA bericht datt 2,5% vun der US Bevëlkerung Veganer sinn an eng aner 5% Vegetarier. Promi sinn net friem fir esou Ernährung; grouss Nimm wéi Bill Clinton, Ellen DeGeneres, an elo Al Gore sinn op der vegane Lëscht.
Wéi nëtzlech ass eng Planz-baséiert Ernährung? D'Experten weisen datt dëst de gesondste Wee ass fir ze iessen, well Dir Kalorien an ongesonde Fette beschränkt, awer ëmmer nach Vitamine a Mineralstoffer verbraucht. Et ass och gutt fir d'Ëmwelt well et manner Ressourcen erfuerdert an d'industriell Bauerenhaff net ënnerstëtzt, déi dacks kritiséiert ginn iwwer Déierequälerei a schiedlech Ëmweltimpakt.
Vill Promi hunn aus perséinlechen Gesondheets- oder Ëmweltgrënn op dës Diät gewiesselt a plädéieren elo fir hire Liewensstil. Loosst eis e puer vun de bekanntste Veganer kucken.
Bill Clinton.
Nodeem hien am Joer 2004 e véiermol Koronararterie Bypass Transplantatioun gemaach huet an duerno e Stent, ass den 42. President vegan ginn am Joer 2010. Hien huet zënter 9 Pond verluer an ass e Vokalen Affekot fir vegan a vegetaresch Ernährung ginn.
"Ech hunn Geméis gär, Uebst, Bounen, alles wat ech elo iessen", sot de Clinton dem CNN. "Mäi Bluttzuel ass gutt, meng vital Zeeche si gutt, ech fille mech gutt, a gleeft et oder net, ech hu méi Energie."
Carrie Underwood
D'Carrie ass op engem Bauerenhaff opgewuess a gouf Vegetarier am Alter vun 13, wéi si gesinn huet datt Déieren geschluecht ginn. Mat milder Laktoseintoleranz ass dem PETA seng "Sexiest Vegetarian Celebrity" vun 2005 an 2007 vegan 2011. Fir si ass d'Ernährung net ganz strikt: aus kulturellen oder soziale Grënn kann si Konzessioune maachen. "Ech sinn e Vegan, awer ech betruechte mech als e vernünftege Vegan," seet si Entertainment Wise. "Wann ech eppes bestellen an et huet Kéistopp, ginn ech et net zréck."
El Gore
Den Al Gore ass viru kuerzem op eng Fleesch- a Mëllechfräi Diät gewiesselt. De Forbes huet d'Nouvelle Enn 2013 gebrach, hien nennt hien e "Vegan Konvertéiert". "Et ass net kloer firwat de fréiere Vizepresident dëse Schrëtt gemaach huet, awer doduerch huet hien sech un d'Ernährungsvirléiften vum 42. President mat deem hien eemol geschafft huet."
Natalie Portman
Eng laangjäreg Vegetarierin, Natalie Portman gouf vegan 2009 nodeems se Eating Animals vum Jonathan Safran Foer gelies hunn. Si huet souguer iwwer d'Huffington Post geschriwwen: "De Präis, deen eng Persoun fir d'Fabrécklandwirtschaft bezilt - niddereg Léin fir d'Aarbechter an den Impakt op d'Ëmwelt - ass erschreckend."
D'Schauspillerin ass während hirer Schwangerschaft am Joer 2011 op eng vegetaresch Ernärung zréckgaang, laut dem US Weekly Bericht, well "hire Kierper wierklech eng Iesse vun Eeër a Kéis verlaangt." No der Gebuert huet Portman erëm op eng Diät ouni Déiereprodukter gewiesselt. Bei hirer Hochzäit 2012 war de ganze Menü exklusiv vegan.
Mike Tyson
De fréiere Schwéiergewiicht-Boxer Mike Tyson ass 2010 vegan ginn an huet zanterhier 45 Kilo verluer. "Veganismus huet mir d'Méiglechkeet ginn e gesonde Liewensstil ze féieren. Mäi Kierper war sou voll vun allen Drogen a schlechtem Kokain, datt ech kaum otmen konnt, [ech hat] héije Blutdrock, [ech] ass bal gestuerwen, [ech] hat Arthritis. Wann ech vegan gi sinn, ass et méi einfach ginn", sot den Tyson am Joer 2013 op Oprah's Where Are They Now?
Ellen Degeneres
Wéi Portman, Komikerin an Talkshowhost Ellen DeGeneres gouf vegan 2008 nodeems se verschidde Bicher iwwer Déiererechter an Ernärung gelies hunn. "Ech maachen dat well ech Déieren gär hunn," sot si Katie Couric. "Ech hunn gesinn wéi d'Saache wierklech sinn, ech kann et net méi ignoréieren." Dem DeGeneres seng Fra, Portia de Rossi, follegt déiselwecht Diät an hat e vegan Menü bei hirer Hochzäit 2008.
Méiglecherweis eng vun de meeschte fräiwëlleg vegan Promi, si bedreift souguer hire vegan Blog, Go Vegan mat Ellen, a si an de Rossi plangen och hiren eegene vegan Restaurant opzemaachen, obwuel keen Datum ass nach festgeluecht.
Alicia Silverstone
Laut Health Magazin ass de Clueless Star vegan viru méi wéi 15 Joer am Alter vun 21. Silverstone huet op The Oprah Show gesot datt si ier se op d'Diät ëmgewandelt gouf, geschwollen Aen, Asthma, Akne, Insomnia a Verstopfung hat.
D'New York Times bericht datt dësen Déiereliebhaber vegan ginn ass nodeems hien Dokumentairen iwwer d'Liewensmëttelindustrie gekuckt huet. Silverstone ass den Auteur vun The Good Diet, e Buch iwwer vegan Iessen, a si bitt och Tipps an Tricks op hirer Websäit, The Good Life.
Usher
De Sänger-Songwriter an Dänzer gouf 2012 vegan, laut Mother Nature Network. Säi Papp ass 2008 un engem Häerzinfarkt gestuerwen an den Usher huet decidéiert säi Liewen duerch eng méi gesond Ernärung ze iwwerhuelen.
Den Usher huet probéiert säi Protégé, dem Justin Bieber, och vegan ze ginn, awer hien huet et net gär.
Joaquin Phoenix
Dëse Präis-Gewënner Schauspiller war wahrscheinlech e Veganer méi laang wéi all aner Promi. De Phoenix sot zu New York Daily News: "Ech war 3 Joer al. Ech erënnere mech et nach ganz gutt. Meng Famill an ech waren op engem Boot Fëscherei ... en Déier aus engem Liewen a bewegt, Kampf fir d'Liewen huet sech zu enger doudeger Mass. Ech hunn alles verstanen, sou wéi meng Bridder a Schwësteren.
De leschte Februar huet hien en erdrénkende Fësch an engem kontroversen Video fir PETA senger "Go Vegan" Kampagne portraitéiert. PETA wollt de Video als Promotiounsvideo wärend den Academy Awards weisen, awer ABC huet refuséiert et ze weisen.
Vum Carl Lewis
De weltberühmte Leefer an olympesche Goldmedaile Carl Lewis seet datt déi bescht Course vu sengem Liewen am Joer 1991 op de Weltmeeschterschafte koum, wéi hien vegan ass fir sech op d'Course virzebereeden, laut Mother Nature Network. Dat Joer krut hien den ABC Sportsman vum Joer Präis an huet e Weltrekord opgestallt.
An der Aféierung zu Very Vegetarian erkläert de Jennekin Bennett Lewis datt hien e Vegan gouf nodeems hien zwee Leit begéint huet, en Dokter an en Ernährungsberoder, déi him inspiréiert hunn de Wiessel ze maachen. Obwuel hien zouginn datt et Schwieregkeeten waren - zum Beispill, hie wollt Fleesch a Salz - huet hien en Ersatz fonnt: Zitrounejus a Lënsen, déi seng Ernährung erfreelech gemaach hunn.
Woody Harrelson
Den Hunger Games-Star ass ganz gär iwwer alles wat kee Fleesch a Mëllech enthält, an dat ass säit 25 Joer esou. Den Harrelson huet dem Esquire gesot wéi hien als jonke Mann probéiert e Schauspiller zu New York ze ginn. "Ech war am Bus a wéi eng Meedchen huet mech op d'Nues gesinn. Ech hat Akne iwwerall am Gesiicht, dëst ass fir vill Jore weidergaang. A si seet mir: "Dir sidd Laktosintolerant. Wann Dir ophält mat Mëllechprodukter ze iessen, ginn all Symptomer an dräi Deeg fort. Ech war véieranzwanzeg oder esou, an ech hu geduecht "kee Wee!" Awer no dräi Deeg sinn d'Symptomer wierklech verschwonnen.
Den Harrelson ass net nëmmen e Vegan, hien ass och en Ëmweltschützer. Hie lieft mat senger Famill op engem Bio-Bauerenhaff zu Maui, schwätzt net op sengem Handy wéinst elektromagnetescher Stralung, a fiert léiwer energieeffizient Autoen. Laut dem Mother Nature Network ass hie Co-Besëtzer vum Sage, e vegane Restaurant an den éischten Bio Béiergaart op der Welt, deen de leschte Hierscht opgemaach huet.
Thom yorke
Dem Smiths säi Lidd "Meat is Murder" huet dem Radiohead säi Grënner a Sänger inspiréiert fir vegan ze ginn, laut Yahoo. Hien huet dem GQ gesot datt d'Iessen vu Fleesch guer net an seng Ernährung passt.
Alanis Morissette
Nom Liesen "Eat to Live" vum Dr Joel Furman a krank Gesondheet duerch Gewiichtsgewënn a veraarbechte Liewensmëttel, ass d'Sängerin-Songwriter vegan 2009. Si sot dem OK Magazin iwwer hir Grënn fir ze wiesselen: "Longevity. Ech hu gemierkt datt ech 120 Joer liewen wëll. Elo sinn ech frou e Liewensstil ze kreéieren deen déi meescht Forme vu Kriibs an aner Krankheeten verhënneren kann. Och an engem Interview sot si datt si 9 Kilogramm an engem Mount Veganismus verluer huet a sech energesch fillt. D'Morissette bemierkt datt si nëmmen 80% vegan ass. "Déi aner 20% si Selbstbezuelung", bericht de Guardian.
Russell Brand
Nom Dokumentarfilm "Forks Over Scalpels" iwwer d'Ausschneiden vun veraarbechte Liewensmëttel fir Krankheet ze heelen, ass de Russell Brand vegan no enger laanger Period vu Vegetarismus, laut Mother Nature Network. Direkt nom Iwwergang huet dem PETA seng 2011 Sexiest Vegetaresch Celebrity tweeted: "Elo sinn ech vegan! Adie, eieren! Moien Ellen!
Morrissey
De Vegetarier a Veganer huet dëst Joer d'Schlagzeilen gemaach fir seng ausgeschwat Meenung iwwer Veganismus an Déiererechter. Hien huet viru kuerzem d'Wäiss Haus Thanksgiving Tierkei Receptioun "Day of the Kill" genannt a geschriwwen op senger Websäit: "W.e.g. verfollegt net dem President Obama sengem ekkleche Beispill fir d'Folter vu 45 Millioune Viller am Numm vum Thanksgiving z'ënnerstëtzen andeems se se elektrocutéieren an duerno schluechten. hinnen." Hals. An de President laacht. Ha ha, ganz witzeg!" laut Rolling Stone. De Songwriter vu "Meat is Murder" huet och refuséiert op dem Jimmy Kimmel seng Sendung ze kommen, wéi hien erausfonnt huet, datt hien am Studio mat der Duck Dynasty Besetzung wier, a sot dem Kimmel, si wieren "Déiereseriemäerder".
Korrekturen: Déi fréier Versioun vum Artikel huet falsch den Titel vum Song "Meat is Murder" vun The Smiths uginn. Och virdru huet den Artikel d'Betty White abegraff, déi en Déiereadvokat ass awer kee Vegan ass.